Йога вики: Недопустимое название

Содержание

Что получится если соединить САП-серфинг и йогу? САП-йога!

Кажется, к большому количеству видов йоги прибавился еще один… САП-йога появилась не так давно, но очень быстро набирает популярность. Создателем этого направления считается Вики Вилсон, преподаватель йоги из Сиэтла, которая предложила использовать САП-борд для занятий. Это нововведение помогало практикующим сконцентрироваться, ведь балансировать на неустойчивой доске гораздо сложнее чем на полу.

⠀
Новый вид йоги многим пришелся по вкусу и сейчас мы расскажем почему:
⠀
Эффективность
САП-йога-это отличный способ проработать мышцы и развить вестибулярный аппарат. Ведь вы находитесь на доске, которая реагирует на каждое движение вашего тела. Нужно удерживать баланс, что и в классической йоге для многих сложно. Мышцы постоянно остаются в напряжении и эффект от регулярных тренировок вы увидите очень быстро.

⠀
Прогресс
Если вы уже любите и занимаетесь обычной йогой, то добавив САП-йогу вы получите качественный рывок вперед.

Доска станет для вас показателем насколько технически правильно выполнена асана, ведь если вы например неправильно перенесете вес, то узнаете об этом незамедлительно (иногда, оказавшись в воде).

⠀
Релакс
Люди сейчас перегружены информацией, в голове постоянный круговорот мыслей. Неумение переключаться может привести к бессоннице и депрессии. Нам необходимо давать мозгу немного остыть, устраивать перезагрузку. Но обычные медитации помогают не всем, сложно перестать думать о мучающем тебя вопросе просто оставаясь в состоянии покоя сидя или лежа. САП-йога – это то что нужно! Ведь балансируя на доске у вас просто не будет возможности думать о проблемах и каких-то срочных делах, вы будете полностью сосредоточены на своем теле, на своих ощущениях, на своем дыхании. Такая динамичная медитация освежит вас и даст новый заряд энергии.

⠀
Позитив
В человеке заложено стремление развиваться, поэтому люди чувствуют счастье, пробуя что то новое, необычное и интересное.

САП-йога несомненно подарит вам огромное количество новых ощущений и эмоций. Не обязательно быть продвинутым йогом и уметь завязываться узлом или углубленно изучать эту тему. Перестаньте быть такими серьезными, настройтесь просто весело провести время!

⠀
Сила
Сап-йога может стать для вас отличной тренировкой силы воли и силы духа. Продвинутые асаны на доске выполнять очень сложно, и если ты падаешь с доски в воду, то поднимаешься обратно на доску и пробуешь снова и снова. Если ты любишь бросать себе вызов и выходить из зоны комфорта, то САП-йога ждет тебя.

⠀
Эстетика
САП-йога это несомненно красивое и вдохновляющее занятие. Природа, вода, воздух – все это радует глаз и дарит чувство гармонии с собой и природой.

Основатель империи «Бикрам-йога» признан виновным в изнасиловании и выплатит $6,8 млн

Бикрам Чоудхури, основатель метода «горячей йоги», которую изучают в семистах студиях по всему миру, признан Верховным судом Лос-Анджелеса виновным в изнасиловании и приговорен к выплате компенсации в размере 6,8 миллиона долларов.

Об этом пишет в четверг, 5 января, британский таблоид The Daily Mail.

Чоудхури, основатель «Бикрам-империи», должен передать эту сумму, полученную от студий и использования его имени во множестве изданных книг, лицу, назначенному судом.

Истицей на этом процессе выступила его бывший юридический советник Минакши (Микки) Джафа-Бодден, которая выиграла тяжбу о сексуальных домогательствах со стороны «гуру йоги» и незаконном увольнении.

Карла Миннард, адвокат истицы, сообщила журналистам о коллекции из 43 роскошных автомобилей, включая 13 «роллс-ройсов», 8 «бентли» и три «Феррари», которую собрал Чоудхури.

В гражданском коллективном иске, поданном 47-летней Джафой-Бодден, выпускницей Оксфорда, говорится, что Чоудхури уволил ее без предупреждения с поста главы его команды адвокатов – после того, как она отказалась помочь ему скрыть от правосудия обвинения в изнасиловании в отношении других женщин.

