Как проводить выходные с пользой: Как провести выходные незабываемо и продуктивно и с пользой

Как провести выходные с пользой для души и тела 🚩 Отдых и праздники 🚩 Другое

Напряженная рабочая неделя заканчивается популярным нынче словом «уик-энд». Четко спланированное проведение выходных дней поможет не только отдохнуть, но и извлечь максимум пользы для себя. Конечно, череда веселых вечеринок или киносеансы в атмосфере домашнего уюта тоже можно назвать отдыхом. Но ничего кроме новой порции усталости такое времяпровождение не принесет. Даже поездка на природу может превратится либо в веселое приключение, либо в вылазку мотающие нервы.

Даже если выходные дни планируется провести в спячке, так сказать, избавляясь от недельной нехватки сна, то гораздо больше пользы можно извлечь, запланировав сон.

Накопившаяся усталость не только не испарится во сне, а наоборот перегруженная центральная нервная система решит оторваться по полной. То есть заставит организм спать гораздо дольше планируемого. И тогда готов сценарий выходного дня: есть – спать. Перегруженный желудок, раздраженность и новая усталость.

Гораздо лучше устроить «День отдыха для всего организма».

• Вечер пятницы стоит закончить часов в одиннадцать вечера, причем ужин должен быть легким.
• Утро — это начало разгрузочного дня. Травяной чай и небольшой завтрак, отличный старт для легкого дневного сна. Только желательно завтракать долго, наслаждаясь каждым кусочком полезной пищи.
• Комната для сна должна быть хорошо проветрена и насыщена приятными запахами. Аромалампа или увлажнитель воздуха будут хорошим сопровождением. Обязательно стоит выключить телефон и дверной звонок. От такого сна будет неоспоримо больший толк. А чтобы быть в состоянии обеспечить себе такой полуденный отдых, его стоит спланировать заранее, а не в последнюю минуту бегать в поисках тазика с водой, который заменит увлажнитель.

Такой отдых несомненно даст порцию новых сил, и второй выходной день можно будет посвятить, например, путешествию. Если его спланировать, то можно за один день получить массу новых впечатлений.

Поход в музей, прогулка на природе или просто променад по городским улицам – это настоящее путешествие. Заранее составленный план покажет даже знакомый город с новой стороны. Очень важно в этот план вписать пункт о здоровом питании. Перекус в фаст-фуде будет не самым правильным шагом.

Даже если в выходные планируется вечеринка, то ее тоже можно устроить с пользой и успеть отдохнуть. Много тяжелой еды и горячительных напитков, это много работы на кухне и сокрушительный удар по организму. А если за неделю спланировать легкие закуски, целебные и вкусные напитки, а самое главное –интересную программу вечеринки, то это будет неожиданный и полноценный отдых.

способов выгодно провести свой летний отпуск

Есть две группы студентов. Первый предпочитает летом отвлекаться от любых дел, тусуясь с друзьями и постоянно развлекаясь. Второй — в постоянном поиске новых знаний, впечатлений и опыта. Большинство людей находятся где-то посередине шкалы, поэтому почти все когда-либо задавали себе вопрос: «Как я могу отдохнуть от учебы и одновременно использовать свое свободное время?»

1.Получить работу

Размещая свое резюме на портале по трудоустройству, вы ставите себя на первый шаг вашей карьеры. Вы зарабатываете не только деньги, но и опыт, как личный, так и профессиональный. Давайте проведем вас через возможные виды работ, которые вы можете получить, и поможем выбрать подходящую для вас:

• Работа, относящаяся к вашей области знаний

Если вы не совсем устали от своей специализации и не хотите отдыхать от нее, рассмотрите вакансии, имеющие отношение к вашему образованию.Это улучшит ваши навыки, требующие занимать лидирующие позиции в вашей области обучения.

Кроме того, вы заработаете немного денег и расширите сеть полезных контактов. В свою очередь, полученный опыт ускорит ваш учебный процесс, потому что вы можете многое узнать о профессии еще до нового учебного года.

• Частичная занятость, которую вы могли бы наслаждаться

Разнообразие вакансий для студентов позволяет выбирать среди большого количества рабочих мест.Большинство популярных вариантов, в том числе официанты, кассиры, курьеры, продавцы, няни, клерки, административные помощники и т. Д. Однако, вы можете приложить усилия и искать более экстравагантную работу. Очень важно найти что-то приятное для вас, чтобы провести время с удовольствием и с пользой.

Самый простой способ получить оплату — это работать, не уходя далеко. Многие университеты предлагают своим студентам попробовать себя в различных видах обслуживания заведения.Вас ждут такие должности, как ассистенты библиотеки, администраторы общежития, участники научных исследований, гиды в кампусе.

• A Стартап или внештатная работа

Для тех, кто не хочет руководствоваться управлением, есть невероятная возможность создать свой собственный маленький бизнес. На рынке существует большой спрос по следующим направлениям: маркетинг в социальных сетях, разработка программного обеспечения, графический дизайн, создание контента, а также другие работы, связанные с ИТ.Вы можете работать не по найму, работать фрилансером и самостоятельно устанавливать цены на свои услуги.

2. Посетить курсы

Чувствуете, что не можете догнать университетскую программу? Совершенствуйте свои способности и восполняйте пробелы в знаниях, посещая занятия, посвященные конкретному предмету, который вы на самом деле не понимаете. Помимо вопросов, связанных с образованием, вы можете открыть ранее неизвестную область, чтобы расширить свой кругозор. Вы можете быть заинтересованы в.

В современном мире успех будущего пути в любой области знаний напрямую зависит от количества иностранных языков, которые вы используете во время разговора или письма.Многоязычные эксперты ценятся международными компаниями и получают достойную оплату за работу. Еще одним преимуществом владения многими языками является возможность работать за границей в других странах.

• Вступление в программу в соответствии с вашим хобби

Это идеальный способ стать более компетентным в вашем досуге. Если вы увлекаетесь фотографией, музыкой или резьбой по дереву, все эти увлечения могут стать вашим пожизненным занятием и принести вам невероятную прибыль.Посещая занятия, вы увеличиваете вероятность отличного исхода.

