Способы развития – Развитие мышления: способы тренировки мозга

Развитие мышления: способы тренировки мозга

Мышление можно по праву назвать венцом человеческого познания. Оно представляет собой мыслительную деятельность со своими целями, мотивами, оперативными функциями и результатами. Охарактеризовать же его можно по-разному: как высшую степень усвоения и обработки информации и установление причинно-следственных связей между объектами реальности, как процесс отображения очевидных свойств объектов и явлений и, следовательно, формирование представлений об окружающей действительности, и как процесс познания мира, основывающийся на непрекращающемся пополнении багажа понятий и представлений о нем.

Но, независимо от трактовки, можно установить, что чем лучше развито мышление у человека, тем более эффективно он может взаимодействовать с окружающим миром и другими людьми, изучать и познавать, понимать феномены и истины. Мышление формируется по мере развития человека с самого его рождения, но жизненные обстоятельства не всегда складываются так, что оно продолжает развиваться. Нередко случается так, что, достигнув какого-то одного уровня, развитие замедляется. Однако на этот процесс, как и на многие другие, каждый из нас в состоянии повлиять. Другими словами, каждый способен

развивать свое мышление, и о том, как это делается, мы и поговорим в этой статье.

Но прежде чем мы приступим к основному материалу, следует сказать несколько слов о том, каким вообще бывает мышление. Всего существует несколько его основных видов, изучаемых специалистами чаще и более всего:

Ниже мы представим краткое описание каждого из видов мышления и укажем эффективные и простые способы их развития.

Наглядно-образное мышление и упражнения на его развитие

При помощи наглядно-образного мышления реальность преобразовывается в образы, а обычные явления и объекты наделяются новыми свойствами. Оно предполагает зрительное решение проблем и задач без необходимости прибегать к практическим действиям. За его развитие ответственно правое полушарие головного мозга. Наглядно-образное мышление не следует путать с воображением, т.к. в его основе лежат реальные предметы, действия и процессы, а не воображаемые или выдуманные.

Развивать наглядно-образное мышление у взрослых и у детей можно одинаковыми способами. Вот несколько хороших упражнений:

• Вспомните несколько людей, с которыми вам сегодня довелось общаться, и в деталях представьте их одежду, обувь, прическу, внешность и т.д.
• При помощи всего двух существительных, одного наречия, трех глаголов и прилагательных опишите слова «успех», «богатство» и «красота».
• Проведите несколько мысленных экспериментов: представьте форму ушей вашего домашнего животного или, например, слона; подсчитайте количество квартир в вашем подъезде и представьте, как они располагаются в доме; а теперь переверните английскую букву «N» на 90 градусов и определите, что из нее получилось.
• Опишите в словах следующие объекты и явления: летящего лебедя, сверкающую молнию, кухню вашей квартиры, зарницу, сосновый бор, зубную щетку.
• Воспроизведите в памяти образ недавней встречи с друзьями и дайте мысленные ответы на несколько вопросов: сколько человек было в компании, и какой была одежда у каждого из них? Какая еда и напитки были на столе? О чем вы беседовали? Каким было помещение? В какой позе вы сидели, какие ощущения испытывали, какой ощущали вкус от употребляемой еды и напитков?

Эти упражнения можно модифицировать по своему усмотрению – можно делать все, что угодно, но главное здесь – задействовать именно наглядно-образное мышление. Чем чаще вы будете им пользоваться, тем лучше оно будет развиваться.

Также можно ознакомиться с курсом, который поможет вам развить свое мышление всего за несколько недель. Посмотрите его вот здесь.

Словесно-логическое (абстрактное) мышление и упражнения на его развитие

Словесно-логическое мышление характеризуется тем, что человек, наблюдающий определенную картину целиком, вычленяет из нее лишь наиболее значимые качества, не обращая внимания на несущественные детали, просто дополняющие эту картину. Обычно выделяют три формы такого мышления:

• Понятие – когда предметы группируются по признакам;
• Суждение – когда какое-либо явление или связи между объектами утверждаются или отрицаются;
• Умозаключение – когда на основе нескольких суждений делаются конкретные выводы.

Развивать словесно-логическое мышление следует всем, но особенно полезно его формировать с раннего возраста у детей, ведь это отличная тренировка памяти и внимания, а также фантазии. Вот какие упражнения вы можете использовать для себя или своего ребенка:

• Засеките на таймере 3 минуты, напишите за это время максимальное количество слов, начинающихся на буквы «ж», «ш», «ч» и «я».
• Возьмите несколько простых словосочетаний, например, «что на завтрак?», «пошли в кино», «приходи в гости» и «завтра новый экзамен», и прочитайте их наоборот.
• Есть несколько групп слов: «грустный, веселый, медленный, осторожный», «собака, кошка, попугай, пингвин», «Сергей, Антон, Коля, Царев, Ольга» и «треугольник, квадрат, доска, овал». Из каждой группы выберите те слова, которые не подходят по смыслу.
• Определите отличия между кораблем и самолетом, травой и цветком, рассказом и стихом, слоном и носорогом, натюрмортом и портретом.
• Еще несколько групп слов: «Дом – стены, фундамент, окна, крыша, обои», «Война – оружие, солдаты, пули, атака, карта», «Молодость – рост, радость, выбор, любовь, дети», «Дорога – машины, пешеходы, движение, асфальт, столбы». Выберите из каждой группы одно или два слова, без которых понятие («дом», «война» и т.д.) могло бы существовать как таковое.

Данные упражнения, опять же, можно достаточно легко модернизировать и видоизменить, упростив или усложнив по своему усмотрению. Именно благодаря этому каждое из них может стать отличным способом тренировки абстрактного мышления, как у взрослых, так и у детей. Кстати, любые подобные упражнения, помимо прочего, прекрасно развивают интеллект.

Наглядно-действенное мышление и упражнения на его развитие

Наглядно-действенное мышление можно описать как процесс решения мысленных задач посредством преобразования возникшей в реальной жизни ситуации. Оно по праву считается первым способом переработки полученной информации, и очень активно развивается у детей до 7 лет, когда они начинают объединять всевозможные объекты в одно целое, проводить их анализ и оперировать ими. А у взрослых данный вид мышления выражается в выявлении практической пользы у объектов окружающего мира, являясь так называемым ручным интеллектом. За развитие наглядно-действенного мышления отвечает левое полушарие головного мозга.

Прекрасным способом обучения и тренировки здесь можно назвать обычную игру в шахматы, составление паззлов и решение головоломок, лепку всевозможных фигурок из пластилина, однако есть и несколько эффективных упражнений:

• Возьмите свою подушку и постарайтесь определить ее вес. Затем так же «взвесьте» свою одежду. После этого попробуйте установить площадь комнаты, кухни, ванной и других помещений своей квартиры.
• Нарисуйте на альбомных листах треугольник, ромб и трапецию. Затем возьмите ножницы и превратите все эти фигуры в квадрат, разрезав один раз по прямой линии.
• Выложите перед собой на столе 5 спичек и составьте из них 2 равных треугольника. После этого возьмите 7 спичек и составьте из них 2 треугольника и 2 квадрата.
• Купите в магазине конструктор и составляйте из него различные фигуры – не только те, что указаны в инструкции. Рекомендуется, чтобы деталей было как можно больше – хотя бы 40-50.

В качестве эффективного дополнения к этим упражнениям, шахматам и прочему вы можете использовать и наш отличный курс по развитию мышления.

Логическое мышление и упражнения на его развитие

Логическое мышление есть основа способности человека мыслить и рассуждать последовательно и без противоречий. Оно необходимо в большинстве жизненных ситуаций: от обычных диалогов и совершения покупок до решения различных задач и развития интеллекта. Этот вид мышления способствует успешному поиску обоснований каких-либо явлений, осмысленному оцениванию окружающего мира и грамотному выстраиванию речи и суждений. Главной задачей в этом случае является получение истинного знания о предмете размышлений с основой на разбор его разных аспектов.

Среди рекомендаций для развития логического мышления можно выделить решение логических задач (причем это еще и отличная тренировка памяти и внимания у детей и у взрослых), прохождение тестов на коэффициент интеллекта, логические игры, самообразование, чтение книг (особенно – детективов), ведение споров и тренировку интуиции.

Что же касается конкретных упражнений, то мы советуем вам взять на заметку следующие:

• Из нескольких наборов слов, например: «кресло, стол, диван, табурет», «круг, овал, мяч, окружность», «вилка, полотенце, ложка, нож» и т.п. нужно выбрать слово, не подходящее по смыслу. Несмотря на простоту, это очень эффективная технология развития логического мышления, а подобных наборов и упражнений можно в огромном количестве найти в интернете.
• Коллективное упражнение: соберитесь с друзьями или всей семьей и поделитесь на две команды. Пусть каждая команда предложит противоположной разгадать смысловую загадку, где передается содержание какого-то текста. Суть – определить, что это за текст. Вот небольшой пример: «Церковнослужитель имел в хозяйстве животное. Он испытывал к нему сильные теплые чувства, однако, несмотря на это, произвел над ним насильственное действие, повлекшее его кончину. Случилось же это по той причине, что животное сделало непозволительное – съело часть еды, для него не предназначенной». Размышляя логически, можно вспомнить детскую песенку, начинающуюся со слов: «У попа была собака, он ее любил…»
• Еще одна групповая игра: член одной команды совершает какое-либо действие, а участник другой должен найти его причину, а затем – причину причины, и так до того момента, пока не будут выяснены все мотивы поведения первого участника.

Повторимся, что эти упражнения (в частности – последние два) – превосходные способы развития логического мышления и интеллекта, подходящие людям всех возрастов.

Творческое мышление и упражнения на его развитие

Творческим мышлением называют такой вид мышления, который позволяет необычным образом систематизировать и анализировать обычную информацию. Помимо того, что оно способствует неординарному решению типичных задач, вопросов и проблем, оно также повышает эффективность усвоения человеком новых знаний. Применяя творческое мышление, люди могут рассматривать объекты и явления с разных сторон, пробуждают в себе желание создавать нечто новое – то, чего не было раньше (это и есть понимание творчества в его классическом смысле), развивают способность быстро переключаться с одних задач на другие и находить множество интересных вариантов выполнения работы и выходов из жизненных ситуаций.

Способы развития творческого мышления основываются на идее о том, что человек в течение своей жизни реализовывает лишь небольшой процент своего потенциала, и его задача – найти возможности активизации незадействованных ресурсов. Технология развития креативности базируется, в первую очередь, на нескольких рекомендациях:

• Нужно импровизировать и всегда искать новые пути разрешения повседневных задач;
• Не нужно ориентироваться на установленные рамки и правила;
• Следует расширять кругозор и постоянно узнавать что-то новое;
• Нужно как можно больше путешествовать, открывать новые места и знакомиться с новыми людьми;
• Нужно сделать обучение новым навыкам и умениям своей привычкой;
• Нужно стараться делать что бы то ни было лучше других.

Но, конечно же, есть и определенные упражнения на развитие творческого мышления (кстати, советуем вам ознакомиться с нашими курсами по развитию творческого мышления и мышления вообще – вы найдете их здесь и здесь).

А теперь давайте поговорим об упражнениях:

• Возьмите несколько понятий, к примеру, «молодость», «мужчина», «кофе», «чайник», «утро» и «свеча», и подберите к каждому из них максимально возможное количество определяющих их суть существительных.
• Возьмите несколько пар разных понятий, например, «рояль – машина», «облако – паровоз», «дерево – картина», «вода – колодец» и «самолет – капсула» и подберите для них максимальное количество схожих признаков.
• Представьте несколько ситуаций и подумайте, что может случиться в каждой из них. Примеры ситуаций: «по городу ходят инопланетяне», «из крана в вашей квартире бежит не вода, а лимонад», «все домашние животные научились говорить человеческим языком», «в вашем городе посреди лета в течение недели валит снег».
• Осмотрите помещение, где вы сейчас находитесь, и остановите взгляд на любом заинтересовавшем вас объекте, к примеру, на шкафе. Запишите на листок 5 прилагательных, подходящих к нему, а затем – 5 прилагательных, абсолютно противоположных.
• Вспомните свою работу, хобби, любимого певца или актера, лучшего друга или вторую половину, и опишите это (его/ее) при помощи не менее 100 слов.
• Вспомните какую-нибудь поговорку или изречение, и напишите, основываясь на нем, небольшое сочинение, стих или эссе.
• Напишите список 10 покупок, которые вы совершили бы перед концом света.
• Напишите план на каждый день для своего кота или собаки.
• Вообразите, что, вернувшись домой, вы увидели, что двери всех квартир открыты. Напишите 15 причин, почему это могло произойти.
• Составьте список 100 своих жизненных целей.
• Напишите письмо себе в будущее – когда будете на 10 лет старше.

Также для активизации своего творческого потенциала и интеллекта вы можете использовать в повседневной жизни два отличных метода – синектику и мозговой штурм. Эти способы развития креативности помогут вам разрушить все стереотипы, расширить зону комфорта и выработать оригинальный и ни на что не похожий тип мышления.

В заключение скажем, что если у вас есть желание организовать или продолжить свое обучение и развивать мышление эффективнее, то вам непременно придется по вкусу один из наших курсов, ознакомиться с которым вы можете по этой ссылке.

В остальном же мы желаем вам всяческих успехов и всесторонне развитого мышления!

4brain.ru

Развитие мышления: приемы, методы, упражнения

Часто приходится слышать, как люди сетуют на плохую память или жалуются на рассеянность. И, соответственно, ищут возможность улучшить процесс запоминания, развить свое внимание и наблюдательность. Но мне ни разу не приходилось слышать, чтобы кто-то сказал, что не умеет думать и хотел бы научиться мышлению. Это очень странно, ведь мыслительные способности важны в любой деятельности. Может, такое происходит, потому что мышление настолько ценный дар, что стыдно признаваться в его недостатке?