Пострадавшие получат миллион долларов в рамках компенсации нанесенного ущерба и более шести миллионов на покрытие убытков.

Одной из последних жертв Чоудхури стала 18-летняя канадка Джилл Лоулер, выложившая 10.000 долларов из средств, собранных на обучение в колледже, за девятинедельный курс «горячей йоги», которую она затем собиралась преподавать.

Однако ее энтузиазм испарился после того, как «гуру» потребовал от девушки массировать его тело, пока он наслаждался просмотром «болливудских» фильмов, а затем пригласил ее в отель и там, по словам истицы, изнасиловал.

Адвокат ответчика утверждает, что его клиент никогда не прибегал к насилию, и секс со всеми этими женщинами был лишь по взаимному согласию. Он напомнил, что прокуратура отказалась возбуждать уголовные дела – иски рассматривал суд по гражданским делам.

Ранее Чоудхури заявил в интервью CNN, что женщины его любят, и у него не возникало необходимости кого-либо насиловать.

Справка:

Бикрам-йога или «горячая йога» – комплекс упражнений, выполняемых в нагретом помещении. Свое название этот вид йоги получил в честь своего основателя, индийца Бикрама Чоудхури, который в 1957 году стал национальным чемпионом Индии по йоге, будучи тринадцатилетним подростком.

Однако в 17 лет Бикрам получил травму колена, и врачи утверждали, что он никогда не сможет ходить. Под руководством своего учителя Бишну Гоша Бикрам начал испытывать на себе последовательность асан для восстановления тела после травмы. Комплекс упражнений выполнялся в нагретом помещении, что существенно снижало риск получения дополнительной травмы и помогало глубоко проработать травмированную область. В результате упорной практики Бикрам полностью восстановил свое здоровье.

По мнению Бикрама Чоудхури хатха-йога максимально эффективна в жарком индийском климате, а не при комнатной температуре северных стран, поэтому он предложил искусственно создавать жаркий климат в комнатных помещениях. Бикрам доработал и усовершенствовал свою уникальную систему упражнений, которая спустя некоторое время стала известна как бикрам-йога. В настоящий момент в мире насчитывается около 700 студий бикрам-йоги.

По материалам сайта «Википедия».

Telegram NEWSru. co.il: самое важное за день

Причина смерти индийского гуру йоги Айенгара, скончавшегося в ночь на 20 августа, установлена — Общество — Новости Санкт-Петербурга

Основатель Айенгар-йоги Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар скончался в Пуне в возрасте 95 лет. Причина и обстоятельства смерти легендарного индийского йога Айенгара уже известны. Мастер практиковал йогу в течение более 75 лет и является одним из самых выдающихся специалистов своего дела в мире.

Причина смерти йога Айнегара, по данным информагентства BBC — почечная недостаточность. Об этом сказал лечащий врач знаменитого мастера йоги. Айенгар был помещен в один из госпиталей Пуны 12 августа, до этого он три недели пытался лечиться дома. По сообщению некоторых индийских СМИ, Айенгар отказывался от агрессивных способов лечения и использования аппарата искусственного дыхания.

Mutt Lunker/ /WikipediaПоделиться

Айенгар умер в ночь на 20 августа 2014 года – он немного не дожил до 100 лет. Йога Айенгара преподается более чем в 70 странах – он был изобретателем собственного направления в йоге. Его учениками были, в числе прочих, такие знаменитости, как писатель Олдос Хаксли и скрипач Иегуди Менухин. Мистер Айенгар открыл в Индии, в Пуне, одну из самых посещаемых школ йоги.

Биография скончавшегося сегодня йога Айенгара очень занятна. Он родился в 1918 году в бедной семье. С известным скрипачом Иегуди Менухиным Айенгар подружился в 1952 году, музыкант помог Айенгару начать преподавать свой метод йоги в Европе. Впервые большое количество западных людей познакомились с традиционной индийской практикой йоги, «смесь искусства и науки» — так Айенгар называл свой метод. Индийский мастер йоги написал несколько книг, одна из которых «Свет Йоги» стала библией для практикующих по всему миру. Всего он написал 14 книг о йоге, которые были переведены на 17 языков. Дважды знаменитый индийский йог посетил Россию – в 1989 и 2009 годах.