• Получение «обязательных» навыков современности

От программирования до расширения прав и возможностей других — существует множество возможностей, которые могут дать вам привилегию при поступлении на работу в будущем. Двух летних месяцев достаточно, чтобы познакомиться с новым занятием и освоить его основы.

3. Путешествие

Попробуйте пойти куда-нибудь еще: это всегда своего рода вызов.В результате вы получите невероятные впечатления и узнаете больше о том, как люди живут в другом городе, стране или континенте. Если вы считаете, что вам не хватает средств для полноценной поездки, вас могут заинтересовать более доступные способы путешествия. Вот некоторые возможности, которые вы должны принять во внимание:

• Волонтерство : помощь другим на таких условиях означает, что вам будут предоставлены жилье и питание, но вам не будут платить. Затраты вам нужны только на транспорт и на отдых;
• Автостоп : поймайте машину, которая едет в том же направлении, и совершите бесплатную поездку.Обратите внимание, что водители из некоторых стран в основном принимают дополнительных пассажиров, в то время как в других местах это вообще не распространено. Кроме того, вы должны быть осторожны, садясь в машину незнакомца и не путешествовать в одиночку;
• Couchsurfing : эта известная услуга позволяет вам найти местных жителей, которые готовы разместить вас на их месте. Ваше пребывание с хозяевами бесплатно;
• Помогайте людям по всему дому : некоторые семьи приглашают помощников со всего мира, чтобы помочь им в домашнем хозяйстве.Особенно это популярная практика среди фермеров и скотоводов, которые не справляются со всеми своими обязанностями в разгар сезона. Такая «занятость» не занимает много времени и напоминает работу на неполный рабочий день: вы обещаете посвятить до 4-5 часов в день.

4. Задать и выполнить задачи

Преврати свою жизнь в захватывающую игру. Выйдите из своей зоны комфорта и попытайтесь сделать то, что раньше казалось нереальным: подняться на гору, пробежать марафон или развить полезные привычки.Или, если вам скучно, включите свое воображение и создайте список дел с самыми невероятными вещами, которые вы всегда хотели сделать, но не смели.

Тщательно проводите часы летних каникул: время летит быстро, и новый семестр начнется прежде, чем вы поймете это. Помимо полезных занятий, не забывайте о расслаблении и восстановлении сил, которые так необходимы для подготовки к напряженному учебному году.

,

Как провести выходные

Выходные … Это слово звучит музыкой для всех, за исключением самых печально известных трудоголиков, которые готовы работать без перерывов. Для большинства людей выходные — это время, когда вы можете немного вздохнуть, поспать … а затем провести большую часть времени на еде, уборке и приготовлении пищи. А если попытаться немного изменить скрипт? И, по крайней мере, иногда оставляйте выходные только для отдыха и веселого времяпровождения с семьей, друзьями и любимыми.

Итак, как вы проводите выходные? Чтобы не оставить хорошее настроение, постарайтесь выбросить из головы все рабочие проблемы.Не берите работу по дому в надежде на субботу и воскресенье, немного «подтяните хвосты» (конечно, дело не в работе). Потому что, если вы проводите все выходные или даже их часть, зависая на разных заданиях, маловероятно, что вы сможете организовать полноценный отдых. И если вы решите отдохнуть, то вас будут преследовать раскаяние за то, что время истекает, и вы не привыкнете работать. Также не стоит постоянно прокручивать в голове те или иные рабочие моменты. Пусть выходные будут временем отдыха от работы, ведь в этом случае к понедельнику вы соберете силы и с новыми силами броситесь в бой! И эффективность вашей работы будет намного выше, и у вас будет гораздо больше времени, чем в последние два дня дома.

Выходные в городе

Как провести выходные в городе? Для этого случая есть много идей. Начните с изучения афиши города — возможно, в кино или кинотеатрах есть фильм или пьеса, которую вы давно хотели посмотреть. Или, может быть, пришло время купить несколько обновлений для себя или своей семьи? Тогда вам стоит посетить торговый центр, где вы можете не только купить все, что вам нужно, но и перекусить перед дальнейшими приключениями. Тем, кто думает, как провести выходные с детьми, можно посоветовать сходить в зоопарк или в цирк, посмотреть интересный мультфильм в кинотеатре, взять его с попкорном и запить соком, или посетить игровой центр с множеством развлечений, возлюбленная любого ребенка.Если за окном хорошая погода, то пора выходить в парк, погулять и покатать детей на аттракционах (кстати, взрослые также могут покататься на многих современных аттракционах, поэтому у вас много адреналина) , Вы также можете пойти на каток или покататься на роликах. Вы не знаете как? Учиться никогда не поздно!

А если у вас нет настроения выбраться из дома и куда-нибудь пойти, то устроите себе настоящий ленивый день. Все, что вам нужно, это уютное одеяло, диск с вашим любимым фильмом и тарелка чего-нибудь вкусного.Такие домашние выходные можно проводить как в одиночку, так и вместе с семьей — это еще больше сблизит всех членов семьи.

Природа выходного дня

Как провести выходные на природе? Конечно, это времяпрепровождение больше ориентировано на летние месяцы, хотя, если вы хотите уехать из города, вы можете в любую погоду (кроме дождя и сильного мороза) — всегда найдется чем заняться. Зимой можно кататься на лыжах, играть в снежки и лепить снеговиков — это отличный вариант для семейного уик-энда, который надолго запомнится как маленьким, так и взрослым.Весной можно искать первые цветы и собирать букеты, любоваться пробуждением природы и радоваться, что зима со снегом и морозами позади! Осень — прекрасное время для самых красивых и ярких фотографий на фоне золотисто-огненного ковра из листьев. Если вы все еще думаете о том, как провести выходные с друзьями или со своей семьей, то поездка за город — это то, что вам нужно. Вы можете снять дом на дачном поселке или даже организовать двухдневный поход с ночевкой в ​​палатках, и вы можете выбраться на один день — в любом случае вам дается порция хорошего настроения и бодрости! А для любителей активного отдыха идеально подойдет велосипедная или даже верховая езда.