Можно ли развить мышление взрослого человека

Возможно, другой не менее важной причиной нежелания развивать мышление является убеждение, что у взрослого сделать это невозможно. А единственный путь стать хоть немного умнее – это накопление знаний.

Но эта точка зрения неверна. Развивать мышление у взрослого человека не только можно, но и нужно, а на одних знаниях далеко не уедешь. Информация, вне зависимости от ее объема, это только строительный материал для мышления. Каменщику недостаточно одних кирпичей, чтобы построить прекрасный замок, нужны еще навыки, умения, знание технических приемов и мастерство как сплав всего этого вместе взятого.

Можно, конечно, вспомнить утверждение разработчиков тестов интеллекта, что он с возрастом не меняется. Но мышление — это не совсем интеллект. Мышление — это деятельность, а любая деятельность требует освоения и формирования навыков. Процесс формирования мыслительных навыков не только обогащает человека новыми способами и приемами мышления, но и развивает, усложняет сам мозг.

Наш мозг — очень гибкий и чувствительный инструмент, который предназначен для постоянной активной работы. Эффективность и качество нашего мышления как раз от нее и зависят. Ведь в процессе работы мозга образуются новые связи между нейронами, усложняются нейронные сети, а значит, и развиваются способности к мышлению.

Итак, ответ на вопрос «нужно ли развивать мышление» очевиден. Остается разобраться, как это делать.

Развитие абстрактно-логического мышления

Логическое мышление считается высшей формой мыслительного процесса, хотя с этим можно и поспорить, так как творчество связано не с ним, а с образным мышлением. Но, так или иначе, логика необходима взрослому человеку для решения самых разнообразных проблем: от обыденных, житейских, до профессиональных и научных.

Что развивать

Логическое мышление основано на нескольких мыслительных операциях:

• Анализ – это разделение единого целого на отдельные значимые элементы, осмысление структуры вещей и явлений, их системной организации.
• Сравнение – сопоставление отдельных элементов системы, отдельных вещей и явлений с целью определить их сходство и различие.
• Синтез – это переход от отдельных элементов к целому, объединение частей, часто связанное с их комбинированием в новом сочетании.
• Абстрагирование – отвлечение от несущественного или переход от предметного мышления к мышлению с использованием абстрактных понятий (цифр, формул), замена конкретных образов отвлеченными понятиями.

Первые три основные операции можно проиллюстрировать распространенной детской игрой в цветную пирамидку. Ребенок разбирает уже собранную пирамидку и рассматривает ее колечки – это анализ. Затем в процессе сборки он сравнивает колечки по величине, иногда по цвету и форме – это сравнение. Потом собирает пирамидку из отдельных элементов – синтез. Так протекает мыслительный процесс на уровне доступного малышу наглядно-действенного мышления. А мы хотим развить логическое, поэтому будем совершать операции не с колечками и кубиками, а с понятиями.

Для логического мышления также необходима развитая речь, так как протекает это мышление в понятийной форме. Причем это касается не только устной, но и письменной речи, которая сама по себе более логична и упорядочена.

Как развивать

Логическое мышление основано на строгих законах и правилах, которые были разработаны еще античными философами, а логика всегда считалась искусством мышления. Теоретические знания хоть и полезны, но для развития недостаточны. Если вы их не знаете, то это не препятствие для развития. Тут более важна практика, освоение навыков. А навыки мышления, так же как и любые другие навыки, формируются в процессе тренировки. И для тех, кто хочет развить навыки логики, можно предложить несколько упражнений.

Упражнения по развитию логического мышления

Есть много способов развития логического мышления в деятельности. Например, психологи советуют больше читать. Причем не важно, художественную или научную литературу, главное – осмысливать прочитанное, записывать свои мысли, выводы, спорить с автором, ловить его на противоречиях. Хорошо помогают в развитии логики основанные на ней настольные и компьютерные игры, например, шахматы, шашки, морской бой и другие.

Можно для этой цели использовать и специально разработанные упражнения.

Упражнение «Логические цепочки»

Это одно из наиболее распространенных тренировочных заданий на развитие логики. Оно имеет множество форм, видов, модификаций для разных возрастов. Его цель – научиться устанавливать логические связи между вещами, явлениями, понятиями.

Вариант 1

Пример: даны два объекта — рыба и бутылка. Найдите, что их может связывать. В качестве возможных ответов можно предложить такие:

• оба объекта имеют схожую обтекаемую форму;
• и рыба, и бутылка связаны с водой;
• если бутылка пластиковая, то она, как и рыба, может плавать;
• у рыбы и бутылки может быть одинаковый цвет;
• оба объекта содержат полезные для человека вещества и т. д.

Вы можете продолжить список дальше или выбрать новые объекты, проследив, чтобы они на первый взгляд были совершенно непохожи и не имели ничего общего (кошка и стул, мороженое и автомобиль и т. д.).

Вариант 2

Происходят два события, разделенные сравнительно небольшим промежутком времени:

1. Со стола начальника фирмы падает на пол карандаш.
2. В номере одного из южных курортов случается пожар.

Установите логическую связь между первым и вторым событием. Посмотрите, сколько промежуточных событий окажется в вашей логической цепочке. Попробуйте выстроить другую, где событий больше или меньше.

Если упражнение проводится в группе, то интересно будет сравнить и проанализировать логические цепочки всех участников, выбрать наиболее интересную. Можно продолжить упражнение, придумав следующее событие и установив связь уже между пожаром и ним.

Упражнение «Составление предложений»

Логическое мышление тесно связано с речевой деятельностью, оно вообще протекает преимущественно в понятийной и знаковой форме. Поэтому для развития логического мышления полезно писать короткие (и длинные) рассказы, эссе, заметки, вести дневник.

А у кого это не очень получается или жалко времени, можно начать с отдельных предложений. Но не простых, а объединяющих ничем не связанные понятия и объекты. Ваша задача не просто написать предложение, но так, чтобы оно выглядело вполне логично.

Выберем три объекта, максимально не связанные друг с другом. Например: «белка», «вертолет» и «чашка с капучино». Теперь составьте фразу, которая бы логично объединяла эти объекты. Вот, например, такое предложение можно сочинить: «Я отдыхал на веранде, когда из пролетавшего надо мной вертолета выпала белка и плюхнулась прямо в мою чашку с капучино».

Попробуйте придумать свое предложение или выберите другие три объекта. Например: ножницы, акула, шашлык; книга, лимон, цирк и т. д.

Упражнение «Я скажу по-другому»

Это упражнение тоже на развитие вербального мышления, которое является основой логического. Придумайте какую-нибудь несложную, даже банальную фразу, касающуюся обыденного события. Например: «Мы любим пятницу, потому что это последний день рабочей недели».

А теперь выскажите ту же самую мысль, но другими словами. Главное условие: ни одно слово из исходной фразы не должно повторяться. Сколько таких новых предложений с одним и тем же смыслом вы можете составить?

Логическое мышление, несомненно, важно, и без него невозможно обойтись ни в какой области жизни. Но не менее значимо и образное мышление.

Образное мышление и его развитие

Образным мышлением управляет правое полушарие головного мозга, там же находится и центр творческих способностей человека. Этим, в общем-то, и все сказано. Но проблема в том, что правое полушарие сначала опережает в развитии левое, и в возрасте 3-5 лет оно доминирует в мыслительной деятельности. Но потом активное развитие знаковой функции (речи, письма, счета) стимулирует развитие левого полушария, которое отвечает за абстрактно-логическое мышление. Активность правого полушария снижается, и образное мышление отходит на второй план.

«А как же творчество?» — спросите вы. Вот именно. Креативность, развитие творческого потенциала невозможно без операций с образами. Да и вне творчества это мышление нужно. С ним связана способность воспроизводить картины, звуки, запахи, движения, анализировать их, комбинировать, включать в мыслительную и предметную деятельность. Более того, доказано, что любой мыслительный акт начинается с рождения образов, да и протекает в тесной связи с ними.

Что развивать

Возвращаясь к вопросу о развитии образного мышления, определим, в каком направлении двигаться, какие свойства и качества нашей психики нужно развивать:

• образную память;
• операции с образами, их анализ, сравнение, комбинирование;
• воображение, как способность создавать новые образы;
• комбинаторную деятельность — умение сознательно и целенаправленно конструировать образы из элементов того, что хранится в памяти;
• видеть скрытые от логического мышления качества и свойства вещей;
• умение фантазировать.

Одним из наиболее эффективных способов развития образного мышления является занятие творчеством. Оно помогает постоянно поддерживать правое полушарие в тонусе, поэтому многие из упражнений содержат элемент творчества.

Упражнение «Воссоздание образов»

Большинство из нас озабочены накоплением знаний. Мы стремимся запоминать нужную информацию, имена, даты, цифры, правила. А часто ли стараемся запомнить и сознательно сохранять в памяти образы? Разве они менее важны? Например, образ осеннего парка в родном городе или лицо любимого человека, запах бабушкиных пирогов или звук морского прибоя. Ведь чаще всего то, что мы вспоминаем, это случайные обрывки впечатлений. Давайте попробуем изменить это и потренируемся воспроизводить образы.

Начнем с простого. Вспомните лицо близкого вам человека. Постарайтесь воспроизвести его в деталях, вспоминая каждый штрих, морщинку, родинку. А теперь представьте, что этот человек улыбается, грустит, хмурится, подмигивает вам.

Теперь перейдем к более сложным заданиям.

Представьте пять цветных предметов. Сначала пять красных, например, клубника, воздушный шарик и т. д. Потом пять оранжевых и так по всему спектру. Чтобы не запутаться, запишите по порядку эти семь групп предметов.

Представьте образ знакомого вам дерева (березы под окном, клена по пути на работу). Постарайтесь вспомнить его в деталях и обратите внимание, в какое время года вы видите это дерево. А теперь представьте, как изменится образ в другое время – осенью, зимой, весной, летом. Образ дерева можно заменить образом дома или улицы, реки или двора.

Вспомните и представьте разные звуки: 5 звуков природы (шум дождя, шорох осенних листьев и т. д.), 5 звуков города, 5 звуков, издаваемых животными, 5 звуков механизмов.

Вспомните и детально представьте какое-то событие (праздник, семейный ужин, совещание у начальника и т. д.). Постарайтесь вспомнить образы людей, мебели, утвари, стараясь представить и цвета, и звуки, и вкусовые ощущения, и запахи.

Упражнения «Фантастические образы»

Творческое воображение – это «высший пилотаж» образного мышления, поэтому потренируемся создавать новые образы. Из чего? А из всего, что есть в нашей памяти. Но для облегчения процесса возьмем какую-нибудь основу. Например, знак. Это атрибут логического мышления, тем интереснее использовать его для развития мышления образного.

Знак – это может быть цифра, буква или какой-то математический символ типа интеграла – абстрактный объект, он не существует в предметном мире. Но мы устраним эту несправедливость. Представьте, например, цифру 4 в виде материального и живого существа, наделенного своими особенностями, характером, привычками, предпочтениями. И сочините небольшой рассказ. Постарайтесь, чтобы образ четверки был максимально реалистичным. Подумайте, где она живет, что предпочитает на обед, с кем дружит, чем занимается.

Сначала это может показаться сложным и даже странным занятием. Но не сдавайтесь, это наше левое полушарие, возмущенное нелогичностью мышления, блокирует полет фантазии. Не давайте ему подавлять воображение, подключите его к работе. Что более логично для цифры 4? Какая деятельность ей более подойдет?

Также можно создать образ звука, например, шума пылесоса. Какой он – добрый или злой, теплый или холодный? А какого цвета звук пылесоса? Почему его боятся кошки? Может, они видят какое-то злобное существо? Как оно выглядит?

Игры с образами любят и дети, и взрослые, но это не просто игры, это очень мощный инструмент развития нашего мышления и психики в целом. Ведь все, что выходит за рамки скучной и серой обыденности, заставляет шестеренки нашего мозга крутиться быстрее. Не позволяйте им ржаветь без работы. Ведь еще средневековый философ Рене Декарт сказал: «Сogito ergo sum» — «Мыслю, значит, существую».

psychologist.tips

Развитие интеллекта: эффективные способы на каждый день

Интеллект – это особое качество человеческой психики, включающее в себя способность адаптироваться к различным жизненным ситуациям, обучаться и усваивать информацию на основе полученного опыта, понимать и применять абстрактные концепции и имеющиеся знания с целью управления окружающей действительностью. Говоря проще, интеллект является общей способностью человека познавать и преодолевать трудности, объединяющей в себе такие сферы как мышление, воображение, представление, память, восприятие и ощущение.

Несложно заметить, что интеллектом охватывается работа сразу несколько отделов человеческого мозга, из чего следует вывод, что и к его развитию следует применять комплексный подход, состоящий из разных способов. Способы, с которыми вы познакомитесь дальше, могут использоваться как специальная система развития интеллекта (и развития мышления), причем применяться она может для его тренировки и у детей, и у взрослых.

Развитие интеллекта: простые и эффективные способы

Информация, с которой вы познакомитесь, на первый взгляд может показаться крайне необычной, если говорить о развитии интеллекта, но именно в ее необычности и простоте кроется наибольшая эффективность. Интересно также и то, что применять ее можно без особых усилий в повседневной жизни, просто уделяя каждый день немного своего времени.