Айенгар подчеркивал неоднократно, что он практикует йогу от себя, от осознанности к телу, ни в коем случае не наоборот. Тело в его практиках не рассматривется как объект. В интервью «Mint Newspaper» Айенгар говорил о йоге как о средстве пробуждения осознанности. «Когда я растягиваю тело, я растягиваю его таким образом, что пробуждается внутренняя бдительность», – говорил Айенгар корреспонденту издания.

Mutt Lunker/ /Wikipedia

йога — это… Что такое Психе-йога?

Психософия — теория описания личности, основанная А. Ю. Афанасьевым (4.12.1950 — 1.7.2005). Изначально была названа психе-йогой. Автор отталкивался от положений соционики, которые немного видоизменил. По утверждению автора, система предназначена в первую очередь для анализа и прогноза совместимости парных отношений.

Введение

Согласно учению А. Ю. Афанасьева личность человека можно условно разделить на четыре составляющих — модуля психики — Физика, Логика, Эмоция и Воля. В основе этих понятий лежат представления, накопленные человечеством о «теле», «уме», «душе» и «духе» соответственно, с той разницей, что речь идет не о собственно наполнении этих представлений, а о неотделимой части психики человека, рождающей эти представления.

Совокупность типов Психософии образуется путем перестановки всех модулей, а в качестве названий взяты имена исторических личностей — ярких представителей данных типов.

Таблица типов

Обозначения

Александр Афанасьев в книге «Синтаксис любви» на примерах сотен известных людей показал, что есть 24 типа личности, кратко обозначаемые так:

ВЛЭФ, ВЛФЭ, ВЭЛФ, ВЭФЛ, ВФЭЛ, ВФЛЭ,
ЛВЭФ, ЛВФЭ, ЛЭВФ, ЛЭФВ, ЛФВЭ, ЛФЭВ,
ЭВЛФ, ЭВФЛ, ЭЛВФ, ЭЛФВ, ЭФВЛ, ЭФЛВ,
ФВЛЭ, ФВЭЛ, ФЛВЭ, ФЛЭВ, ФЭВЛ, ФЭЛВ,

в этих обозначениях

первая буква — наиболее субъективно важная для человека функция, реализованная с переизбытком, через эту функцию человек самовыражается, не заботясь об окружении
2-я функция (и буква) — вторая по субъективной важности функция, развитая нормально, без избытков и недостатков. Это коммуникативная функция, по которой человек общается с окружением
3-я функция (и буква) — функция, которая составляет для человека проблему.

Он ощущает в ней свою недостаточность и всё время обеспокоен этим. Это самая трудная функция.
4-я — самая незначимая для человека функция, которую он может отбросить как несущественную.

Также приняты обозначения: 1Э (читается: первая Эмоция), 3Ф, 2Л, 4В и т. п.

Афанасьевым предложены 24 псевдонима для типов, и 16 псевдонимов для пар «позиция функция», например: 1Э — Романтик, 1Л — Догматик, 2Ф — Труженик, 2В — Дворянин.

Основное явление, изучаемое в современной психософии

1 и 2 функции — верхние, сильные, 3 и 4 — нижние, слабые;

Человек более ориентирован на верхние функции, чем на нижние. Есть склонность противопоставлять верхние нижним с «победой» верхних, преувеличивая значимость верха и преуменьшая значимость низа. Так же верхние функции в противовес низу характеризуются уверенностью в себе.

1 и 4 функции — результативные, то есть ориентированные больше на результат, чем на процесс,

2 и 3 функции — диалоговые, процессионные, то есть ориентированные больше на процесс, чем на результат. Процессионные как ориентированные на процесс, то есть на изменения так же отличаются большей тонкостью восприятия, результативные же оказываются более грубыми и менее чувствительными.

1 и 3 функции — доминирующие, 2 и 4 функции — подстраивающиеся.

Доминирующие функции действуют самостоятельно, преследуют собственный интерес, подстраивающиеся ищут согласования с окружающими людьми либо иными источниками сил.

Существуют также различные локальные расширяющие трактовки этих 3х признаков.

Только начинают изучаться квадры, клубы и другие малые группы, подобные соционическим, интертипные отношения, возможности применения тестов и других методов для определения психотипа.