Выходные с любимым человеком

Как провести выходные с любимым человеком? Вы можете устроить настоящий день влюбленных, не дожидаясь 14 февраля. Отправляйтесь в кафе или поужинайте дома, порадуйте друг друга приятными сюрпризами и еще раз исповедуйте свою любовь. И даже если ваш избранник не особо сентиментален и романтичен, такие выходные не оставят его равнодушным. Вы также можете выйти вместе с любимой и просто побродить по парковым аллеям, взявшись за руки и глядя друг другу в глаза.Если у вас схожие музыкальные вкусы, вы можете пойти на концерт вашего любимого артиста.

Хотя вы не можете провести выходные с любимым человеком, вообще не выходя из дома. Приятный фильм на DVD, совместная подготовка к обеду или ужину, расслабляющая ванна, свечи и признания в любви — в эти выходные вы и ваш любимый человек захотите повторить снова и снова!

р >> ,

103 развлечения на выходных

Несколько лет назад мы с женой начали экспериментировать с концепцией выходных без денег, чтобы жить более скромно. На самом деле это забавное испытание, которое помогло нам найти невероятное количество бесплатных вещей. Чтобы кратко резюмировать этот пост, вот правило номер один:

Нам не разрешается тратить деньги ни на что, несмотря ни на что. Другими словами, мы не можем бежать в магазин, чтобы купить еду или тратить деньги на любые развлечения.Мы откладываем покупки продуктов и просто тратим то, что у нас есть в кладовой. Конечно, мы можем использовать наши утилиты, но ничего лишнего, например, арендованный онлайн-фильм.

Самой большой проблемой для большинства людей является уклонение от скуки — поиск забавных вещей, которые можно делать, не тратя денег. Таким образом, я выполнил этот пост с 15 бесплатными занятиями в течение таких выходных, еще 15 делами и 15 глубокими занятиями. С тех пор многие люди присылали мне больше идей, чем заняться на выходных без денег, и мы также нашли свою собственную.Между тем, многие читатели просят составить список всех этих идей.

103 развлечения бесплатно

Итак, начнем — более сотни забавных и бесплатных способов провести время на выходных без денег. Список ниже включает в себя первые 45 (с удаленными дубликатами), а также около 60 новых. Если вы хотите попробовать свои выходные без денег, надеюсь, это руководство поможет вам сделать его более приятным. (Другой продуктивный способ провести это время — работать над собственным бизнесом.Вот 50 идей для малого бизнеса, над которыми вы могли бы поработать во время выходных без денег.)

Обратите внимание, что у всех разные интересы. — вы, вероятно, не найдете в этом списке ничего интересного (точно так же, как я могу думать о бесчисленных вещах, которые другие люди находят забавными, которые я нахожу совершенно ужасными), но, надеюсь, вы обнаружите несколько идеи, которые вас интересуют. Во всяком случае, здесь идет!

1. Проверьте календарь сообщества.

Посмотрите веб-сайт своего города (а также веб-сайтов соседних городов) или зайдите в мэрию, чтобы найти список событий, происходящих в сообществе, многие из которых бесплатны.Вы будете часто удивляться тому, сколько интересных (и бесплатных) мероприятий будет проходить прямо сейчас, в вашем районе.

2. Посетите вашу местную библиотеку.

Мало того, что библиотека — это хранилище книг, большинство библиотек также имеют обширные коллекции CD и DVD, которые вы можете проверить — идеально подходит для уик-энда (см. № 91). Во многих библиотеках также есть «время для историй» для маленьких детей, киносеансы, книжные клубы, концерты, авторские чтения или лекции и многие другие мероприятия, о которых вы можете не знать — совершенно бесплатно.Зайдите и проверьте, что они могут предложить.

3. Примите участие в спортивных состязаниях сообщества.

Во многих городах есть общественные спортивные площадки, где в выходные дни регулярно проводятся спортивные лиги как для молодежи, так и для взрослых. Зайдите, посмотрите игру или две, и, если вас что-то заинтриговало, посмотрите на участие в качестве участника или волонтера.

4. Слушайте некоторые подкасты.

Подкасты, пожалуй, лучшие бесплатные развлечения: первоклассные аудиопрограммы, доступные вам бесплатно.Дайте им шанс — это легко сделать с помощью iTunes. Просто зайдите в раздел «Подкаст» в iTunes Store и попробуйте несколько примеров (вот руководство по использованию подкастов, чтобы вы могли начать).

Мои любимые подкасты включают The Splendid Table (на темы еды), Marketplace (на экономику и бизнес), RadioLab (научные и философские идеи), Fresh Air (интервью общего интереса), This American Life (причудливый материал общего интереса) и Эта неделя в Tech (новости технологий) среди многих других.

5. Сделайте «сокращение счета».

Проведите несколько часов, урезая свои ежемесячные расходы. Как? Найдите способы снизить ваши регулярные счета. Попросите о снижении ставки по кредитной карте или рассмотрите возможность перемещения остатков, которые начисляют проценты на кредитную карту с 0% годовых на переводы баланса. Подумайте о том, какие ежемесячные счета вы можете полностью исключить, затем сделайте все возможное, чтобы избавиться от них.

Сейчас это может быть скучной задачей, но если вы сможете потратить некоторое время и бесплатно урезать свои ежемесячные счета на 50 долларов, то ваше будущее я будет очень счастливым.

6. Играть в настольные игры.

У нас есть куча настольных игр, в основном получаемых в качестве подарков, которые мы часто вынимаем и играем; У нашего ближайшего друга тоже есть несколько вариантов. Классические игры, такие как Monopoly и Pictionary могут быть очень увлекательными, но наши любимые — это «Поселенцы Катана», «Картахена», «Пуэрто-Рико» и особенно «Ticket to Ride». (Вот еще несколько настольных игр, которые отлично подходят для групп.) Просто покопайтесь в нишах своего шкафа, найдите старую настольную игру, в которую вы не играли целую вечность, и раскройте ее!

7.Испечь буханку домашнего хлеба.