Способ первый – оптимальное время для отдыха

Этот способ можно назвать базовым, т.к. в состоянии усталости и утомленности ни о каком развитии интеллекта и памяти, а также других способностей, не может быть и речи. Поэтому для начала начните уделять соответствующее время и внимание своему сну. Здоровый сон является не только прекрасной профилактикой рассеянности, забывчивости и затрудненности мышления, но и повышает интеллект и все умственные способности вообще. Интересую статью на тему сна, кстати, вы можете прочитать здесь.

Способ второй – ведение записей

Тут речь идет об анализе информации посредством ведения записей. Нередко каждому из нас в голову приходят толковые мысли и хорошие идеи, но вместо того чтобы стараться запоминать их, как это делает большинство людей, мы советуем вам их записывать. Кроме того, в письменном виде также можно и размышлять, продумывая перспективы и варианты развития событий, составляя планы и списки. Так вы задействуете несколько участков мозга и, одновременно с тренировкой памяти и внимания, будете способствовать улучшению концентрации. Что же касается анализа информации, то наглядное ее отображение позволит видеть картину шире и на основе этого видения принимать верные решения.

Способ третий – тишина и покой

Множество людей по окончании рабочего дня, да и в любое свободное время, занимаются отнюдь не развитием интеллекта, а какими-то делами, которые этому совсем не способствуют. К таковым можно отнести просмотр телевизора, «залипание» в соцсетях, бессмысленные разговоры по телефону или неразвивающие компьютерные игры. Особенно склонность к этому проявляется у детей. Всему этому, конечно же, может иметься время и место в жизни, но если есть цель развивать интеллект, лучше как можно больше находиться в тишине и спокойствии – это позволяет генерировать новые идеи, обдумывать планы, находить верные и мудрые решения сложных проблем и вообще лучше и качественнее отдыхать.

Способ четвертый – развивающие игры

Для развития интеллекта и памяти, внимания и концентрации очень полезно играть, например, в логические игры, шахматы и шашки, домино, настольные интеллектуальные игры («Монополия», «Имаджинариум», «Миллионер» и т.п.). Если сделать такое времяпрепровождение регулярным, можно создать действенную систему развития не только интеллекта, но и способности анализировать, считать в уме, находить причинно-следственные связи, вести расчеты и развивать мышление в целом. А еще можно посвятить время прохождению различных развивающих тренингов и курсов, например, вот такого.

Способ пятый – общение с людьми

Взаимодействие и общение с разными людьми несет в себе огромное количество положительных моментов – расширяет кругозор, способствует получению новой информации, избавляет от комплексов, развивает коммуникативные навыки, повышает уверенность в себе и самооценку. Чтобы обеспечить свой интеллект почвой для постоянного развития, общайтесь с окружающими как можно больше, причем старайтесь общаться с такими людьми, которые в чем-то лучше вас, например, умнее, образованнее, сильнее, увереннее, обеспеченнее и т.д. Чем выше вы сами себе поставите планку, тем более сильной и развитой личностью сможете стать.

Способ шестой – чтение книг

Еще один превосходный и простой способ развития интеллекта у детей и взрослых – это чтение. Люди, читающие много книг, всегда поддерживают свой мозг в тонусе и познавательной активности. Наполняя его все новой информацией, они просто вынуждают себя личностно и интеллектуально расти. Ко всему прочему, начитанный человек испытывает в общении с другими намного меньше трудностей, ведь литература несет в себе информацию совершенно разного плана, которую всегда можно успешно применить в жизни. А еще одним плюсом чтения является то, что начитанный человек с развитым кругозором способен быть отличным собеседником практически в любой ситуации.

Способ седьмой – делать привычные вещи непривычными

Речь идет о том, чтобы вполне обычные повседневные вещи выполнять неординарными способами. Все мы ежедневно чистим зубы, умываемся, расчесываемся, моем посуду и завязываем шнурки – такие вещи уже давно стали привычными и выполняются нами на автоматизме, а значит, мозг совершенно не напрягается. Но из них реально сделать классную систему развития интеллекта. Начните ходить на работу новыми путями, застегивать ремень наоборот, всегда переходить дорогу, начиная с левой ноги и т.п. Так вы активизируете свои мыслительные процессы, станете обращать внимание на мелочи, будете тренировать осознанность. Помните о том, что даже такие банальные эксперименты способствуют развитию ума и служат хорошим способом тренировки интеллекта и памяти, внимания и сосредоточенности, мышления и креативности.

Способ восьмой – изобразительное искусство

Чтобы развивать интеллект вам вовсе необязательно становиться новым Пабло Пикассо или Леонардо да Винчи – можно просто время от времени уделять пару часов рисованию. Поставьте себе задачу нарисовать конкретную картину, и вы заметите, как ваш мозг начал работать активнее. Когда человек рисует, активизируются оба полушария мозга, повышается концентрация и улучшается координация. Помимо этого, в процессе рисования человек как бы отключается от внешнего мира на какое-то время, благодаря чему очищается и отдыхает сознание.

Способ девятый – постоянное обучение

Обучение – это всегда прогресс и движение вперед. Таким образом, постоянно усваивая новые знания и овладевая новыми навыками, вы автоматически будете заставлять свой интеллект развиваться. Подойти может все, что угодно: изучение иностранных языков, подробное исследование карты мира, погружение в исторические хроники, чтение автобиографий знаменитых людей и т.д. Но можно пойти дальше и, например, получить новую специальность, пройти курсы переподготовки и повышения квалификации или вообще сменить работу или начать вести собственный бизнес. Такая система развития станет для вас отличным помощником, и всегда будет поддерживать ваш интеллект в тонусе.

Способ десятый – самообразование

Этот способ – логическое продолжение предыдущего. К сожалению, далеко не каждый человек готов учиться всю жизнь, однако тот, кто задумывается о тренировке своего интеллекта, делает самообразование непременной частью своей жизни. Возможностей для этого сегодня – хоть отбавляй. Читайте книги и учебники, узнавайте новое и общайтесь с интересными людьми, увлекайтесь необычными вещами и найдите для себя хобби, смотрите документальные фильмы и развивающие передачи. А если хочется заняться самообразованием по полной программе, вы можете, к примеру, пройти курс по развитию мышления или какой-нибудь хороший онлайн-тренинг. Здесь же мы хотим напомнить, что любую новую информацию, если она предполагает практическое применение, необходимо всегда использовать на практике – только так самообразование станет полноценным и эффективным.

Способ одиннадцатый – позитивное мышление

Естественно, жизнь никогда не проходит абсолютно спокойно, и иногда преподносит сюрпризы. Обстоятельства и ситуации, о которых мы даже не подозревали, могут лишить силы и выбить из колеи, заставить переживать и бить тревогу. Но воспринимать их нужно именно как очередной шанс для саморазвития и развития интеллекта. Собирая в кулак волю, поднимаясь с колен и направляя энергию в нужное русло, мы становимся сильнее, опытнее, мудрее и умнее. И особую роль во всем этом играет не что иное, как позитивное мышление, т.к. именно оно позволяет нам сохранять спокойствие, мыслить созидательно, быть стойкими и уверенными в себе. И уже отсюда проистекают все остальные преимущества – повышение способности к концентрации, тренировка навыка управления временем и планирования, развитие силы воли и стрессоустойчивости. Помните, что жизнь вместе со всеми ее событиями уже сама по себе может использоваться вами, как идеальная система развития интеллекта. И такое отношение к ней должно быть сформировано, как у детей, так и у взрослых.

Способ двенадцатый – видение перспектив

Умение видеть перспективы есть определяющее звено на пути к успеху и полноценной жизни. Если вы научитесь всегда быть настроенным на поиск новых ступеней для развития, ваше мышление всецело будет сосредоточено на анализе имеющихся у вас перспектив. В действительности судьба постоянно предлагаем вам нечто ценное и значимое, а ваша задача – это увидеть, понять и оценить. Мысля конструктивно, вы способствуете развитию своего интеллекта и искусственно создаете для себя потребность в расширении кругозора. И действовать именно так, а не иначе, должен каждый, кто стремится к самосовершенствованию, личностному и интеллектуальному росту. Без этого компонента достичь полноценного успеха и счастья будет просто невозможно.

Способ тринадцатый – физические нагрузки

Несмотря на то, что данный способ развития интеллекта считается скорее косвенным, нежели прямым, он дает отличные результаты. Во-первых, нагружая себя физически, вы способствуете улучшению кровообращения, обогащаете свой мозг кислородом, благодаря чему он начинает функционировать в разы эффективнее, и способствуете выработке белка, отвечающего за формирование нейронов – ключевого элемента в развитии интеллектуальных способностей. Во-вторых, физическая работа – это замечательный способ отдохнуть и набраться сил вашему уму, т.к. если он будет постоянно утомлен, результативность любой работы над собой многократно снижается. И, в-третьих, физическое развитие вкупе с умственным – это самое полноценное развитие, к которому и нужно стремиться. Если есть желание, можно записаться в спортивную секцию или пойти в тренажерный зал, хотя вполне сгодятся пробежки, зарядка, дыхательная гимнастика и банальные отжимания от пола.

От того, насколько хорошо развит ваш интеллект, зависит очень многое. Конечно же, показатель IQ нельзя назвать решающим в достижении успеха и улучшении жизни, но если интеллектуальные способности развиты хорошо и вы работаете над собой, ваши шансы самореализоваться и осуществить свои мечты многократно возрастают. Занимайтесь тренировкой интеллекта и памяти, развивайте тягу к совершенствованию у себя и у детей, и, конечно же, улучшайте свое мышление – тогда перед вами откроются небывалые возможности, способные сделать вашу жизнь яркой, насыщенной и счастливой.

4brain.ru

12 способов развить интеллект | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Ирина Балманжи

Можно ли развить интеллект? Нейробиологи уже давно отвечают на этот вопрос положительно. Ваш мозг пластичен и способен физически меняться в зависимости от того, что вы делаете. И даже самому сообразительному человеку есть к чему стремиться. Поэтому не теряйте времени даром! Мы собрали из наших книг советы и упражнения, которые помогут вам стать еще умнее.

1. Решайте логические загадки

Увлекательные задания на тренировку логического мышления вы найдете в книге популярного блогера Дмитрия Чернышева «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета». Вот несколько из них:

Ответ:

Это разновидность кредитной карты. Зарубки о взятом в долг товаре одновременно делались на обеих палках. Одну хранил покупатель, другую — продавец. Это исключало мошенничество. Когда долг погашался, палки уничтожали.

Ответ:

Это убежище Моррисона для защиты людей во время бомбежки. Не у всех были подвалы, в которых можно было укрыться. Для небогатых домохозяйств устройство было бесплатным. 500 000 таких убежищ было построено к концу 1941 года и еще 100 000 — в 1943-м, когда немцы начали использовать ракеты «Фау-1». Убежище себя оправдывало. Согласно статистике, в 44 домах, оборудованных такими убежищами, которые были сильно разбомблены, погибли только трое из 136 жильцов. Еще 13 человек получили серьезные ранения и 16 — легкие.

Ответ:

Посмотрите еще раз условие задачи: не было задания «продолжить последовательность». Если 1 = 5, значит, 5 = 1.

2. Тренируйте память

В книге  «Память не изменяет» известный психолог Анхельс Наварро предлагает интересные игровые упражнения для улучшения памяти. К примеру, такие:

 

 

 

 

 

 

3. Размышляйте над сложными вопросами

Популяризатор науки Джон Фарндон рассказывает, что абитуриентам Оксфорда и Кембриджа нередко задают на вступительных экзаменах каверзные вопросы, которые тренируют аналитическое мышление. Некоторые из них Фарндон опубликовал в книге «Вопрос на засыпку». Сначала подумайте над ними самостоятельно, а потом почитайте рассуждения автора. Вот несколько примеров:

Эта сумка когда-нибудь опустеет? Пустая сумка вовсе не пуста. Помимо пыли, крошек, клочков бумаги и микроорганизмов, она полна воздухом, который занимает все свободное место. А что если выкачать воздух? Сумка все равно будет переполнена бурлящей квантовой энергией, которую производят появляющиеся и исчезающие частицы и волны.

Работают ли советы Овидия сегодня? Поэмы Ars Amatoria, написанная Овидием 2000 лет назад, имеет очевидный практический характер. По сути, она мало чем отличается от статей «как завоевать девушку (парня)», которые десятками появляются в интернете каждый день. Советы Овидия идентичны рекомендациям нашего времени во всем, включая их сексистскую сущность.

Как раскрутить рок-группу? Интернет-продвижение — великий способ привлечь аудиторию. Необходимо создать привлекательный сайт, страницу в Facebook, аккаунт в Twitter и разместить несколько удачных треков. Надо найти около дюжины фанатов, которые начнут генерировать интернет-трафик между своими друзьями, пока этот процесс не начнет расти лавинообразно.

Могут ли двигаться статуи? Как насчет Венеры Милосской, созданной на территории современной Турции 2100 лет назад? Сейчас она находится в парижском Лувре, далеко от острова Милос, на котором была найдена. Статуи могут передвигаться посредством человеческих усилий. Но они также способны передвигаться и сами, например при воздействии землетрясений.

Зачем людям два глаза? Картинки, которые мы воспринимаем каждым из глаз, практически идентичны. Практически — но не полностью. И это небольшое отличие имеет огромное значение. Такое строение глаз позволяет нам видеть мир в трех измерениях, то есть воспринимать объемные объекты, а не плоские изображения.

Как отравить кого-то, чтобы полиция не узнала? На самом деле поставленный вопрос не означает, что жертва отравления непременно должна умереть. Небольшое расстройство желудка вполне удовлетворяет условиям задачи, поскольку вряд ли привлечет внимание властей. Лучший способ отравить кого-то и ускользнуть от длинной руки закона — внимание к уровню причиняемого вреда.