О психологической совместимости

Основателем теории Александром Афанасьевым к книге «Синтаксис любви» подробно рассмотрены (со множеством примеров из жизней известных людей прошлого) четыре типа интертипных отношений:

Филия — тип-1 тождественен тип-2;
Псевдофилия — перекрестье первых и вторых функций, а также третих и четвертых, например ВЛЭФ и ЛВФЭ;
Эрос — перекрестье первых и третьих функций, например, ВЛЭФ и ЭЛВФ;
Агапе — перекрестье вторых и третьих функций, например ВЛЭФ и ВЭЛФ, также выделяют Полное Агапе, как частный вид агапе с перекрестьем также по первым и четвертым функциям ВЛЭФ и ФЭЛВ;

Эрос, не исключая перекрестья первых и третих функций, делится на 2 подвида:

Полный эрос — перекрестье вторых и четвертых функций, например ВЛЭФ и ЭФВЛ;
Полуэрос (он же полуфилия) — совпадение вторых и четвертых функций, например ВЛЭФ и ЭЛВФ;

При этом Александр Афанасьев полагал, что только отношения Агапе, неважно полного или нет, наиболее плодотворны для брака.

Гипотезы-ответвления, дальнейшее развитие теории

1. Предполагается, что полнота набора функций (Воля, Логика, Эмоция, Физика) обеспечивается тем, что

Воля «отвечает за» иррациональную информацию о внешней (для человека) реальности
Логика — за рациональную информацию о внешней реальности
Эмоция — за рациональную информацию о внутренней реальности
Физика — за иррациональную информацию о внутренней реальности

Здесь иррациональная информация — это информация, не прошедшая обработку сознанием
( ≈ количественная информация — результаты измерений каких-либо величин),
а рациональная информация — это информация, прошедшая обработку сознанием
( ≈ качественная информация — знаки или символы в некоторой символической системе).

2. Предполагается, что свойства функций, описанные в пункте «Основное явление, изучаемое в современной психософии», объясняются тем что

1-ая функция влияет на остальные три функции активно и по форме, и по сути проявлений: существенно больше/чаще транслирует информацию и энергию остальным трём функциям, чем воспринимает от них
2-ая функция несколько больше транслирует, чем воспринимает; активна по сути, адаптивна по форме
3-ья функция заметно больше воспринимает, чем транслирует; адаптивна по сути, активна по форме
4-ая функция влияет на остальные три функции адаптивно и по сути, и по форме проявлений: существенно больше/чаще воспринимает информацию и энергию от остальных трёх функций, чем транслирует им

Ссылки

Литература

Афанасьев А. Синтаксис любви. — Книга издавалась: 1997г., издательство «Aleafan@; 1998 г., там же; 2000 г., издательство «Остожье» Москва; 2007 г., издательская группа «Черная Белка», Москва.

Wikimedia Foundation. 2010.

Йоги и Реджи — Побочные задания — Прохождение — Far Cry 4

Аджай вернулся в дом родителей. И у него большое желание наказать Йогу и Реджи. Те очень просят не убивать их, т.к. они не виноваты. У них забрали паспорта и у них не было другого выхода, как подрабатывать на разных людей. Они и не предпологали, что Нура кинет его на Арену.

Аджай решил отпустить их, велев им покинуть его дом. Но замечает на стене пустую рамку. Спросив двух оболтусов, что было в рамке, те ответили, что там была тханка. Ее разорвали на части и разнесли по всему Кирату.

Найдите тханка.

Добравшись до пещеры, убиваем несколько охотников. Входная дверь закрыта. Используем «кошку», чтобы спуститься вниз, а затем с ее помощью, забраться наверх по скалам.

У статуи находим свиток.

Посмотрев его начинается кат-сцена, в которой некий Калинаг, рассказывает как он нашел рай на земле, под названием Шангри-Ла.

Идя по трапинке видим раненого тигра.

Подойдите к тигру.

Тигр ранет, весь в крови. В спине торчит нож. Вытягиваем нож и тигр исчезает.

Исследуйте Шангри-Ла.

От кого защищался тигр? Пройдя еще немного мы кажется понимаем, с кем сражался тигр.

На нас нападает демон, но тигр вернулся из мира мертвых и убил его. Тигр вернулся не помочь нам, а заключить сделку.