У вас, вероятно, есть все, что вам нужно для приготовления буханки хлеба на вашей кухне прямо сейчас (за исключением, может быть, дрожжей — в этом случае вы можете приготовить быстрый пивной хлеб всего из четырех ингредиентов). Любой может сделать это, и свежеиспеченный хлеб получается восхитительным. Вот подробное наглядное руководство по выпечке простой буханки хлеба с минимальными ингредиентами или сложностью.

8. Научите себя жонглировать.

Вы когда-нибудь хотели, чтобы вы жонглировали? Все, что вам действительно нужно, — это три мяча, видео, показывающее, как это сделать, и время для практики.Жонглирование — это не только увлекательное занятие, но и забавная вечеринка (поверьте мне, всегда можно заставить людей улыбаться, если вы будете жонглировать тремя фруктами на кухне, готовя что-то).

Как только вы научитесь жонглировать, вы всегда сможете завоевать улыбку. Фото: Элверт Барнс

9. Узнайте, как заменить масло в вашем автомобиле.

Если ваша машина нуждается в замене масла, просто принесите домой масло и масляный фильтр, которые вам нужны, и научите себя, как это сделать самостоятельно.Все, что вам действительно нужно, это старая кастрюля для сбора отработанного масла и воронка для повторного заполнения масляного бака и выливания старого масла обратно в канистры для последующей утилизации. (Убедитесь, что вы утилизируете старое масло в соответствии с местным законодательством; большинство заправочных станций и станций технического обслуживания примут ваше отработанное моторное масло.)

Используйте руководство по автомобилю в качестве руководства для этой процедуры, и вы можете просто обнаружить, что это намного проще, чем вы думали, и иметь полезный навык — плюс дешевле, чем доставлять машину в Джиффи-Любэ (или куда бы вы ни отправились) замена масла).

10. Познакомьтесь с соседями.

Постарайтесь представиться соседям, если вы не очень хорошо их знаете. Если вы встретите интересных людей в вашем районе, пригласите их на чашку кофе и пообщайтесь, просто чтобы лучше узнать друг друга.

Ваши соседи могут не только стать вашими друзьями, они также могут стать ценным ресурсом — дружелюбной парой глаз на вашу собственность, когда вас нет, или полезным набором рук, когда вы пытаетесь выполнить сложную задачу.

11. Очистите медиаколлекцию книг, DVD и CD.

Просмотрите свою коллекцию, определите, какие предметы вы на самом деле хотели бы сохранить, и избавьтесь от остальных. Вы можете продать их в магазине подержанных носителей, обменять их через Интернет с помощью таких служб, как PaperBackSwap и SwapADVD, или подарить их местной библиотеке или комиссионному магазину, который принимает использованные книги и DVD-диски. В любом случае вы избавитесь от лишнего шума, избавившись от вещей, которые вы больше не смотрите, не читаете и не слушаете, и, возможно, заработаете немного денег — или хотя бы немного места на полке.

12. Держите «буфетный пух».

Пройдите через свои шкафы и найдите предметы, которые могли бы с течением времени упасть на спину. Пригласите некоторых друзей сделать то же самое, а затем соберитесь вместе на ужин, приготовленный только из этих ингредиентов и всего, что у вас есть под рукой. Помимо приготовления «бесплатной» еды, она порождает то, что я называю творческим успехом, через ограничения и массу удовольствия для всех участников.

13. Составьте список «101 цель» в списке «1001 день», а затем начните с некоторых из них.

Список «101 гол за 1001 день» — эффективный способ систематизировать все то, что вы хотели бы сделать в одном месте, так что, когда у вас есть свободное время, вы можете просто обратиться к списку и делать то, что с ним дальше.

В выходные, свободные от денег, потратьте некоторое время на размышления о том, что входит в этот список: ваши самые большие краткосрочные и краткосрочные цели, как личные, так и профессиональные. Когда все закончится, вы будете готовы начать воплощать свои цели в реальность.

14.Принимайте решения и пишите свою волю.

Это мыслительный процесс, который многие люди откладывают, но он заставляет вас чувствовать себя намного лучше, когда это сделано, что добавляет вам спокойствия и расслабления. Потратьте некоторое время на размышления о том, что вы хотите, чтобы произошло с вашими личными активами, когда вы умрете, особенно с точки зрения личных сувениров, которые вы хотите, чтобы другие имели, и куда вы хотите, чтобы стоимость вашего имущества пошла.

Хотите ли вы, чтобы все это было у членов семьи? Вы хотите вспомнить благотворительность? Затем, когда вы поняли это, набросайте основы завещания.Позже вам, скорее всего, придется нанять адвоката, чтобы подготовить его для вас, или воспользоваться сайтом, подобным LegalZoom, но просто принятие этих решений не стоит ничего и приносит большую психологическую помощь.

15. Пройдите сквозное техническое обслуживание.

Пройдите через ваш дом и поищите любые мелкие задачи по обслуживанию, которые необходимо выполнить. Нужно ли заменять фильтры? Есть ли перегоревшие лампочки?

Вот контрольный список обслуживания, который может дать вам некоторые идеи относительно того, что искать.Это может быть не самое веселое занятие, о котором вы только можете подумать, но оно добавит вам немного удовольствия от дома, когда оно будет готово: чистый воздух, лампочки на месте и душевное спокойствие.

16. Начните или присоединитесь к лиге фантастического спорта.

Будь то бейсбол, футбол, баскетбол, хоккей или футбол, в сезон всегда есть где-то профессиональный спорт. Вы можете перейти на Yahoo! Sports, CBS Sports или ESPN и легко создайте бесплатную спортивную лигу фантазий для вас и ваших друзей.Даже когда вы просто играете за хвастовство, фэнтезийная лига может подстегнуть конкурентное подшучивание и бесконечные дискуссии между вашими друзьями по мере развертывания сезона.

17. Организовать пешеходную экскурсию с гидом.

Исследуйте интересные исторические и культурные объекты в вашем городе, а затем отправьтесь на пешеходную экскурсию по ним. Соберите ланч в свой рюкзак и устроите пикник на деревенской зелени или в парке. Вы можете легко превратить это в полный рабочий день, если вы живете в привлекательном районе.