4. Учитесь мыслить стратегически

Хотите восхищать окружающих своей прозорливостью? Книга «Теория игр» научит вас из любой ситуации выходить победителем. Вы узнаете, как правильно просчитывать ходы соперника, применяя игровые схемы в повседневной жизни. Это не туманные рассуждения, а чистая наука, основанная на логике, математике и психологии. А сейчас сыграйте с авторами в одну азартную игру:

«Мы выбрали число от 1 до 100; ваша задача — угадать это число. Представьте, что если вы правильно назовете его, мы заплатим 100 долларов. Вероятность угадать число с первой попытки достаточно низкая: один из ста. Для того чтобы повысить ваши шансы на выигрыш, дадим вам пять попыток, а после каждой попытки будем говорить, какое число вы назвали — большее или меньшее.

Готовы играть? Мы можем предположить, как вы будете вести игру, и делать соответствующие ответные ходы. Ваша первая догадка 50? Это самое часто встречающееся предположение и, к сожалению для вас, слишком большое число. Возможно, ваша вторая попытка — 25? Очень жаль, но это число слишком маленькое. На следующем этапе большинство людей называют число 37. К сожалению, 37 — тоже слишком мало. Как насчет 42? Снова слишком мало.

У вас осталась пятая попытка. Вы знаете, что нужное число больше 42 и меньше 50. У вас есть семь вариантов: 43, 44, 45, 46, 47, 48 и 49. Какое из этих чисел вы выберете?

Источник

До настоящего момента вы пытались угадать число, выбирая среднее значение. Это идеальная стратегия для игры, в которой число было выбрано случайным образом. Но в нашем случае число выбиралось не в произвольном порядке. Мы сознательно выбрали число, которое вам будет трудно найти. Главный урок теории игр заключается в том, что необходимо ставить себя на место другого игрока. Мы поставили себя на ваше место и предположили, что вы назовете сначала число 50, затем 25, затем 37 и 42.

Каким будет ваше последнее предположение? Это число 49? Поздравляем! Себя, а не вас. Вы снова попались в ловушку! Мы загадали число 48. На деле все эти рассуждения о среднем числе из интервала были направлены именно на то, чтобы ввести вас в заблуждение. Мы хотели, чтобы вы выбрали число 49.

Смысл нашей с вами игры не в том, чтобы показать вам, какие мы хитрецы, а в том, чтобы наглядно проиллюстрировать, что именно делает любую ситуацию игрой: вы должны принимать во внимание цели и стратегии других игроков».

5.  Занимайтесь математикой

Ломоносов считал, что математика приводит ум в порядок. И это действительно так. Один из способов развить интеллект — подружиться с миром цифр, графиков и формул. Если хотите испробовать этот метод, вам поможет книга «Красота в квадрате», где самые сложные концепции описываются просто и увлекательно. Небольшой отрывок оттуда:

«В 1611 году астроном Иоганн Кеплер решил найти себе жену. Процесс начался не очень удачно: он отверг первых трех кандидаток. Кеплер взял бы в жены четвертую, если бы не увидел пятую, которая казалась «скромной, бережливой и способной полюбить приемных детей». Но ученый вел себя настолько нерешительно, что встретился еще с несколькими женщинами, которые не заинтересовали его. Потом он все-таки женился на пятой кандидатке.

Иоганн Кеплер, — источник

По математической теории «оптимальной остановки», чтобы сделать выбор, необходимо рассмотреть и отвергнуть 36,8 процента возможных вариантов. А затем остановиться на первом, который окажется лучше всех отвергнутых.

У Кеплера было 11 свиданий. Но он мог встретиться с четырьмя женщинами, а затем сделать предложение первой из оставшихся кандидаток, которая понравилась ему больше тех, кого он уже видел. Другими словами, он сразу выбрал бы пятую женщину и избавил себя от шести неудачных встреч. Теория «оптимальной остановки» применима и в других сферах: медицине, энергетике, зоологии, экономике и т.д.»

6. Научитесь играть на музыкальном инструменте

Психолог, автор книги  «Мы — это музыка» Виктория Уильямсон рассказывает, что эффект Моцарта — всего-навсего миф. Слушая классические произведения, вы не добьетесь повышения IQ. А вот если сами займетесь музыкой, то поможете мозгу работать лучше. Это подтверждает следующий эксперимент:

«Ряд обстоятельных анализов связи между уроками музыки и IQ у детей провел Гленн Шелленберг. В 2004 году он в случайном порядке распределил 144 шестилетних ребенка из Торонто по четырем группам: в первой проводились занятия игрой на клавишных, во второй — занятия пением, в третьей — актерским мастерством, а четвертая была контрольной группой, где не было никаких дополнительных занятий. Ради справедливости после исследования детям из контрольной группы предложили те же занятия, что и остальным.

Источник

Обучение продолжалось 36 недель в выделенной для этого школе. Все дети прошли тесты на IQ во время летних каникул, прежде чем начались эти занятия, а также в конце исследования. Были использованы критерии сопоставимого возраста и социально-экономического статуса.

Через год значительное большинство детей лучше проявили себя в тесте на IQ, что логично, поскольку они стали на год старше. Однако в двух группах, где занимались музыкой, повышение коэффициента умственного развития оказалось больше, чем в группе актерского мастерства и контрольной».

7. Практикуйте медитацию осознанности

Медитация не только способствует снижению уровня стресса, но и помогает развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль. Больше об этом методе — в книге «Осознанность». Совет из нее:

«Вы замечали, что чем старше становитесь, тем быстрее течет время? Причина в том, что с возрастом мы обрастаем привычками, определенными шаблонами поведения и живем на «автомате»: автопилот руководит нами, когда мы завтракаем, чистим зубы, идем на работу, каждый раз садимся на один и тот же стул… В итоге жизнь проходит мимо, а мы чувствуем себя несчастными.

Проведите простой эксперимент. Купите шоколад. Отломите от него небольшой кусочек. Рассмотрите его так, будто видите в первый раз. Обратите внимание на все изломы, фактуру, запах, цвет. Положите этот кусочек в рот, но не глотайте сразу, позвольте ему медленно таять на языке. Распробуйте весь букет вкусов. Потом не спеша проглотите шоколад, постарайтесь прочувствовать, как он стекает по пищеводу, отметьте движения неба и языка.

Источник

Согласитесь, ощущения совсем не такие, как если бы вы просто съели батончик не задумываясь. Попробуйте сделать это упражнение с другой пищей, а затем и с привычными действиями: проявите осознанность на рабочем месте, во время прогулки, подготовки ко сну и так далее».

8. Учитесь мыслить нестандартно

Творческий подход поможет найти решение даже в такой ситуации, которая большинству покажется безвыходной. Автор книги «Рисовый штурм» уверен: любому человеку по силам натренировать креативность. Для начала попробуйте применить метод Леонардо да Винчи:

«У Леонардо да Винчи способ выработки идей был таков: он закрывал глаза, полностью расслаблялся и испещрял лист бумаги произвольными линиями и каракулями. Затем открывал глаза и отыскивал в нарисованном образы и нюансы, предметы и явления. Многие его изобретения родились из таких зарисовок.

Источник

Вот  план действий, как вы можете использовать метод Леонардо да Винчи в своей работе:

Запишите задачу на листе и поразмышляйте над ней в течение нескольких минут.

Расслабьтесь. Предоставьте своей интуиции возможность создавать образы, отражающие сложившуюся ситуацию. Вам не нужно знать, как будет выглядеть рисунок, прежде чем вы его нарисуете.

Придайте форму вашей задаче, обозначив ее границы. Они могут быть любых размеров и принимать очертания по вашему желанию.

Упражняйтесь в рисовании бессознательно. Пусть линии и каракули сами диктуют вам, как их рисовать и располагать.

Если результат вас не удовлетворит, возьмите другой лист бумаги и сделайте еще один рисунок, а потом еще — столько, сколько понадобится.

Исследуйте свой рисунок. Запишите первое пришедшее на ум слово относительно каждого образа, каждой закорючки, линии или структуры.

Свяжите все слова воедино, написав краткую заметку. Теперь посмотрите, как написанное соотносится с вашей задачей. Появились ли новые идеи?

Будьте внимательны к вопросам, возникающим в вашем сознании. Например: «Что это?», «Откуда это возникло?» Если почувствуете необходимость найти ответы на конкретные вопросы, значит вы на правильном пути, ведущем к решению проблемы».

9. Изучайте иностранные языки

По мнению исследователей, это способствует развитию мозга и помогает сохранить ясность ума даже в зрелом возрасте. В руководстве полиглота Сусанны Зарайской вы найдете 90 действенных советов, как учить новые иностранные языки легко и весело. Вот три рекомендации из книги:

• Слушайте песни на изучаемом языке, когда ведете машину, наводите дома порядок, готовите, ухаживаете за цветами или занимаетесь другими делами. Вы проникнетесь ритмами языка даже при пассивном слушании. Главное — делать это регулярно.

• Некоммерческая организация Planet Read использует музыкальные клипы из Болливуда в своей программе по повышению уровня грамотности в Индии, добавляя к ним субтитры на том же языке. Формат субтитров такой же, как и в караоке, то есть подсвечивается слово, звучащее в данный момент. Простой доступ к подобным видеозаписям увеличивает количество первоклассников, освоивших чтение, в два раза. А все за счет того, что зрители естественным образом синхронизируют аудио- и видеоряд. Метод, с помощью которого в Индии борются с безграмотностью, позволит и вам сопоставлять то, что вы слышите, с тем, что видите.

• Кто сказал, что драма несовместима с  таблицей неправильных глаголов? Мыльные оперы могут стать очень веселым пособием для изучения нового языка. Простые сюжетные линии, а актерская игра настолько выразительна, что, даже если вы не знаете всех слов, вы все равно будете в курсе происходящего, просто следя за эмоциями героев.

10. Сочиняйте истории

Это еще один способ стать креативнее и развить гибкость мышления. Не знаете, с чего начать? В блокноте «642 идеи, о чем написать» вы найдете много подсказок. Ваша задача — продолжить истории и превратить их в законченные рассказы. Вот несколько заданий из книги:

• Ты встречаешь девушку, которая может закрыть глаза и увидеть всю Вселенную. Расскажи о ней.

• Попробуй уместить всю жизнь какого-либо человека в одно предложение.

• Возьми статью из свежей газеты. Выпиши десять слов или фраз, которые бросились в глаза. Используя эти слова, сочини стихотворение, которое начинается так: «Что если…»

• Твоя кошка мечтает о мировом господстве. Она вычислила, как поменяться с тобой телами.

• Напиши рассказ, который начинается так: «Странности начались с того, что Фред купил домик для своих миниатюрных свинок…»

• Объясни золотодобытчику из 1849 года, как работает e-mail.

• Неведомая сила закинула тебя внутрь компьютера. Тебе нужно выбраться.

• Выбери любой предмет на письменном столе (ручку, карандаш, ластик и т.п.) и напиши ему записку с благодарностями.

11. Высыпайтесь!

Способность к обучению зависит от качества вашего сна. Любопытный факт из книги «Мозг во сне»:

«Ученые обнаружили, что различные стадии сна предназначены для различных типов обучения. Например, медленный сон важен для освоения задач, связанных с фактической памятью, таких как зазубривание дат для экзамена по истории. А вот насыщенный сновидениями быстрый сон необходим для освоения того, что связано с процедурной памятью — с тем, каким образом что-то делается, в том числе и с освоением новых поведенческих стратегий.

Источник

Профессор психологии Карлайл Смит рассказывает: “Мы целый месяц выпиливали брусочки, из которых строили лабиринт для мышей, а потом в течение десяти дней круглосуточно записывали их мозговую деятельность. Те мыши, которые проявляли большую сообразительность в беге по лабиринту, демонстрировали и большую мозговую активность в фазе быстрого сна. Сам-то я никогда не сомневался в том, что сон и обучение связаны между собой, но теперь накопилось достаточно данных, чтобы этим вопросом заинтересовались и другие”».

12. Не пренебрегайте физкультурой

Спорт положительно влияет на наши интеллектуальные способности. Вот что об этом рассказывает биолог-эволюционист Джон Медина в своей книге «Правила мозга»:

«Всевозможные тесты показали: физические нагрузки на  протяжении всей жизни способствуют поразительному улучшению когнитивных процессов, в отличие от малоподвижного образа жизни. Приверженцы физкультуры обошли лентяев и лежебок по показателям долговременной памяти, логики, внимания, способности решать проблемы и  даже так называемого подвижного интеллекта».

Больше книг о развитии интеллекта — здесь.

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку. Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных материалов из блога МИФ.

Обложка поста отсюда

 

blog.mann-ivanov-ferber.ru

Развитие мышления — Психология человека

Правильно мыслить более ценно, чем многое знать.

Джон Локк

Развитие мышления – это, как я считаю, одна из наиболее важных задач для любого уважающего себя человека, а возможно и самая важная, которую необходимо решать любыми способами, причем в течение всей жизни. Я не преувеличу, если скажу, что от того, насколько развитым является мышление человека, напрямую зависит качество его жизни. А в ближайшем будущем эта зависимость станет еще больше, потому что мир сильно меняется, в нем определенным образом обесценивается роль знаний, которые быстро устаревают и становятся все более доступными, а на первое место выходит умение этими знаниями пользоваться, и особенно важно и ценно – умение создавать новые знания. А сделать это можно только с помощью мышления, и не абы какого, а очень качественного, очень активного, очень живого и плодотворного мышления, которое, как вы знаете, является главным преимуществом человека перед остальными живыми существами на этой планете. И это преимущество, нам нужно развивать. В этой статье, дорогие читатели, я расскажу вам о том, что такое мышление, зачем оно нам нужно, какую роль оно играет в нашей жизни и как его можно развивать. Также в конце статьи я представлю вашему вниманию свою программу развития мышления, которую я специально разработал для тех, кто хочет развивать свое мышление вместе со мной.