Указываем тигру цели, а он их атакует.

Вращать барабаны.

Убивая демонов, ищем барабаны и крутим их. С их помощью статуи поворачиваются.

Доберитесь до Колокола Просветления.

Увидев Испепелителя, пометьте его, чтобы тигр отвлек его внимание. А вы тем временем подойдите с зади и нападите. Убив всех демонов, освобождаем колокол.

Йоги и Реджи вкололи Аджаю новый инъектор.

Эта партия инъекторов должна прогнуть стены восприятия, возвысить разум, даруя новый уровень сознания и духовно-космическое единство с окружающим миром.

Найдите Йоги, Реджи и свое снаряжение.

С голыми руками на медведя не попрешь. Поэтому стараемся побыстрее найти хоть какое то оружие. Рядом с одним из трупов, находим автомат.

Как только приблизились к Йоги и Редже, они исчезают. Вместе с ними и наше снаряжение. Нужно продолжить их поиски.

После еще нескольких, неудачных попыток, все уже удается найти их.

Теперь доступно к изучению инъктор охотника, с увеличенной продолжительностью.

Аджай получает опять дозу инъектора.

В этот раз, Аджай очнулся в горящем поселении. Йоги и Реджи опять забрали все вооружение. Пользуемся тем, что найдем.

Кто я и ради чего живу в этом мире?

Отправляемся на поиски Йоги и Реджи. А также нашего снаряжения. По пути убиваем врагов с коктейлями Молотова.

Получив очередной укол, Аджай оказался в какой то пещере.

Прыгаем в воду и плывем по туннелю. Добравшись до суши вооружаемся, что найдем. Проплываем очередной туннель. Ориентируемся по огням, иначе можно заблудиться. Проплыв туннель, садимся на водный мотоцикл и отправляемся на поиски своего снаряжения.

В очередной раз, получив дозу, Аджай оказывается падающим с высоты в воду.

Оказавшись в воде, не задерживайтесь там. Иначе познакомитесь с местными, милыми рыбками.

Добравшись до поселения — вооружаемся. Убив нескольких нападающих, отправляемся в поиски нашего снаряжения.

На гирокоптере летим и маневрируем, среди появляющихся препятствий, к последней точке.

Юддха-йога :: Стили и направления йоги :: Энциклопедия йоги: советы начинающим :: Портал о йоге Хануман.ру

Юддха-йога означает «йога битвы». Это древняя Лаосская система высшей йоги Кунг-Фу. Она включает прошла тысячелетние испытания через боевые практики, где не бывает компромисса: если не справился — проиграл. Задача Юддха-йоги — привести в гармонию все системы организма, научить человека крепко стоять на ногах, осознавать и применять свою силу. Комплексы Юддха-йоги незаменимы при освоении боевых искусств.

Особенности стиля

Первый этап освоения Юддха-йоги — снятие напряжений и блоков — всего, что мешает свободному течению энергии. В первую очередь, оздоровление спины, особенно поясницы.

Занятия Юддха-йогой включают:

49 исцеляющих комплексов упражнений для соединения внутренней и внешней силы.
28 типов дыханий и медитаций.
комплексы набора энергии (утренние и вечерние).
Упражнения для сбалансированной работы 3-х центров для достижения сиддхов (сверхвозможностей).
активизация и питание чакр.
индивидуальная диагностика тела, и составление оптимальной программы питания.
йога сновидений, включающая расшифровку подсказок, предупреждений и других сигналов.

Особое внимание в Юддха-йоге уделяется дыхательным техникам. Контролируя дыхание, практикующий постигает связь между дыханием, умом и духом. Правильное брюшное дыхание, применяемое в Юддха-йоге сочетается с движением так, что это активизирует работу всех органов тела, энергия получает возможность свободно двигаться по позвоночнику и по всему телу.

Эффект

При правильном подходе и под руководством опытного инструктора вы быстро заметите эффект:

легкость тела и дыхания,
подвижность суставов,
изменение походки, выпрямление осанки,
ясность мыслей.

Даже при неуглублённом обучении, комплексы Юддха-йоги будут полезны, особенно в наше время стрессов и гиподинамии.