18. Научите себя вязать.

Чтобы научиться вязать, нужны две иглы (доллар или, возможно, бесплатно, если ваш шкаф похож на наш), немного пряжи (очень дешевая, а также потенциальный кандидат на переодевание), много терпения и инструктаж видео или два.

Попробуйте изготовить шарф для друга или маленькое одеяло для новорожденного в доме друга или члена семьи. Хотя это не совсем бесплатно, вы выучите новый полезный навык — и если вы его придерживаетесь, вы сделаете вещи гораздо более ценными, чем стоимость немного пряжи.Вскоре вы даже сможете продать свой трикотаж на Etsy.

19. Сделайте несколько фотографий.

Возьмите с собой телефон или цифровую камеру и делайте снимки, которые вам интересны. Возьми их побольше, а потом иди домой и посмотри, не взял ли ты что-нибудь красивое и неотразимое. Великолепные изображения могут заложить основу для домашних поздравительных открыток (да, продолжайте спускаться вниз для получения дополнительной информации об этом), хороших обоев для рабочего стола, заставок, персонализированных подарков, проектов поделок, настенных ковров или других интересных применений.

20. Поделитесь этими фотографиями с другими.

Разумеется, публиковать свои любимые фотографии в Instagram или Twitter ничего не стоит. И если вы хотите, чтобы ваша работа была еще более длительной, подпишитесь на бесплатную учетную запись Flickr, а затем загрузите некоторые из ваших самых интересных фотографий, чтобы поделиться ими с другими. Потратьте время на то, чтобы правильно их озаглавить, добавьте интересные подписи и разрешите использовать их по лицензии Creative Commons Attribution, чтобы ваши изображения могли просматривать как можно больше людей.

21. Начните блог на тему, которая вас интересует.

Вы можете бесплатно создать блог с помощью WordPress или Blogger. (У вас будет неуклюжий URL-адрес — например, yourblog.wordpress.com — но вы всегда можете купить доменное имя, если вам это понравится.) Присоединитесь к такому сервису и создайте блог на интересующую вас тему. Это не только доставляет массу удовольствия, но также помогает вам улучшить свои навыки общения, общаться с другими людьми и, возможно, получить небольшой доход в будущем.

22. Организовать вечеринку по случаю блокировки.

Получите разрешение от города, чтобы сделать это, прежде чем попробовать — спросите, можете ли вы заблокировать улицу для вечеринки в определенный день. Тогда посвятите себя организации этого. Идите от двери к двери, рассказывая людям о вечеринке блока и предлагая им что-нибудь принести. Спросите, есть ли у них столы и / или стулья, которые можно использовать для этого. Затем, в день вечеринки, расставьте столы и стулья, которые вы одолжили, и покопайтесь. Так как вы хозяин, просто внесите одно из блюд из «буфета», которое вы приготовили из идеи № 11.

23. Посетите бесплатный музей или зоопарк (или узнайте, когда вы сможете войти бесплатно).

Во многих городах и колледжах есть бесплатные образовательные достопримечательности, такие как музеи или зоопарки. Приложите усилия, чтобы насладиться этими бесплатными аттракционами.

Если в вашем сообществе нет свободных зоопарков или музеев, позвоните им и спросите о возможностях «бесплатных для публики» выставок или «свободных дней» — многие музеи открывают свои двери бесплатно или берут плату «плати, сколько можешь». день в неделю.Вы даже можете спросить, выдают ли они бесплатные пропуска по запросу. Местные библиотеки иногда сдают в аренду музейные билеты на день. Вы часто обнаружите, что есть много возможностей для посещения музеев, зоопарков и научных центров без каких-либо затрат.

Смитсоновский музей в Вашингтоне бесплатный для публики. Фото: Дон ДеБолд

24. Изучите основы нового предмета.

Никогда еще не было так легко узнать так много разных тем бесплатно.Вот несколько способов узнать что-то новое в эти выходные:

Посетите MIT OpenCourseWare, найдите интересующую вас тему, загрузите несколько лекций в формате MP3 на эту тему и слушайте их, пока вы занимаетесь домашними делами. Некоторые великие предложенные отправные точки: микроэкономика, основы философии, западная философия и вводная физика.

На самом деле, вы можете получить образование на уровне колледжа практически по сотням тем бесплатно в Интернете. Прекрасные варианты включают Coursera, Khan Academy, Open Yale Courses и edX, партнерство между Гарвардом и MIT.

Вы также можете смотреть тысячи выступлений TED онлайн — короткие, динамичные и часто вдохновляющие лекции по невероятному кругу интересных тем: от личного опыта до социологии и до новейших научных исследований. Или запустите iTunes, затем выберите опцию «iTunes U» с левой стороны, где вы найдете тонны материала, чтобы научить вас основам бесчисленных тем.

25. Приготовьте несколько блюд заранее.

Если у вас уже есть куча основных продуктов питания, потратьте некоторое время на приготовление пищи, чтобы хранить ее в морозильной камере.Легко приготовить запеканки, супы, макаронные блюда, буррито на завтрак и многие другие продукты сразу, а затем хранить их в порционных контейнерах в морозильной камере для быстрого и простого разогрева в напряженный будний день.

Это не только дешевле, чем есть вне дома или покупать полуфабрикаты, но и полезнее, а также может быть более социальным. Не хватает некоторых ингредиентов, но есть множество других? Объединитесь с друзьями и сделайте это социальным мероприятием — поделитесь ингредиентами, чтобы вы все могли взять несколько запеканок или другие блюда домой для морозильной камеры.

26. Создайте для себя базовый калькулятор собственного капитала.

Отличный способ обеспечить стабильный финансовый прогресс — создать собственный калькулятор собственного капитала. После того, как вы его настроите, обновите его легко, и он может предоставить отличный снимок вашей финансовой ситуации, а также показать ваш прогресс. Вот подробное руководство по созданию одной из основных программ для работы с электронными таблицами.

27. Есть стеганая пчела.