Что такое мышление

Итак, мышление – что это такое? Надо нам с этим словом, понятием, разобраться, ведь должны же мы с вами понимать, что именно нам нужно развивать. Существуют разные определения этого слова, понятия, процесса, навыка. Я расскажу вам о том, что я считаю мышлением и как я его понимаю. Мышление – это процесс, который протекает в нашей голове в виде поиска информации, причем как существующей в нашей памяти, так и несуществующей, то есть такой, которую мы можем придумать. Этот процесс запускается посредством постановки вопросов и поиска на них ответов. Такой процесс позволяет нам не только вспоминать, но и выявлять и даже создавать причинно-следственные связи между различной информацией, так как вопрос – это связующее звено между ответами, которыми являются наши мысли. Каждая наша мысль – это некий островок реальности, как виртуальной, так и действительной, который позволяет нам ориентироваться в этом мире. И собирая эти островки друг с другом – мы можем сформировать целостную, насколько это возможно, картину мира. Постановка вопроса – это как раз собирание из этих островков реальности целостной картины мира, с помощью которой мы стараемся что-то понять, что-то найти, что-то придумать. Таким образом, наше мышление, если смотреть на него как на структуру, представляет из себя сложную архитектуру вопросов и ответов, которые связаны между собой процессами поиска, а эти процессы поиска – это уже мышление как процесс. Я под мышлением понимаю прежде всего процесс, а не структуру.

Следовательно, человек-мыслящий – это человек, который умеет задаваться вопросами и искать, вспоминать или придумывать на них ответы. Вообще, сама жизнь постоянно ставит перед человеком различные вопросы, решая или пытаясь решить которые, каждый из нас думает настолько хорошо, насколько много ответов на эти вопросы он находит. Если на каждый поставленный перед вами жизнью или другими людьми вопрос у вас есть только один ответ – ваше мышление не очень хорошо развито. Если вы сами не умеете задаваться вопросами и искать на них ответы, то это совсем плохо. В таком случае вы будете подобны роботу – в вас загрузят готовые инструкции [знания], которыми вы будете руководствоваться при принятии решений. В этом случае все будет зависеть от качества и количества загруженных в вас инструкций – знаний, информации, которые, как вы знаете, могут быть неполными, могут устаревать, могут быть ошибочными или даже намеренно искаженными. Поэтому не обладая развитым мышлением, вы даже при наличии у вас хороших знаний, можете быть крайне неэффективны и совершать в своей жизни массу ошибок. Поэтому я считаю, что мышление – важнее знаний. И если вы мыслите очень хорошо, то даже не обладая достаточными знаниями, вы сможете многое понять, многое сделать, многое решить, многое придумать. Давайте теперь посмотрим, каким бывает мышление.

Какое бывает мышление

Существует много классификаций мышления. Я укажу вам, на, как я считаю, три наиболее важных вида мыслительной деятельности, или лучше сказать, на способы мышления, так как говоря о мышлении, я вижу в этом способ достижения какой-то цели. Для меня мышление – это не столько способность человека воспринимать действительность, хотя и для выполнения этой задачи оно также предназначено, сколько способность на эту действительность влиять, изменять ее, улучшать. Я предпочитаю взирать на мир через действия.

Так вот, виды мышления или способы мышления, могут быть следующими:

1. Творческое мышление – это, пожалуй, самая высшая форма мышления, позволяющая человеку создавать что-то новое, уникальное, особенное, интересное. Мне кажется, что люди несколько недооценивают этот вид мышления, так как не понимают, когда и в каких ситуациях оно может быть использовано. Между тем создать что-то новое, пусть даже относительно новое, действительно, очень непросто. Я не скажу, что нужно родиться гением, чтобы творить, но я считаю, что по-настоящему творческого человека нужно специальным образом воспитывать. Конечно, в повседневной жизни мы все способны время от времени демонстрировать элементы творческого мышления – используя творческий подход для решения различных проблем и задач. Но вот чтобы постоянно обращаться к этому мышлению, для решения в том числе и грандиозных задач – вот на это способны немногие. При этом, как и многое другое в этой жизни – творческое мышление можно развить, а значит, ни для кого из нас такой способ мышления не является недоступным. А то, что оно может понадобиться вам в самых разных жизненных ситуациях – не вызывает никаких сомнений. Вы может быть и не собираетесь творить, придумывать что-то новое, чем-то удивлять мир, но я уверен, что в вашей жизни не раз возникали такие ситуации, в которых вы просто не знали, как вам поступить. Вот для решения таких ситуаций вам и пригодится творческое мышление, благодаря которому вы сможете придумать необычное, нестандартное, но очень эффективное решение стоящей перед вами задачи или проблемы. Да и вообще, мало ли в нашей жизни таких дел, таких вопросов, для решения которых требуется применить нестандартный подход? По-моему, мы постоянно с ними сталкиваемся. И тот, кто умеет мыслить творчески, всегда оказывается в выигрыше.

2. Критическое мышление – это следующий по значимости и важности вид мышления. Хотя некоторые люди ставят этот способ мышления на условно первое место. Я к их числу не принадлежу, но тем не менее считаю, что роль критического мышления в нашей жизни огромна. Что же это за мышление такое? Если говорить коротко, то критическое мышление – это такой способ мышления, благодаря которому человек ставит под сомнение любую поступающую к нему информацию, независимо от ее источника. Также он ставит под сомнение собственные убеждения и правильность своего мировоззрения. Очень, согласитесь, разумный подход к жизни, в которой крайне опасно слепо кому-то доверять. И хотя это непросто – постоянно во всем сомневаться, ибо тогда многое надо будет проверять и над многим нужно будет задумываться, что не всегда представляется возможным, все же этим следует заниматься всегда, когда для этого есть возможности. А то ведь у нас как бывает – если какая-нибудь авторитетная личность что-то сказала или написала, значит нужно принимать эти слова на веру, даже не задумываясь не только над возможной ошибочностью этих слов, но и над их намеренным искажением. В действительности, этого делать не следует. Неважно, кто и что говорит или пишет – сомневаться нужно во всем. Только в меру, чтобы не стать параноиком. Проще говоря – автор, кем бы он ни был, может ошибаться или намеренно лгать. И мы должны допускать такую возможность, независимо от авторитета этого автора. Есть мнение, согласно которому, переход того или иного общества к критическому уровню мышления – это необходимая предпосылка для начала его цивилизованного развития. Я с этим полностью согласен и добавлю, что критическое мышление – это показатель зрелости психического развития человека. Точнее, один из показателей.

3. Логическое мышление – это тоже крайне важный для человека способ мышления. Это такое мышление, без которого человек не сможет адекватно воспринимать реальность и принимать правильные решения. Не будем сейчас говорить о значимости логического мышления, в сравнении с другими способами мышления, ибо мнения тут могут быть разные, но совершенно очевидно, что умение мыслить логически в нашем обществе является явным признаком здравомыслия. Можно сказать, что без здоровой логики в этой жизни не обойтись. Хотя есть люди, которым каким-то образом удается это делать. Но это не суть важно. Логика важна для нас, без нее нормально мыслить невозможно, поэтому у меня эта форма мышления идет третьей по счету. Логическое мышление позволяет человеку правильно понимать причину и следствие. Чтобы объяснить вам его суть, я не стану сейчас рассказывать о законах логики, о них мы с вами отдельно поговорим. Я лучше проведу аналогию с природой. Вот скажем, кинув в землю семя – вы ожидаете, что оно прорастет, и это логично. Здесь причина и следствие подчиняются законам природы, а вместе с этим и законам логики. Дальше можно рассуждать и над более сложными вещами, требующими больших познаний и состоящими из более длинных логических цепочек. Допустим, можно сказать, что за летом следует осень, за осенью зима, а за зимой весна, а затем опять лето – это логичное рассуждение. Такой может быть логическая цепочка, состоящая из нескольких звеньев, связанных между собой логическими выводами. А вот если вы скажете, что после лета наступает зима, или весна, то это нелогично. Понимаете, в чем заключается смысл логического мышления? В выявлении тех закономерностей, которые существуют в этом мире. Можно еще сказать, что логика позволяет понять законы бытия. Правда на понятийном уровне она не всегда безупречна, и некоторые мысли людей попадают в логический тупик, из которого не могут выбраться. Тем не менее, в большинстве ситуаций большинство людей руководствуются именно логикой в своих рассуждениях и размышлениях, даже когда она у них крайне неэффективная. Логика как раз тем и интересна, что ее используют практически все люди, независимо от того, знают они законы логики или нет. Поэтому логическое мышление обязательно нужно развивать, чтобы пользоваться им ни как получится, а как надо.

Давайте, друзья, пока на этом остановимся. Есть, конечно, и другие способы мышления, такие как аналитическое мышление; системное мышление; интуитивное мышление; латеральное мышление; стратегическое мышление; образное мышление и другие виды, формы, способы мышления. Мы обо всех этих способах мышления поговорим с вами в отдельных статьях – внимательно их все изучим, выясним, как, то или иное мышление следует развивать и как им пользоваться.

А пока давайте задумаемся над тем, что у всех этих способов мышления общего, что их все объединяет и с помощью чего человек может развивать свое мышление, независимо от его формы? Вот я подумал над этим вопросом и пришел к выводу, что общим у них у всех является способность человека задаваться определенными вопросами и умение искать на них ответы, ну и, разумеется, рано или поздно находить их. Выше, давая определение мышлению, я объяснил это более подробно. А определенные вопросы потому являются определенными, что в зависимости от того, какой именно способ мышления вы хотите развить, вам следует задаться подходящим под него вопросом. Например, когда вы тренируете аналитическое мышление – вы разделяете что-то, какой-то объект или какую-то мысль на части и изучаете эти части. Следовательно, вопросы здесь будут примерно такого рода: “Как это устроено или из чего это состоит?” и так далее. А вот если мы хотим мыслить логически, то нам нужно научиться определять причинно-следственные и следственно-причинные связи, путем постановки следующих вопросов: “Как и/или почему?” Если мы системное мышление развиваем, тогда перед нами встают такие вопросы как: “Какими функциями обладает тот или иной объект, какова его конструкция, структура, каков его жизненный цикл и частью чего он является?”

Понятно, что вопросов может и должно быть больше, ведь чем больше вопросов, тем качественнее мышление. Я вам привел очень простой пример того, как протекает мыслительный процесс в нашей голове, чтобы показать, что любая форма мышления состоит из подходящих под нее вопросов, некоторые из которых мы, кстати, можем даже не осознавать. Скажем, если мы просто на что-то смотрим, на какой-то объект или процесс, и испытываем какие-то эмоции, то совсем необязательно, что мы будем эти эмоции осознавать, объясняя себе свое состояние посредством постановки вопросов, таких как: “Что именно я вижу и почему меня это пугает или радует?” Весь этот процесс постановки вопросов и поиска на них ответов, может проходить в нашем подсознании, поэтому мы и не можем ничего объяснить, но мы можем испытывать определенные чувства и эмоции, то есть, просто переживать их. А вот когда мы начинаем задаваться вопросами и искать на них ответы, то есть, уделяем этому процессу свое внимание, вот тогда мы переводим этот процесс на уровень сознания, что позволяет нам управлять им и контролировать его. А управляя этим процессом и контролируя его – мы можем его и развить, тренировать, совершенствовать. Вот поэтому под развитием мышления я понимаю – осознанный, а значит и волевой процесс постановки перед самим собой правильных вопросов, ну, по возможности правильных, и поиск на них ответов. Ниже мы с вами поговорим об этом более подробно. А пока давайте посмотрим, какое значение имеет мышление в нашей жизни.

Значение мышления в жизни человека

Теперь давайте поговорим о том, какое значение имеет мышление в нашей жизни. А оно, друзья, огромно. Никакие знания не дадут человеку того, что может дать ему хорошо развитое мышление, по той простой причине, что, не имея достаточно развитого мышления, человек не сможет воспользоваться даже очень полезными знаниями. И наоборот, хорошо развитое мышление позволит человеку извлечь максимум пользы даже из небольшого количества информации.

Честно сказать, я не понимаю тех людей, которые не придают мышлению серьезного значения. Ведь жить не думая, на мой взгляд, очень рискованно. В мире, где тратятся гигантские средства на пропаганду, рекламу, маркетинг, не уметь мыслить, все равно что быть безоружным в диких джунглях, где тебя в любой момент могут съесть дикие животные. Как вот, к примеру, можно обойтись без критического мышления, что-то читая, смотря, слушая, когда для тебя могут что угодно написать, что угодно тебе могут показать и рассказать, а следовательно, и к чему угодно побудить? Или как обойтись без логики, которая позволяет человеку делать правильные выводы из поступков других людей и из своих собственных поступков, которая помогает ему задумываться о последствиях тех или иных его решений? А аналитическое мышление, разве можно без него в чем-то разобраться и что-то по-настоящему понять? Ну и так далее. Нам постоянно приходится использовать различные способы мышления для адекватного реагирования на внешние и внутренние раздражители. При этом под адекватностью я понимаю не столько этичность, сколько практичность поведения человека. А это, как показывает жизнь, во многих случаях разные вещи. Другими словами – нельзя выбрать для себя какую-то одну, общепризнанную и много раз проверенную модель поведения и придерживаться этой модели в течение всей жизни – нельзя постоянно использовать одни и те же решения в различных ситуациях. Жизнь настолько сложна, что постоянно требует от нас нестандартного или хотя бы немного измененного подхода к той или иной ситуации, которая в чем-то обязательно будет отличаться от предыдущих ситуаций. Другими словами – жизнь часто ставит перед нами новые вопросы, к которым старые ответы не всегда подходят. Да даже просто поиск правильного шаблонного решения требует от человека развитого мышления. И если мы не в состоянии проявить живость ума, когда это необходимо – мы совершаем ошибки, которые приводят нас к самым разным последствиям, в том числе и очень тяжелым. Ошибки, в любом случае неизбежны, это понятно, но имея развитое мышление – вы будете совершать их гораздо реже. И что особенно важно и ценно – вы будете учиться на них.