Ежедневная практика Юддха-йоги поможет полностью энергетически восстановиться после занятий боевыми искусствами.
Соединение действия и дыхания поможет ощутить движение тонких энергий и научиться управлять ими. Так мы обретаем возможность насыщать тело энергией, возвращая себе молодость, красоту и здоровье.

Кому подходит

Юддха Йога доступна всем, независимо от возраста, состояния здоровья и уровня гибкости. Чтобы заниматься Юддха-йогой достаточно найти преподавателя и сделать сделать первый шаг!

Ссылки:

Советские мистики: история человека, который умер при жизни

«Делай только то, что ты хочешь»

Мой путь начался с книги Ромена Роллана «Жизнь Рамакришны. Жизнь Вивекананды». Это было собрание сочинений, изданное в 1936 году. Два тома — до сих пор помню 19-й и 20-й — были посвящены жизни двух индийский мистиков. Для 1936 года что‑то невероятное. Всю редколлегию после этого выпуска должны были бы расстрелять.

Меня потрясла история Рамакришны. Он был очень сильным трансовым мистиком, которому в детстве явилась богиня Кали. Он передал учение Вивеканде и послал его на конгресс Всемирного парламента религий в 1893 году, где мир впервые услышал слова «йога», «адвайта», «медитация». Роллан очень эмоционально описал их жизнь. Я понял, что тоже так хочу. Не знаю как, но хочу! Мне была нужна эта жизнь: Рамакришна увидел Бога в лице матушки Кали. Мне тогда было 16–17 лет, 10-й класс. Папа художник-соцреалист: Союз художников, портреты Ленина — все как положено. Мама логопед. Вокруг глухой Совок. В Совке было плохо. Реально плохо. Всем. Было ощущение какой‑то тучи, нависшей над страной. Дышать совсем было нечем, не говоря о том, чтобы куда‑то выехать. Даже в мечтах я не мог представить, что когда‑то окажусь в Индии.

Что я мог сделать? Я пытался медитировать, но у меня просто болела голова в точке между бровями. Дико болела. Правда, почти сразу я почувствовал, что внутри тела есть что‑то кроме мяса и костей — некий ток. Это было мое собственное открытие, физическое ощущение чего‑то живого, движущегося внутри. Я научился повышать напряжение этой штуки, как это делают на электроприборах, крутя нужную ручку. Потом я стал искать разные книги по «духовке». В Совке мы читали самиздат — рукописи, перепечатанные на машинках или переписанные от руки. В общем, было полное средневековье: за «неправильную» книгу могли дать реальный срок.

Родители враждебно относились к моим поискам, и я ушел от них в 17 лет. Скитался по друзьям и разным квартирам. С друзьями мы бухали, курили и говорили о Боге. Это все, на что я мог рассчитывать в Совке. Каких‑то учителей искать было бессмысленно. А потом я встретил Тошу.

У меня был приятель Леня, историк. Он рассказал мне, что, когда у него сильно болит голова, его лечит руками какой‑то парень. Тогда я впервые узнал, что такое существует. Леня предложил мне сходить с нему. Меня совершенно не интересовала целительская тема, но я подумал: почему бы и нет. Это была страшная питерская коммуналка семей на пятнадцать с велосипедами в коридоре. Нам навстречу вышел чувак с волосами до плеч, в рваных джинсах — по виду советский хиппи. Я таких много видел, но сам хиппи не был, ходил в пиджачке. К тому моменту я уже год проучился на филфаке и был вольным слушателем в Академии художеств. В общем, вел богемный образ жизни: творчество, портвейн, девушки. В Академию я не поступил. Это было намерение отца сделать из меня художника, но я люто ненавидел этот мир соцреализма — я вырос среди их бухаловок, среди заказных картин с Брежневым.

Тоша на момент нашей встречи набирал небольшую группу по целительству и предложил научить и меня. Это был 1979 год. Я тогда отнесся к нему как к чудаку, я совершенно не понял, что он мой учитель. К тому же Тоша еще был моложе меня на пару лет. Согласился я просто так для прикола — медицину я никогда не любил. Тоша между тем учил нас серьезно. Основы целительства можно показать каждому, но настоящим целителем станет только тот, у кого есть на это судьба. У меня, кстати, такой судьбы нет, однако я более двадцати лет занимался после этого целительством, можно сказать через силу, это не мое. Тоша был сильнее меня, и я взял часть его судьбы. Как взял? Он дал мне профессию, которая меня кормила. Забавно, правда? Ни папа, ни Академия художеств, ни университет, где я проучился один курс. Бездомный хиппи, который, потом как выяснилось, экспериментировал с наркотиками — делал какие‑то адские смеси, — дал мне профессию. Когда я у него учился, я не знал, что он проводит такие эксперименты. У меня организм не принимает наркотики, мне всегда было это отвратительно.