Все, что вам нужно, это куча запасной ткани (старые рубашки подойдут, как и старые шторы, старые простыни и т. Д.), Иголки, нитки, ножницы и друзья.Просто соберитесь, вырежьте квадраты интересной ткани и начните шить. Вы можете набить внутреннюю поверхность мягкой мягкой тканью, например футболками и т. Д., Вместо того, чтобы покупать ватин, и со временем вы создадите теплое и интересное одеяло.

28. Практика оригами.

Все, что вам нужно, это немного макулатуры и немного времени. Начните с простых вещей, таких как журавли и лягушки, затем вы можете попробовать более сложные вещи, такие как оригами ирис. Создание забавных творений из бумаги — это верный способ радовать и удивлять детей, а хорошо сделанное украшение из оригами из интересной бумаги может стать прекрасным украшением.

29. Сделайте видео с практическими рекомендациями для YouTube.

Поделитесь своими знаниями! Все, что вам нужно, это камера, которая захватывает видео или смартфон и (опционально) некоторое программное обеспечение для редактирования видео — большая часть которого является открытым исходным кодом и доступна бесплатно, в форме приложения или онлайн (например, OpenShot или Shotcut). Просто создайте видео, чтобы продемонстрировать, как сделать что-то интересное и полезное.

Начните с написания сценария для себя, затем включите камеру и следуйте своему сценарию.Когда вы получите дубль, которым вы довольны, загрузите его на YouTube и позвольте другим наслаждаться этим. Если это будет полезно и интересно, зрители придут.

30. Играть в футбол (футбол).

Когда вы думаете об этом, футбол, пожалуй, самая простая, самая адаптируемая игра в мире: все, что вам нужно, это немного открытого пространства, несколько друзей и мяч (но даже старый может работать в крайнем случае). Обозначьте все, что доступно, как цели, а затем пинайте мяч.

Не беспокойтесь о том, чтобы быть ужасным в игре — пока все просто развлекаются, не имеет значения, насколько вы плохие.Поверьте мне — я играл в футбол с европейцами, которые всю свою жизнь играли, хотя я играл, возможно, час серьезного футбола в своей жизни, но мне было очень весело (хотя я много падал и выпрыгивал из способ).

31. Сделайте капсулу времени.

Найдите небольшую коробку, а затем обойдите свой дом, собирая предметы, которые отражают реальность вашей сегодняшней жизни: газета или журнал, фотографии, последние квитанции, список продуктовых магазинов на прошлой неделе, письма или поздравительные открытки и так далее.Вы могли бы даже добавить флеш-накопитель с фотографиями или видео, которое вы и ваша семья делаете для себя в будущем.

Поместите все в коробку, надежно закрепите на пленке и напишите на внешней стороне дату, когда вам разрешат открыть ее, скажем, через 10 или 15 лет. Вероятно, вам будет весело составлять часть вашей повседневной жизни, и вам будет еще больше интересно размышлять над этими вопросами в будущем, когда ваша жизнь и мир изменились.

32. Откройте капсулу времени.

Возможно, вы не собирались делать официальную капсулу времени 10 или более лет назад, но есть вероятность, что у вас есть какие-то старые фотографии, школьные тетради или другие памятные вещи, спрятанные где-нибудь в коробке, будь то в шкафу, под кроватью, или на чердаке. Вытащите их и дайте себе время насладиться этими старыми воспоминаниями или поделиться ими со своими детьми.

33. Отсканируйте свои старые фотографии.

Если у вас дома есть цифровой сканер, используйте его и отсканируйте стопку старых отпечатков, которые вы только что выкопали.У вас нет сканера? Фотосъемка фотографии с помощью смартфона является жизнеспособной заменой (убедитесь в наличии достаточного естественного освещения). Оцифровка этих воспоминаний — хороший способ защитить их, так как фотографии, оставленные на чердаке или в подвале, через некоторое время могут испортиться или застрять.

Если у вас есть вращающаяся заставка с изображениями, сканирование старых отпечатков и добавление их в поворот сделает вашу заставку еще более удивительной. Кроме того, становится просто прикреплять их к электронным письмам и отправлять их друзьям и родственникам — или публиковать в социальных сетях по «четвергам возврата».”

34. Есть кинофестиваль.

Пригласите нескольких друзей и попросите каждого принести один из своих любимых DVD. Затем просто приготовьтесь перекусить (что бы у вас не было под рукой) и сжечь ленивый день и вечер, просто смотря фильмы вместе. Это тонна веселья и ничего не стоит вообще.

35. Соблазни своего партнера.

Действительно, есть ли способ получить больше удовольствия, чем это бесплатно? Это весело, романтично, отличное упражнение, и оно может помочь излечить любые проблемы в отношениях, которые у вас могут возникнуть.Полдень в объятиях вашего партнера заставит вас обоих чувствовать себя лучше, и это не будет стоить ни копейки.

36. Пообщаться.

Проведите вечернее составление писем по электронной почте профессиональным контактам, просто чтобы узнать, чем они занимаются, и сообщить им, что вы делаете. Настройте их на массовую отправку в понедельник утром. Хотя это может показаться скучным, оно может открыть бесчисленные двери для вашей карьеры, если вы будете делать это последовательно, и поможет вам построить новые отношения и дружбу — и все, что требуется, это немного свободного времени.

37. Занимайтесь йогой — или попробуйте в первый раз.

Все, что вам нужно, это немного места на полу и одеяло для выполнения большинства поз йоги. Попробуйте базовую сессию йоги, чтобы увидеть, нравится ли вам это. Это повышает гибкость, улучшает концентрацию, и удержание некоторых из этих позиций в течение длительных периодов может быть мощной тренировкой.

38. Попробуйте геокэшинг.

Частичное приключение на природе, поиски сокровищ, геокэшинг — походы в поисках скрытых «тайников», которые вы можете отследить по их GPS-координатам, — одно из любимых скромных занятий нашей семьи.Если у вас есть устройство GPS или смартфон, вам не нужно ничего покупать, чтобы начать.