Вообще, мотивация к тому, чтобы развивать свое мышление и в целом развиваться – у разных людей может быть разная. Кому-то хочется просто жизнь свою улучшить, кто-то какие-то свои великие идеи хочет в жизнь воплотить, а кого-то быть может что-то не устраивает. Я считаю, что неважно, чем мотивируется человек, когда к чему-то очень сильно стремится, особенно в вопросе развития себя и своих способностей. Главное, на мой взгляд – это активность человека – она обязательно должна быть в его жизни, потому что она означает, что человек живет, а не просто присутствует на этом празднике жизни. Вот сколько мне доводилось встречать людей, которые были чем-то недовольны, которые ссылались на несправедливость этого мира в своих рассуждениях, которым что-то не нравилось. Но на мой вопрос о том, что они делают, чтобы что-то изменить – они ничего конкретного не отвечали. Обычно все заканчивалось тем, что человек убеждал меня, но в первую очередь себя, что от него ничего не зависит. Но это не так. На самом деле от каждого из нас может зависеть многое. Но при этом понятно, что одного желания мало. Если человек хочет на что-то повлиять, чтобы что-то изменить – он должен стать сильной личностью. А чтобы стать сильной личностью – он должен ее в себе развить. А чтобы ее в себе развить, ему нужно развивать именно те свои качества, которые для любого человека являются самыми важными. Если вы посмотрите на то, как устроен наш мир, то вы поймете, что для человека важно быть умным, если он хочет быть сильным. Не будем сейчас останавливаться на том, что значит быть умным, это мы обсудим в другой статье, но совершенно очевидно, что развитое мышление – это признак большого ума. Согласны? Уверен, что согласны. Тогда что может вас останавливать перед тем, чтобы не начать развивать его любыми доступными вам способами?

Так что мышление – это наша сила, великая сила. И ее нужно развивать и приумножать. Вы только подумайте, какие возможности открываются перед тем, кто обладает очень хорошим мышлением, и может комбинировать старыми идеями и генерировать новые для реализации в жизнь любых своих желаний. Конечно, чтобы воспользоваться имеющимися у тебя возможностями, одного только мышления недостаточно, нужно еще и мотивацию хорошую иметь, чтобы следовать намеченным целям, а она, как я уже сказал выше, может быть любой. Но без мышления, даже сама постановка цели становится крайне сложной задачей. Поэтому давайте теперь поговорим о том, как развить мышление.

Как развить мышление

Существует множество способов развития мышления, начиная с решения различных задачек и головоломок, к которым мы привыкли с детства, и заканчивая придумыванием чего-то принципиально нового, для чего необходимо задействовать свои творческие способности. В целом, в зависимости от того, какую задачу решает человек, у него будет развиваться тот или иной вид мышления. Но опять-таки, если говорить о чем-то, что будет общим для развития любого вида мышления, то мы с вами снова придем к нашему волшебному рецепту – к умению задавать и задаваться вопросами и умению искать и находить на них ответы. Чтобы начать это делать, я считаю, необходимо поставить под сомнение те представления о мире, которые мы имеем. Мы с вами знаем об этом мире не все, и это очевидно, а что-то мы знаем неправильно, в чем-то ошибаемся, это тоже не подлежит сомнению. Но при этом, многие из нас не знают о том, что они чего-то не знают и что-то не понимают. Вот в чем проблема. Понимаете – это начальный уровень развития человека – когда он не знает о том, что многого не знает и не понимает. Вот когда человек находится на этом уровне, то крайне важно вытащить его из той зоны его интеллектуального комфорта, в которой он находится. С этого шага может начаться и часто начинается его развитие. А развитие человека – это в первую очередь развитие его мышления.

Кто-то из вас может спросить – зачем вытаскивать человека из того состояния, в котором ему хорошо и комфортно. А я вам скажу зачем. Затем, что у всего в этой жизни есть своя цена, в том числе и у невежества, в том числе и у недостаточно хорошо развитого мышления. И надо сказать, что цена эта порой бывает очень высокой. Посмотрите, сколько ошибок разной степени серьезности люди совершают в своей жизни, и к каким страданиям они их приводят. Некоторые из этих ошибок ставят крест на всей жизни человека. А несчастная жизнь, загубленная судьба – это, на мой взгляд, слишком большая цена за то, чтобы не думать ни о чем и ничего не знать. Поэтому важно найти правильную мотивацию для каждого человека, чтобы побудить его к развитию своего мышления. Задача, сразу скажу, непростая, но выполнимая. Я с нею не раз справлялся. И эта статья, тоже кого-нибудь из вас обязательно побудит к работе над своим мышлением.

Не знаю, как вы, друзья, а я постоянно сомневаюсь в качестве и полноте своих знаний. Я знаю, что многого не знаю, и знаю, что все то, что я знаю, я не до конца понимаю. Поэтому в моей жизни полно вопросов, которые я задаю самому себе и другим людям, чтобы узнать и понять больше. Это тяжелая умственная работа, но это такая работа, делая которую, человек делает себя сильнее. Каждый заданный вами вопрос, как самому себе, так и другим людям – делает вас сильнее. Самый лучший вариант – это когда вы сами себе задаете вопрос и ищите на него несколько, подчеркиваю – несколько ответов. Наш мир чудовищно сложно устроен, и если вы знаете на тот или иной вопрос только один ответ – вы очень многого не знаете и не понимаете. Возможно, вам кажется, что задаться вопросом и найти на него ответ – это просто. А вы попробуйте это сделать – придумать правильный вопрос, то есть такой, на который не так просто найти готовый ответ в своей памяти, а затем найти на него несколько ответов, которые не будут теми шаблонными ответами, которые вам когда-то запихнули в голову. Затем попробуйте из этих ответов выбрать наиболее правильный и снова придумать для него правильный вопрос, чтобы еще лучше понять то, что вы хотите понять. Это занятие перестанет казаться вам простым уже на третьем-пятом ходу [у разных людей по-разному], поскольку все шаблонные вопросы и ответы, которыми вас пичкали с детства, к этому времени просто-напросто закончатся.

Люди, которые развивают свое мышление вместе со мной по моей программе [о ней будет сказано ниже], чаще всего испытывают трудности с поиском ответов на мои вопросы уже на четвертом ходу наших рассуждений. Кто-то, конечно, и до десятого хода доходит без особых проблем, но в большинстве случаев люди быстро начинают буксовать, понимая, что многого они не знают и не понимают, и даже то, что они понимают, является не совсем верным или не совсем полным знанием. При этом я не запрещаю людям пользоваться абсолютно любыми источниками информации, например, тем же интернетом, в котором, как считается, есть любая информация. Пожалуйста, пользуйтесь – ищите любую информацию, любые подсказки, пользуйтесь любыми шпаргалками, пользуйтесь всем, что поможет вам прийти к нужным ответам. И все равно у людей возникают проблемы. А знаете, почему они возникают? Нет, не потому что человек чего-то не знает – мы все чего-то не знаем, но при желании можем узнать, о чем угодно, если проделаем необходимую умственную работу. Проблемы возникают потому, что большинство из нас не учат думать – нас учат запоминать, а затем по команде воспроизводить необходимые знания, действия. А думать и знать – это совершенно разные вещи. Нам и то, и другое нужно. Но уметь думать, для нас важнее, чем просто что-то знать. Поэтому если мне зададут вопрос по такой теме, в которой я практически ничего не понимаю, я просто задамся вопросом о том, где мне нужно найти нужную информацию, как понять, что она нужная, какому человеку какой вопрос задать, как затем его ответ проанализировать и так далее и тому подобное. То есть, я буду думать – я буду задаваться различными вопросами и искать на них ответы. И в конечном счете я найду ответ на тот вопрос, на который я ответа изначально не знаю. Вот это, друзья, именно то, что нам необходимо в себе развивать – умение самообучаться с помощью мышления.

Давайте немного пофантазируем, чтобы понять, насколько это важно – запустить процесс развития мышления, чтобы потом уже развивать его постоянно, так сказать, по привычке. Вот как вы думаете, какую задачу будет в первую очередь выполнять сверхинтеллект, когда он появится, будь он хоть искусственным, хоть естественным? Он будет использовать свои интеллектуальные способности для собственного развития, то есть, он будет приумножать свое достоинство, свою силу – интеллект. Согласны? Это же логично. То, что делает тебя сильнее и дает тебе большие возможности – имеет смысл развивать в первую очередь. И я считаю, что и человеку, если он считает себя умным, необходимо использовать свой ум для улучшения, усиления, развития своего ума. А для этого нам нужно научиться задаваться вопросами и искать на них ответы. Вот как бы, все очень просто на словах. А на деле, конечно, надо реально напрягаться, чтобы развивать свои мозги. Но главное, что есть методология, с помощью которой можно это делать, вот что важно. Потому что если вы не хотите развиваться, не хотите становиться умнее, а значит и сильнее, но и не надо – это ваше право. Никто вас не заставляет. Я во всяком случае не настаиваю. Не будете развиваться вы, будут развиваться другие. И сами понимаете, кто потом будет иметь более качественную жизнь. Гораздо хуже, если человек хочет, но не может развиваться, потому что не знает, как ему правильно это делать. Вот тут ему надо помочь – надо показать ему те методы, с помощью которых он может развивать свое мышление. Я вот, многого не знаю, и вы тоже многого не знаете, ну так спрашивается, какая у нас проблема в том, чтобы что-то узнать? Давайте узнаем все, что нам надо. То же и с пониманием – мы ведь с вами многое не понимаем, но стоит нам поставить перед собой, хотя бы один правильный вопрос, и он может привести нас к таким открытиям, что у нас просто челюсть отвалится. Главное – начать. Надо начать сомневаться в том, что мы знаем достаточно, что наши знания правильные и что нам ничего больше знать не нужно. Как только вы нарушите эту привычную для вас гармонию, нужные вопросы сами полезут в вашу голову.

Я считаю, что наша жизнь – это очень интересная и в то же время достаточно сложная игра, в которой наше главное оружие – это наш интеллект. Заметьте, в ней, в нашей жизни, постоянно происходит огромное количество самых разных событий, которые ставят нас перед выбором – какое решение принять. И чтобы его принять, это самое решение, нужно, знаете ли, подумать, хорошенько подумать. Потому что многие из тех решений, которые мы принимаем, руководствуясь своими инстинктами – оказываются в той или иной степени ошибочными. Возможности инстинктов сильно ограничены, потому что они просто отстали от жизни. А вот наше мышление – это современный инструмент, которым нужно уметь пользоваться. Таким образом, на любую ситуацию в нашей жизни, нам необходимо смотреть как на определенную комбинацию обстоятельств, при которых вы занимаете определенную позицию, подобно тому, как в шахматах бывают различные комбинации и позиции. И у вас всегда есть множество вариантов того, как поступить, вы всегда можете выбирать, какое вам решение принять в каждой конкретной ситуации. При этом, имейте в виду, что тупиковых ситуаций не бывает. Если вы чувствуете, что зашли в тупик, что ваша ситуация безнадежна, то это означает только то, что вы просто не видите выхода, не видите нужного решения. Необходимо быть достаточно гибким, чтобы найти этот выход, чтобы увидеть подходящее решение. А чтобы быть гибким – нужно развивать мышление. А чтобы его развивать – нужно, как вы уже знаете, научиться задаваться правильными вопросами и искать на них самые разные ответы, некоторые из которых будут достаточно правильными для вас, то есть, подходящими вам в какой-то конкретной ситуации. А сейчас давайте поговорим о том, как вы можете развивать мышление вместе со мной.

Обучение мышлению

Так вот, дорогие друзья, теперь я расскажу вам о том, каким образом я могу помочь вам развить свое мышление. Как вы понимаете, все эти разговоры об умении задавать и задаваться вопросами и искать на них ответы – основаны не на пустом месте. Я уже давно над этим всем работаю и дошел до того, что создал специальную программу, которая позволяет очень эффективно развивать мышление. Не скажу, что она прямо такая уж новая и супер-уникальная, но своя изюминка в ней есть. И заключается эта изюминка в том, что вопросы, которые я задаю людям, в процессе нашего с ними общения – очень глубокие и чаще всего нестандартные, необычные, на которые не так-то просто найти ответ. При этом, чтобы этот ответ найти, не нужно копаться в энциклопедиях и справочниках – нужно просто подумать. То есть, не знания вам нужны для развития своего мышления, хотя и они тоже, а в большей степени умственная активность, которая позволяет проводить очень сложные манипуляции с уже имеющимися знаниями.