В общем, у нас прошло два-три занятия, когда мне предложили пожить за взятку управдому в одной квартире в центре Питера, хозяева которой уехали в Израиль. Я предложил переехать туда Тоше, он согласился. Я сейчас вам пересказываю свою первую книгу «Острие Кунты». В общем, когда мы стали жить вместе, в течение первых суток я почти сошел с ума. У меня обрушился весь мой старый мир и открылся новый, абсолютно реальный. Я увидел другие измерения, существ, которые живут в этих измерениях. Было очень страшно: ты остаешься без опоры, не понимаешь, что происходит.

Случилось это потому, что Тоша был проводником потока энергии огромной силы. Этот поток пронизывал тебя, ты чувствовал, что через тебя несется что‑то огромное, и это продолжалось двадцать четыре часа в сутки. Сидя рядом с ним, я буквально держался за стол руками. Естественно, что в таких условиях крыша у тебя улетает очень далеко и очень быстро. Защиты никакой нет, ты не понимаешь, что происходит. Ну и конечно, образуется такой собачий эффект, когда ты становишься привязанным к тому человеку, который с тобой это сделал, и не можешь отойти от него дальше нескольких шагов. Когда ты от него отходишь, ты понимаешь: тебе конец — он твой защитник, пока ты не окрепнешь.

В уме есть очень тонкий барьер, когда ты его перешагиваешь, назад уже не вернуться. Это черта безумия. Нам кажется естественным, что мы воспринимаем мир таким, как он есть, но на самом деле наше восприятие держится на очень хрупком балансе — если чуть-чуть качнуть эти весы восприятия, все посыплется.

Тоша понимал, что то, что он делает с людьми, — опасно, но делал. У него было учение под названием «Диса». Оно выражается в одном предложении: «Делай только то, что ты хочешь». Делать Дису очень страшно. Поначалу твоя жизнь превращается в невыносимый ужас. Диса требует от тебя невероятной честности перед самим собой. Диса — дьявольское учение, как выяснилось потом, потому что от нее нет спасения. Если ты не хочешь делать Дису — это все равно Диса! То есть от Дисы не уйти. Фокус этой практики в том, что она открывает тебе глаза на то, что в происходит с тобой в действительности. Открывает тебе глаза на тайные пружины твоей психики, она вскрывает механизмы твоего подсознания, и ты начинаешь понимать, какой ветер гонит тебя в спину. И Диса делает это очень быстро. Это опасный путь, но короткий. Все быстрые пути опасные. Тоша сам погиб, практикуя эту штуку, — он ушел в тридцать лет.

Я до сих пор практикую Дису, она вошла в мою плоть и кровь. Насколько Диса дьявольская практика, настолько же и божественная: только со временем я осознал, что Тоша сразу дал нам свободу. Он сказал нам: «Ты — свободен! Прямо здесь и прямо сейчас. У тебя есть только одна свобода — делать то, что ты хочешь!» Он нам открыл эту дверь. Многие люди не понимают этих вещей: они считают себя рабами, что они в тюрьме, что им нужно что‑то практиковать, чтобы потом освободиться. Тоша шел радикальным путем — он сказал: «Ты свободен прямо сейчас. Делай то, что хочешь». Это гениальная практика.

Такой энергетический поток, который передавал Тоша, не мог идти просто из воздуха. Да, энергия наполняет пространство, как солнечный свет, но существуют линии передач: это как система каналов или шлюзов, куда космическая энергия направлено собирается и передается от учителя к ученику через века. За Тошей стояли сильнейшие учителя. К нему приходил Иисус. Одним из его учителей был Иуда Искариот, и я его видел. Однажды в комнате возникла высокая двухметровая мужская фигура. Я просил у Тоши: «Кто это?» Тоша ответил: «Мой шеф». Я спросил: «А кто твой шеф?» Он ответил: «Иуда Искариот». Был целый народ, веривший, что Иуда был любимым и ближайшим учеником Иисуса и не предавал его.