Просто зайдите на Geocaching.com и введите свой домашний адрес (или адрес, по которому вы планируете гулять или ходить в походы), и вы наверняка найдете несколько тайников, спрятанных в этом районе. Выберите один, добавьте координаты к вашему GPS (или просто используйте приложение на своем смартфоне) и выходите на улицу, позволяя вашему устройству служить картой сокровищ.

Геокешинг — это приключенческое приключение, охота за сокровищами.Фото: Рона Праудфут

39. Уборка района.

Нет необходимости организовывать формальную деятельность. Просто прогуляйтесь по местам общего пользования в вашем районе (парки, тротуары и т. Д.) С мусорным пакетом и парой перчаток и соберите мусор.

Мало того, что это приятный способ получить вашу кровь, это также украшает ваш район и окрестности, не только для вашего собственного удовольствия, но и для всех. Если вы хотите по-настоящему вникнуть в это, пригласите людей, которые живут рядом с вами, также принять участие и сделать из этого событие.

40. Построить несколько бумажных самолетиков.

Спроектируйте и постройте кучу разных бумажных самолетов, затем проведите соревнование на заднем дворе, чтобы увидеть, какой из них летит лучше всех. Это может означать тот, который идет дальше всего или быстрее всего до финишной линии — или вы можете поэкспериментировать с закрылками и попытаться заставить свой самолет выполнять трюки.

Это отличный способ израсходовать макулатуру, особенно старые газеты. Вы можете легко превратить его в соревнование — победитель может выбрать, чем заняться, или выбрать то, что у вас на ужин.

41. Переставьте мебель в комнате.

Удивительно, сколько вы можете освежить комнату, просто переместив мебель на новые позиции. Попробуйте переместить диван к другой стене, а затем перенести развлекательный центр в другое место. Возьмите свою кровать и поверните ее на 90 градусов, затем переместите комоды, чтобы соответствовать новой конфигурации. Это может полностью освежить внешний вид комнаты и дать вам хорошую тренировку для загрузки.

42. Читать развлекательную книгу.

Посмотрите вокруг своего дома, чтобы почитать забавную книгу, возможно, что-то, одолженное вам другом, или что-то, что вы получили в подарок, и свернитесь, и позвольте себе погрузиться в историю.Я — любитель романов Стивена Кинга — я могу просто взять любой и быстро погрузиться в сюжет для веселого дневного чтения.

43. Построй гигантский форт.

Если у вас есть дети, есть несколько вещей, которые доставляют больше удовольствия, чем день, проведенный в строительстве и игре в гигантском форте в гостиной. Используйте стулья, одеяла и столы, чтобы создать огромную скрытую конструкцию, а затем прятаться там, играть в игры и читать книги.

Если они немного старше, постройте два форта (на противоположных сторонах комнаты) и ведите «войны за крепость» — бросайте маленькие мешки с бобами и подушки вперед и назад.Без затрат, но день, который приносит массу удовольствия.

44. Позвоните члену семьи или другу, с которым вы давно не общались.

Мало того, что это шанс встретиться с другим человеком, который важен для вас, и укрепить ваши отношения, это также может быть очень интересным и приятным способом провести час или два.

45. Начните собирать естественную коллекцию или записную книжку.

Другими словами, проведите некоторое время на природе, собирая предметы, представляющие интерес (например, конкретные камни) или делая наблюдения за вещами.Возможно, вы захотите искать птиц, или, возможно, ваша страсть — это камни или перья. Что бы это ни было, наденьте походные ботинки, выйдите и посмотрите, что вы можете найти. Вот несколько советов о том, как начать.

46. Запустите контейнер для компоста.

Все, что вам нужно, это бочка или большое ведро (или, если вы живете в деревне, какое-то открытое пространство). Положите в это ведро растительные отходы, кофейную гущу и яичные скорлупы; Вы также можете добавить немного дворовых отходов, таких как обрезка травы и листья.(Не кладите мясо, рыбу или молочные продукты в компостную кучу.) Иногда выкопайте немного грязи из земли.

Регулярно перемещайте содержимое и держите его немного влажным. Со временем компост станет почти черным. В этот момент вы можете дать ему высохнуть, и вы получите мощное, совершенно натуральное удобрение для вашего газона или сада.

47. Есть дворовая распродажа.

Проведение распродажи во дворе или гаражной распродажи — отличный способ провести выходные без денег — и при этом потенциально прибыльный.Мало того, что это дает вам повод убирать ненужные беспорядки из вашего дома, в этом может участвовать вся семья, предлагая развлечения и активность на весь уик-энд (и приятную небольшую пачку денег в конце загрузки). Продажи во дворе — отличный способ превратить лишний беспорядок в дополнительные деньги, и это победа для всех участников.

48. Изучи иностранный язык.

Сомневаешься, что это может быть бесплатно? Есть много способов выучить иностранный язык онлайн, от подкастов, которые обучают языковым навыкам, до таких приложений, как DuoLingo и Language Zen, до видео на YouTube и многих других бесплатных возможностей для изучения языка.Вы также можете найти популярные курсы иностранных языков с самоучкой, такие как Rosetta Stone, в своей местной библиотеке. Ищите ресурсы для любого языка, который вы, возможно, захотите выучить — вы найдете тонны материалов, которые помогут вам.

49. Глубокая уборка комнаты в вашем доме, в которой вы проводите больше всего времени.

Один замечательный дневной проект, который обеспечит эстетическую ценность в течение многих лет, — это глубокая уборка одной комнаты в вашем доме, в идеале комнаты, в которой вы находитесь чаще всего. Получение этой комнаты нетронутым добавит к вашему удовольствию этой комнаты на некоторое время.Это означает, что нужно пройти целых девять ярдов — вытащить все, вычистить стены, тщательно вымыть пол, вычистить все предметы в нем и так далее. Когда вы закончите, комната будет чувствовать себя свежим и новым очень тонким способом.

50. Сделайте несколько домашних поздравительных открыток.

Если вы хотите сделать домашние поздравительные открытки, поздравительные открытки или рождественские открытки, все, что вам действительно нужно, — это немного карточек или несколько дешевых пустых карточек из вашего местного магазина долларов, а также несколько фотографий (или настольный принтер).Возможно, вы также захотите иметь под рукой другие креативные печатные материалы — мне нравится хранить старые чехлы New Yorker для подобных целей.