Почему я считаю, что важен именно такой подход? Вот давайте с вами обратим свое внимание на то, как многие из нас поступают в большинстве случаев, когда надо решить какую-то задачу, ответить на какой-то вопрос, принять какое-то решение, разобраться с какой-нибудь проблемой. Мы [большинство из нас] в качестве ответа обычно выдаем то, что есть у нас в голове и более или менее подходит в качестве ответа, в качестве ответного действия, в качестве ответной реакции. Так ведь? Другими словами – мы подставляем шаблонные ответы под разные вопросы. Мало того, многие из нас и сами вопросы, которые встают перед нами, часто воспринимают шаблонно, то есть, совершенно не задумываясь над ними. И это, согласитесь, не признак мышления. Вернее, это не очень эффективное мышление, которое нас часто подводит. А знаете, почему мы так поступаем? Потому что, во-первых, нас так учили, а во-вторых, потому что нам так проще – думать не надо. Думать ведь сложно, порой очень сложно. Вот и выдаем мы автоматические ответы на любые ситуации, по сути, не отвечая на внешние раздражители, а просто реагируя на них. Вот я это безобразие с помощью своего метода исправляю – я побуждаю человека думать, мыслить, размышлять, ломать свою голову, напрягать извилины. Я приучаю людей к тому, чтобы всегда стараться сначала подумать, а только потом принимать решение и что-то делать. Благо, в большинстве ситуаций в нашей жизни, время на то, чтобы подумать, у нас есть. Таким образом, с помощью моего метода, люди приучаются давать осознанные, обдуманные ответы на все те вопросы, которые другие люди и жизнь ставят перед ними.

Как я занимаюсь с людьми по своей программе? Все начинается с того, что мы с моим клиентом, учеником, собеседником, выбираем тему для обсуждения – речь может идти о чем угодно, что имеет отношение к людям, к их поведению, поступкам, желаниям, проблемам и так далее. Другими словами, выбираемая для обсуждения тема должна быть прямо или косвенно связана с людьми, с психологией, поскольку в других областях я менее компетентен, а чего-то и вовсе не знаю. Но имейте в виду, что сама методология мышления, которой я обучаю, может использоваться везде, в любых областях, в любых науках. Так как те же ученые, чтобы они не изучали, мыслят именно так, как я учу – они задаются вопросами и ищут на них ответы или придумывают их. Ну а я, естественно, обучаю мышлению на основе той области знаний, в которой хорошо разбираюсь, то есть, на основе психологии, на основе поведения людей. Поэтому человеку нужно выбрать тему близкую к этой области, например, он может обсудить со мной какие-то свои психологические проблемы или житейские задачи, которые ему нужно решить, или это могут быть просто интересные для него вопросы, с которыми он хотел бы разобраться и которые имеют отношение к людям, к их поведению и так далее. Главное, повторю, чтобы то, что человек хочет обсудить со мной – имело отношение к нашей повседневной жизни, к людям, к психологии, и не требовало специфических знаний из других наук, которыми или он, или я, можем не обладать. Не то, чтобы это мешало развитию мышления, ведь мы можем задаваться любыми вопросами и можем на большинство из них найти ответы, но нам просто придется искать нужные знания в других областях, осваивать их, проверять, обдумывать, находить им применение и так далее. У меня, конечно, широкие познания о мире, и я их постоянно расширяю, но все же они не настолько широкие, чтобы я мог знать все. А изучать другие науки, у меня, к сожалению, времени нет. Основа моих знаний – это психология и ряд других смежных с ней наук. Поэтому именно на этой основе я и выстроил свою программу развития мышления. Но повторю, я обучаю в первую очередь – методологии мышления, я учу находить, оценивать, проверять, анализировать, использовать, применять, создавать знания. А вы уже потом сможете использовать эту методологию для решения каких угодно вопросов и задач, в любых других науках, в любых областях.

Так вот, выбрав тему для обсуждения – мы, собственно, начинаем ее обсуждать, вернее, исследовать, изучать. Например, если речь идет о какой-нибудь психологической проблеме, то мы ее изучаем с помощью правильно поставленных вопросов, на которые мой собеседник ищет ответы, либо в своей голове, либо из внешних источников, либо даже придумывает эти ответы, опираясь на уже имеющиеся у него знания. Главное – обосновать свой ответ, а еще лучше, найти несколько ответов, выбрать из них самый правильный и объяснить этот выбор. На основании данного мне человеком ответа – я готовлю для него следующий вопрос, который будет углублять нас в этот ответ или расширять его, затем процедура повторяется, и таким образом мы с ним размышляем, находим все новые и новые ответы, проясняем для себя все новые и новые вещи, выводим на уровень сознания новые или уже имеющиеся у человека знания. Процесс этот непростой, но очень интересный. Потому что благодаря ему человек может многое переосмыслить, многое понять, многое увидеть, многое осознать. Ведь часто мы даже не знаем, какими знаниями мы обладаем, на чем они основаны, как они сказываются на нашем поведении и чем они вообще могут быть нам полезны или вредны. Также мы можем не знать о том, каких знаний нам не хватает, где их взять, как проверить, как применить и так далее. А тут сразу все начинает проясняться, благодаря развитию мышления, так как человек начинает обращать внимание на то, на что раньше по тем или иным причинам не обращал. Он выявляет причинно-следственные связи во всем, что пытается понять, изучить, исследовать, что позволяет ему контролировать разные процессы, управлять ими в своих интересах. Мышление, друзья, как и знания – это великая сила, и если эту силу освоить, то возможности человека многократно возрастут. Ведь если хорошенько подумать, то можно решить практически любую проблему, любую задачу. Главное, приучить себя думать. Что я и помогаю людям сделать.

Моя основная задача заключается в том, чтобы не столько даже научить [это вы, я уверен, и сами умеете делать], сколько приучить вас думать, для чего мне нужно хорошенько и главное правильно загрузить ваши мозги, чтобы они привыкли к определенным нагрузкам и определенной работе. В этом смысл моей программы развития мышления.

Любой человек стремится к пониманию, систематизации и организации окружающего мира, к анализу фактов и выявлению взаимосвязей между ними, к построению некой упорядоченной системы ценностей. Это одна из врожденных потребностей человека – одна из его возвышенных потребностей. Я предлагаю вам ее удовлетворить.

Дорогие друзья, в настоящий момент мои услуги не доступны на сайте, поэтому при желании и необходимости вы сможете позаниматься со мной по представленной в этой статье программе чуть позже.

psichel.ru

Развитие мышления: способы и методы

Приветствую регулярных и нерегулярных, новых и старых читателей!

А не поговорить ли нам сегодня про способы и методы по развитию мышления? Потому что без хорошей скорости, нетривиальных идей в нашем деле – никуда. А скорость возникает от умения быстро соображать, вспоминать и использовать имеющиеся данные. О развитии памяти читайте тут.

Содержание статьи

•Зачем работать над улучшением работы мозга
•Собираем мозги в кучку: методы, о которых не говорят
•Контроль – основа дисциплинированных мозгов
•Истина сделает нас совершенными

Зачем работать над улучшением работы мозга

От того, насколько хорошо мы управляем своими мозговыми процессами, зависит успешность решения жизненных задач. Умением увидеть объективный результат своих действий, выстроить правильную стратегию по достижению целей тоже ведает мышление. Хотя нам всем кажется, что соображалка у нас – ого-го, другим еще фору дадим, иногда это не отвечает действительности. Точнее – возможно, в чем-то мы вправду разбираемся неплохо, но чаще всего эта эффективность присутствует только в зоне комфорта. Чуть изменяются условия – как действия рассыпаются.

Например, могу рассказать про моего знакомого, который однажды проехал свою станцию во время поездки на дачу. Ну проехал и проехал – подумаешь, с кем не бывает? Вернуться ему труда не составило, только время, конечно, потерял. Но это событие, выбившее его из привычной колеи, привело к тому, что на обратном пути он уже… опоздал на свою электричку! Почему – сам не понял.

Вот так проявляется узкая заточенность, при которой сбой в одном из пунктов плана приводит к легкой дезориентированности. В то время как развитое мышление позволяет легко и непринужденно перестраивать, корректировать свои планы без потери эффективности.

То же самое можно сказать про человека, который планирует свои действия, исходя из каких-то абстрактных, придуманных условий. Например, слабак, который решил стать сильным и планирует повышать свою силу тем, что каждый день будет отжиматься на 10 раз больше. Как думаете, на какой день он выпадет из своего плана? Я ставлю на 5-6-й. Максимум, на сколько его хватит – неделя. В то время, как план, основанный на опыте спортсменов, мог бы сделать из него вполне тренированного человека.

Развитое мышление помогает подготовить реалистичный план и не терять поставленную цель из виду в дальнейшем. Когда мы что-то планируем, чаще всего испытываем воодушевление, наполнены благими намерениями, в этот момент любые трудности по плечу. Когда приходит время исполнять план, куда только это воодушевление девается?

Так вот, развитое мышление не сдается так легко. Оно напомнит, зачем все затевалось, поможет найти решение, как справиться с собственной инерцией.

 Не знаете, чем заняться когда скучно? С картинками нашего художника скучно не бывает.

Может придумать себе прибыльное хобби? Давайте.

А в этой статье //istochniki-vdohnoveniya-gde-vzyat-muzu/, вы найдете источники вдохновения.

Итак, что нам обеспечивает развитое мышление?

• высокую обучаемость;
• объективное планирование;
• быструю коррекцию планов;
• долгосрочный контроль над своими действиями;
• эффективную постановку и достижение целей;
• концентрацию;
• внимание.

Это еще далеко не все, в чем помогает развитое мышление. Так что вопрос «развивать или не развивать» стоит только перед теми, кто еще не решился стать другим человеком. Тот, кто хочет подняться на новый уровень, задает только один вопрос: «Как?»

Собираем мозги в кучку: методы, о которых не говорят

Мышление бывает разное. Для быстрого принятия решений и эффективной работы (то есть для нас с вами) необходима скорость. Чтобы легко формулировать задачи нужно осмысленное мышление. А вот преуспеть в бизнесе, искусстве и науке поможет креативный и оригинальный способ мыслить.

Я не буду повторяться про общеизвестные способы стимулирования работы мозга – все это вы сможете найти в интернете самостоятельно, введя в поисковик «как развить мышление». Остановлюсь на том, о чем обычно не пишут тренеры по коучингу и психологи.

Не следует забывать, что любое мышление невозможно без хорошей работы мозга. А она зависит от физической формы. Поэтому, если хотите прочистить мозги – занимайтесь спортом!

Мозг по-прежнему стремится к активности, хотя современные люди, к которым относимся и мы, ведут малоподвижный образ жизни. Физическая нагрузка стимулирует работу мозга. Физические упражнения помогают людям, приклеенным к дивану, улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать поставленные задачи.

Джон Медина

Не так давно американские ученые из университета Дьюка, что расположен в Северной Каролине, доказали: компьютерные игры способствуют развитию скорости мышления. Еще один хороший способ: тренироваться в какой-нибудь игре, где необходима скорость и точность. Если посвящать этому занятию не круглые сутки, а полчаса в день, для расслабления и концентрации, то такая зарядка для ума будет полезна.

Контроль и дисциплина. Контроль своего времени и тайм-менеджмент — основа успеха.

Контроль – основа дисциплинированных мозгов

Упражнения, развивающие мышление неразрывно связаны с памятью и воображением. Не последнюю роль также и грает и умение связно говорить и даже писать.

Чтобы развивать осмысленное мышление, развивайте свою речь. Необходимость думать длинными и связными предложениями вместо привычного гула разных неоформленных обрывков, помогает дисциплинировать ум. Избавляйтесь в речи от слов-паразитов, говорите плавно, постепенно повышая скорость. Наша способность думать неразрывно связана с речью, потому: говорите красиво, чтобы красиво думать! Таким образом мы развиваем логическое мышление.

Развитие воображения тоже стимулирует мышление. Если вы не можете в деталях вспомнить, как провели день, о каком развитом мышлении может идти речь? Поэтому практика перед сном вспомнить свой день – без оценки и осуждения – просто вспомнить и проанализировать, хорошо дисциплинирует мозг. Вспомните, чему новому вы научились за день?

Старайтесь визуализировать то, о чем пишете или над чем работаете. Смотрите на свою работу глазами разных людей, чтобы оценить результат.

Каждый день вытряхивайте из закромов памяти то, что выучили или запомнили когда-то – может быть в школе или институте. Привычка активизировать долгосрочную память поможет наладить мостики между невостребованными знаниями и существующими потребностями. Может быть через пару месяцев вы удивитесь, как много выученных когда-то знаний пригодится в нынешней жизни.

Играйте с тем, что видите, слышите, читаете. Старайтесь увидеть в этом больше, чем привыкли. Вспомните себя в детстве, когда любой предмет мог стать для нас чем-то совершенно другим: ложка была бесстрашным кораблем, плывущим сквозь бурное море, или зеркалом, в котором жил странный человек, совсем не похожий на нас. Будьте немножко детьми – именно такая способность мыслить нетривиально, является основой оригинальных и великих открытий.

Истина сделает нас совершенными

Займитесь объективным планированием. Не стройте завиральные планы, для начала определите, на что вообще вы тратите свое время. Поверьте, сам контроль над своими действиями иногда творит чудеса. Я знаю людей, которые перестали курить и пить кофе после того, как подсчитали, сколько денег у них уходит на эти вредные для здоровья удовольствия в месяц и год.

Когда у вас уже есть представление о своем повседневном распорядке дня, вы не сможете отмахнуться от лишней кружки пива – подумаешь! Либо от десяти конфеток, съеденных между обедом и ужином. Да, я знаю и таких, которые клянутся, что кушают мало и некалорийную пищу, но вот почему-то не могут похудеть. В то время, как предпочитают не замечать вкусняшек во время перекусов. Частых перекусов. Очень частых перекусов. «Ну, это же не моя основная еда, в чем проблема?»