Используйте свои фотографии и другие элементы для создания уникальных поздравительных и праздничных открыток, а затем сохраните их для соответствующего случая. Вот несколько советов о том, что писать внутри.

51. Вздремнуть.

Серьезно. Большинство людей не получают достаточного сна в течение недели. Почему бы просто не откинуться назад и не вздремнуть час или два? Это идеальный освежитель энергии.

52. Сделай вещи.

Почти у каждого есть длинный список дел, когда у них есть время. Используйте тот факт, что вы намеренно проводите выходные без денег, чтобы фактически выполнить некоторые из этих вещей.

Убери дом. Пыль в передней комнате. Подметать пол подвала. Исправь этот старый тостер. Изучите вещи, которые накопились в гараже. В конце выходных вы достигнете чего-то полезного, что вы можете чувствовать себя хорошо, плюс ваш кошелек будет в целости и сохранности.

53. Выкопайте свое генеалогическое древо.

Взгляните на

.

6 способов провести выходные в МБ — Live & Learn

Что большинство манитобанцев делают для отдыха и расслабления? Есть много вариантов! Помимо изучения природы, культуры и искусства, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы расслабиться и оправиться от напряженной рабочей недели. Вот некоторые из наиболее распространенных способов повеселиться на выходных:

Барбекю

Кто не любит барбекю? Посмотрите на большинство дворов Манитобана, и вы увидите гриль. Лето — время для барбекю-вечеринок, но вы можете готовить на гриле даже до поздней осени или до тех пор, пока вы не по колено в снегу! Барбекю — отличный способ собраться с соседями и друзьями и начать знакомиться с ними за вкусной едой и пивом (или другими напитками, конечно).

По состоянию на 21 июня Манитоба ослабила некоторые ограничения COVID-19, однако, обратите внимание, что по-прежнему существуют ограничения по пропускной способности для собраний внутри и снаружи помещений (провинциальные руководящие принципы общественного здравоохранения). Следует соблюдать адекватное физическое дистанцирование от членов разных домохозяйств.

Исследуйте семейные парки

В Виннипеге ваш всепогодный парк — Ассинибойн. Здесь вы можете прогуляться, заняться спортом или приготовить барбекю на свежем воздухе весной, летом и осенью.Зимой там можно научиться кататься на коньках по километровой ледовой тропе (Terry Fox Fitness Trail). В зоопарке Assiniboine Park также есть различные достопримечательности круглый год.

Если вашей семье нравится атмосфера карнавала и увлекательные поездки, вы можете отправиться в парки развлечений, такие как Tinkertown Family Park (посетите веб-сайт, чтобы узнать о днях и часах работы). «Лабиринт в кукурузе» — это фермерский / семейный парк, который предлагает подкладку на молнии, прогулки на сено, пони и другие аттракционы. Он откроется в августе 2020 года.Манитоба также имеет много аквапарков и аэрозольных подушек. Посетите аквапарк Winkler, аквапарк Splash Island в Portage la Prairie и аквапарк Steinbach. Опять же, из-за пандемии, правила общественной безопасности должны строго соблюдаться для обеспечения безопасности. Проконсультируйтесь с аквапарком о руководстве по расписанию бассейнов и другой информации.

Рыбалка

Рыбалка — одно из главных развлечений в провинции. Кроме того, это один из тех видов деятельности, где социальное дистанцирование происходит естественно.Но прежде чем выходить в воду, вы должны получить информацию о правилах рекреационного рыболовства, чтобы узнать, как и где получить лицензию, какие методы рыболовства использовать и другие рекомендации. Также ознакомьтесь с рыболовным промыслом в Манитобе (сайт Travel Manitoba) и горячими точками рыбалки в Манитобе, чтобы получить более полезные советы.

Покупки

Если розничное лечение — ваше единственное лекарство, у Манитобы есть торговые центры и торговые центры, где вы можете побаловать себя (каламбур). Вокруг Виннипега есть Парк Поло, ул.Vital Center, Portage Place, Терминал Джонстон и Рынок Форкс (или прочитайте Руководство по шоппингу в Виннипеге: 5 лучших торговых районов Виннипега, где вы найдете больше высококлассных и / или причудливых магазинов по всему городу). В Брэндоне есть торговый центр Brandon Shoppers, в Portage la Prairie — торговый центр Portage la Prairie, в Штайнбахе — торговый центр Clearspring.

Пределы занятости в торговых предприятиях были отменены провинцией, но клиентов по-прежнему просят держаться на расстоянии двух метров друг от друга. Вы также можете носить свою модную маску в качестве дополнительной защиты.

Рестораны и клубы

Помимо многочисленных бистро, баров и ресторанов, предлагающих западную кухню, Манитоба — отличное место для настоящей интернациональной кухни (читайте «Тяга к своему родному блюду? Вы можете найти его здесь)». Теперь, когда многие рестораны и дворики открыты и настроены лучше, чтобы вы были в безопасности, теперь вы можете пообедать и отпраздновать.

В Виннипеге, на Коридон Авеню есть множество ресторанов и баров, предлагающих все от средиземноморского до тайского. У гурманов, как у вас, будет много гастрономических впечатлений в городе.Не забудьте позвонить в ресторан перед отъездом — некоторые могут потребовать бронирования или иметь ограниченные часы работы в это время.

Отдых дома

Кто готов провести два беззаботных, расслабляющих дня, проведенных в легкодоступном месте с комфортной и знакомой обстановкой? Кроме того, проживание бесплатное (ну, технически это не так, потому что вы платите арендную плату или ипотеку, но вы понимаете, о чем я)! Окончательный отдых проводится дома, в позднем сне, в приготовлении пищи и приеме пищи вместе с семьей, в обмене историями и в общении друг с другом.Вы также можете играть в настольные игры, пазлы или даже придумать викторину о канадской культуре, чтобы сделать обучение веселым. Просто убедитесь, что все (даже самые маленькие) могут присоединиться и участвовать во всех мероприятиях. Наслаждайся своими выходными!