Относительно этого последнего пункта… Ответ таким людям на вопрос, как развивать логику и мышление следующий совет подойдет лучше всего: будьте честными сами с собой.

Лгать другим нехорошо. Лгать самому себе глупо.

Народная мудрость

Очень часто наше сознание предпочитает забывать про неприятную правду о самом себе. Развитое мышление отличается от неразвитого еще и тем, что умеет принимать собственное несовершенство и работать с ним. В этом и заключается секрет успешных людей. Давайте будем успешными, давайте развивать наше мышление! И вот вам факторы успеха Джо Шугермана.

С вами был Павел Ямб. До связи!

Измени мышление и ты изменишь свою жизнь. Брайан Трейси

https://youtu.be/8TO3HPo3_HM

copirayter.ru

Как развивать мышление

Мышление в более широком смысле означает сочетание всех сознательных умственных (психических) действий. В более узком смысле речь идет об их наиболее сложной, присущей конкретному человеку, части, обеспечивающей абстракцию и рефлексию.

Мышление от индивидуального восприятия переходит к общим понятиям, а через них – к практическому и теоретическому восприятию мира. Свойство связано с сенсорным и пространственным восприятием. Оно использует память и креативность. Этот специфический способ связывания, различения, сравнения и оценки существенно коррелируется с языком, являющимся его средством и, одновременно, определяющей средой.

Логическое мышление

Логическое мышление перед принятием эмоциональных решений – это способность, желательная для большинства людей. Логика полезна не только во время учебы, работы или различных профессиональных встреч. Логическое мышление необходимо и в повседневной жизни, в межличностном общении, в установлении отношений (с друзьями, семьей, партнерами).

Есть несколько способов развить мышление у взрослого человека и ребенка и усовершенствовать логику.

Тренируйте мозг

Мозг, как и остальную часть тела, можно тренировать. Старайтесь каждый день улучшать его функцию, выполняя следующие шаги.

Технология развития памяти и логики:

• Память – основа всех типов мышления. Тренировка памяти и внимания – важный шаг в развитии мыслительных способностей. Попробуйте улучшить ее выполнением небольших задач, таких как запоминание списка покупок, любимых цитат.
• Обратите внимание на детали. Вы любите считать ступеньки на лестнице? Часто ищете ошибки в тексте? Или заметили, что у коллеги появились новые часы? Это мелкие детали, способные помочь в тренировке мозга, следовательно, мышления.
• Решайте головоломки, кроссворды, судоку. Вы увидите, что, как и в спорте, ваши способности к решению судоку через некоторое время улучшатся. И это одна из характеристик хорошо тренированной памяти.
• Изучайте новые вещи. Живопись, музыкальный инструмент, иностранный язык – это может помочь мыслить логически.

Развитие логического мышления у детей

С раннего возраста необходимо учить ребенка (кроме речи и ходьбы) умению логически мыслить. Основы логического мышления особенно полезны для ребенка, готовящегося к поступлению в 1 класс. Эти навыки пригодятся не только в математике, но и в решении повседневных жизненных проблем.

Обучение посредством игры

Возраст, в котором дети могут логически рассуждать и осваивать этот навык, составляет 3-4 года. Лучше всего начать с настольных игр, пазлов, конструкторов и более простых головоломок. Пазл – это лучшая игра для развития логического мышления. Она помогает младшим детям развивать и воображение. Им приходится не только подбирать подходящую форму отдельного компонента, но и представлять картинку в общей форме.

Чередуйте игры

Часто игра, смысл которой становится детям понятным, перестает быть интересной. Ребенок все делает автоматически, не находит ничего нового. Это не поддерживает формирование логического мышления, поэтому целесообразно чередовать головоломки и игрушки. Делайте это с учетом возраста – детям 3-5 лет подойдут соответствующие пазлы, старшие дошкольники и младшие школьники оценят конструктор, благодаря которому улучшат техническое и пространственное восприятия.

Примите участие в играх

Хорошо выделить время, чтобы присоединиться к детям в игре. Особенно в начале, когда ребенок не знает головоломки или конструктора, объясните ему, что делать. Если он уже что-то создал, поинтересуйтесь творением. Детям нравится придумывать разные истории. Своим вопросом вы подтолкнете его к размышлению. Это поспособствует развитию фантазии, общего логического мышления. Интересуйтесь искренне. Не отходите во время общения повесить стирку или помыть посуду.

Ожидание рассказа ребенка – хороший урок терпения, концентрации, внимательности. Эти свойства пригодятся в школе. Также хорошо объяснить ему, что такое прошлое, настоящее и будущее, как эти термины связаны между собой.

Вместе с родителями ребенок учится быстрее, лучше понимает события и связи.

Абстрактное мышление

Способность мыслить дана человеку с рождения, её важно развивать, для чего существует много книг, игр, программ и советов экспертов, призванных помочь развить абстрактное мышление. Упражнения включают ряд головоломок, ребусов. Не менее эффективен труд и творчество: музыка, танцы, рисование.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется тренировать абстрактное мышление около часа несколько раз в неделю. Это поможет научиться находить оригинальные идеи и решения, которые могут изменить мир.

Есть много упражнений, направленных на развитие абстрактного мышления. Все они интересные и увлекательные, поэтому с вниманием детей проблем не будет.

Театр теней

Интересный способ развития абстрактного мышления – театр теней. С тенью можно создавать что угодно. Например, можете придумывать различные истории, впоследствии воспроизводя их. Для организации домашнего театра теней понадобится:

• настольная лампа;
• картонные фигурки, которые можно сделать самостоятельно.

Попросите ребенка воспроизвести любимую историю. В процессе визуализации он использует абстрактное мышление и память.

Также можно поиграть с тенью на стене, создавая различные изображения руками: летящую птицу, собаку, зайца. Далее ребенок придумает собственную абстракцию.

Упражнение с облаками

Во время прогулки предложите ребенку посмотреть на облака и описать, как они выглядят. Это очень увлекательное занятие. Оно будет не менее интересным и для взрослых.

Вначале можете немного помочь чаду, заставить его задуматься. Придумайте интересные истории. Ему понравится такое занятие, в будущем он будет играть с удовольствием.

Абстрактное мышление развить не сложно. Главное проводить тренировки систематически, поощрять ребенка в его попытках воображения. Помогайте ему делать сначала простые, затем сложные выводы.

Креативное мышление

Многие люди считают, что творчество, трудолюбие, высокий уровень самоорганизации и порядка несовместимы. Но люди с креативным мышлением имеют большой опыт, высокоразвитые творческие способности. Все это требует значительных усилий, кропотливой работы, ответственности. Творчество – это удачное сочетание мышления, навыков, опыта и внутренней открытости миру, способности учиться в любом возрасте и в любых ситуациях.

Творчество – это открытость ума и сердца. Есть ряд практических методов и упражнений для развития творчества. Помните, что каждое упражнение должно помочь избавиться от беспокойства, изменить привычный образ мышления. Рассмотрим наиболее простые и эффективные упражнения для развития творческого мышления.

Необычное применение обычных вещей

Возьмите обычный предмет, используемый в повседневной жизни. Постарайтесь придумать наиболее нестандартные варианты его применения. Например, ложка. Это не только приспособление для приема пищи. Из нее можно сделать уникальную лампу, обозначить ею место посадки цветов в саду.

Изменение привычек

Время от времени прерывайте обычный ход вещей, меняйте свои привычки. Например, если ходите на ужин в один и тот же ресторан каждую неделю или каждый день, поменяйте его.

Попробуйте блюда другой кухни мира, выберите новый маршрут для возвращения домой и т.д. В жизни есть много мелких привычек, препятствующих развитию творческого мышления. Попробуйте расширить рамки, выйти за их пределы.

Поиск новых решений

При возникновении проблемы, не пытайтесь решить ее как обычно. Люди часто думают, что придумывание новых способов решения задачи, когда старые методы работают, – это безумство. Но А. Эйнштейн утверждал, что безумие – это совершение одних и тех же вещей с ожиданием нового результата. Так что не принимайте решение, пока не найдете хотя бы один альтернативный способ.

Творческое занятие

Еще ​​один отличный способ развития креативного мышления – посвящение любому виду творчества. Начните рисовать, писать стихи или песни, учиться играть на музыкальном инструменте. Цель не заключается в достижении успеха в этой деятельности. Главное – получение нового опыта, новой перспективы. При изучении новых вещей мозг начинает работать по-другому. Ведь творчество – это прерывание мыслей, обычной последовательности слов, поступков, хода жизни.

Спорт, путешествия

Полезно путешествовать, заниматься новыми видами спорта. В целом, новые места или меняющиеся ситуации значительно расширяют горизонты, способствуют креативности. Важно путешествовать с открытыми глазами и сердцем, чтобы не пропустить ничего нового.

Развитие ассоциативного мышления

Научите мозг соединять вместе, казалось бы, несвязные понятия. Это улучшит память, натренирует мозг для объединения различных концепций, ведь не каждый человек способен создать такую ​​ассоциацию.

Один из эффективных способов тренировки ассоциативного мышления – поиск связанных слов. Например: пшеница → хлеб, зелень → растения и т.д.

Развитие детской креативности

Стратегический шаг в развитии детского творчества – обеспечение пространства и свободы. Младенцы и младшие дети исследуют мир всеми своими чувствами. Поддержать их развитие можно даже ценой грязных брюк и ободранных коленей.

Позже дети начинают манипулировать предметами осмысленней. Их игра более продуманная. Речь идет, например, о строительстве песчаного замка с камнями вместо окон и листьями в качестве флагов, гаража для автомобилей из деревянных кубиков, города из спичечных коробков. Взрослый в игре с ребенком не должен быть ведущим. Лучше занять место секунданта. Можно предложить ребенку тему, в соответствии с которой он сам разработает игру. Городу можно придумать историю: кто и где в нем живет, куда ходит на работу, сколько у него детей

Чем старше ребенок, тем более абстрактными и нестандартными могут быть методы развития творчества. Со школьниками можно попробовать разные игры со словами: придумать предложение, в котором игроки поочередно добавляют все больше и больше слов, вместе рассказывать истории (родитель и ребенок поочередно придумывают их).

Художественно или технически одаренное чадо может активно помочь в обустройстве и декорировании своей комнаты или всей квартиры.

Аналитическое мышление

Аналитическое мышление – это процесс мышления, в котором одно суждение вытекает из другого, и конечный результат является правильным выводом. Следовательно, речь идет о ключе к принятию правильного решения. Аналитический ум обрабатывает информацию, выбирает важные моменты, рассматривает корреляции. Люди с развитым аналитическим мышлением способны быстро оценить ситуацию, отреагировать соответствующим образом.

Аналитически мыслящие люди всегда пытаются выяснить суть проблемы. Их основные активы – сравнение и исследование. Сложные отношения они могут разделить на отдельные части, которые затем классифицировать, подготовить стратегию для следующего действия. Таким же образом они определяют позиции своих партнеров по коммуникации, возможности для устранения препятствий, необходимые меры.

Люди с развитым аналитическим мышлением – хорошие планировщики, способные быстро обрабатывать тексты (особенно, содержащие большое количество цифр). Эта способность особенно полезна в областях, где ведущую роль играет точная информация, разрабатываются теории и организуются новые знания (например, наука, системный менеджмент, медицина, информационные технологии).

Работодатели ценят сотрудников, способных быстро и эффективно исследовать проблемы, находить решения. Для получения успеха в будущем изначально важно сделать акцент на этих навыках (в идеале, уже во время собеседования).

Ниже представлены 4 шага, составляющие общий метод развития мышления у взрослых, позволяющий поддержать и улучшить аналитические навыки.

Подготовка

Подготовьте разум путем утреннего «опустошения» головы. Начните уже завтра. В течение 30 дней просыпайтесь на 25 минут раньше. Подойдите к письменному столу, возьмите ручку, бумагу и пишите. Не модифицируйте написанное. Все, что выходит из головы и оказывается на бумаге, должно быть потоком сознания. Цель состоит в заполнении 3-х листов бумаги (в обеих сторон), которые послужат контейнером для непродуктивных мыслей, способных отвлекать вас в течение дня.

Подумайте наедине с собой

Обеспечьте себе достаток времени для самого себя, задумайтесь о насущной проблеме. Создайте в дневнике событие и каждый день выделяйте время для размышлений о нем. В это время можете сидеть за письменным столом, прогуливаться, отдыхать в машине с опущенными окнами. Куда бы вы ни пошли, ум должен быть сосредоточен на одной проблеме, которую надо решить.

Найдите полезный источник

Найдите коллегу, который поможет проанализировать ситуацию. Это не пример аналитического подхода; скорее, речь идет о просьбе сотрудника о помощи. Возможно, он предложит свой собственный аналитический подход. Мы часто забываем, что коллеги – это ценный ресурс. Столкнувшись с препятствиями на работе, желая прояснить идею, запланируйте встречу с коллегами, чтобы рассмотреть другую точку зрения.

Прежде чем обращаться за помощью, убедитесь, что четко понимаете, в чем именно нуждаетесь. Нужен совет? Или вопросы, направленные на прояснение ситуации? Каждый из этих подходов может помочь создать креативную идею, не рассматриваемую вами ранее.

Подведем итоги

Мышление – это один из познавательных процессов. Речь идет о работе с информацией, идеями, концепциями. Оно позволяет находить взаимосвязи, решать проблемы.

Мыслительные функции – это формирование понятий, распознавание и нахождение соотношений, рассуждение, принятие решений, создание чего-то нового. Результатом мышления является новая информация (новые знания). Следовательно, развитие мышления в целом или его отдельных типов – важный шаг в достижении успеха, как в личной, так и в профессиональной сфере.

vsepromozg.ru