У Тоши был еще один мастер, Махарама Кунта — йогин, живший во II веке нашей эры в Гималаях. Именно он передал ему учение Кунта-йоги. Еще в Совке оно разошлось в рукописных перепечатках, правда с искажениями: неправильно были перерисованы графические символы, каждый из которых создает определенный спектр вибраций. Я все исправил, и Тошино руководство можно найти в приложении к «Острию Кунты». Кунта-йогой продолжает заниматься и другой близкий ученик Тоши — Джон.

Тоша был прирожденным целителем: лечил энергией, не прикасаясь к человеку руками. Он хотел создать экстрасенсорную больницу. Это в Совке, где за такое просто сажали! Тоша хотел идти путем Иисуса. Он понимал, что, если человека вылечить, ему не надо ничего доказывать — человек твой.

Йога — Викиверситет

Википедия: «Йога относится к традиционным физическим и умственным дисциплинам, зародившимся в Индии. Это слово связано с медитативными практиками в индуизме, буддизме и джайнизме. Основные ветви йоги в индуистской философии включают раджа-йогу (Патанджали, медитация и позитивное мышление), Карма-йога (творить добро), джняна-йога (думать о себе), бхакти-йога (молиться Богу, Гуру или своему внутреннему «я») и хатха-йога (упражнения для тела и медитация) ».

Прежде чем выбрать определенный стиль йоги, вы должны подумать, что вы ищете.Вы хотите интенсивные упражнения (растяжка, наращивание мышц, бодистиллинг) или расслабление (снижение стресса, здоровье, покой)? Вы найдете спортивную задачу в Power Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga и Kundalini Yoga. Расслабление вы найдете в обычной хатха-йоге и вини-йоге.

Попробуйте то, что вам подходит. В конце концов, у каждого учителя йоги есть индивидуальный стиль. У каждого учителя йоги есть слабые и сильные стороны. Учитесь у любого учителя йоги. Найдите свой собственный способ заниматься йогой.Используйте то, что работает для вас, и принимайте на любом занятии йогой то, что для вас не эффективно. Прежде всего, всегда оставайтесь на своем пути истины и точности. Не отказывайтесь от двери к духовности.

Идеальное время для практики — пятнадцать минут. Если вы занимаетесь йогой каждый день в определенное время в течение четырех недель, ваш разум привыкает к вашей повседневной практике. Тогда йога станет простым способом сохранить свое здоровье и внутреннее счастье. Йога предлагает множество техник для тела и ума.Мы должны практиковать каждое упражнение йоги, чтобы оно работало для нас хорошо. Что нам больно, мы опускаем. Что для нас хорошо, мы делаем. Мы можем творчески разнообразить все упражнения йоги. Мы всегда спрашиваем себя: «Что мне нужно сейчас и что для меня хорошо? Что лучше всего снимает мое напряжение?»

Найдите свой индивидуальный ритм и свои индивидуальные приоритеты. Делайте перерывы в нужный момент и в правильном направлении. Если вы не хотите проводить много времени с йогой, просто сделайте небольшую практику в конце (рабочего) дня.Йога — это продолжающийся эксперимент. Нелегко найти способ эффективного решения натяжения. Нам нужно заниматься йогой с мудростью и внутренним чувством. Формальной практики недостаточно. Сначала мы должны ощутить наши внутренние противоречия, а затем найти наиболее эффективные методы их разрешения. С годами вы будете растворять один слой напряжения за другим, пока в вас не проснется свет и не появится прочное счастье. На пути к самореализации вам понадобится много разных практик йоги. Для каждого этапа нашего развития есть свои техники.

Важной частью ежедневной практики йоги является наша мотивация. Мы размышляем о преимуществах ежедневной программы оздоровления и расслабления. Мы строим нашу повседневную практику йоги так, чтобы она приносила нам удовольствие. Важным подспорьем является красивая музыка. Если мы будем выполнять упражнения йоги под красивую музыку, они кажутся намного проще. Наша ежедневная практика йоги должна быть разработана таким образом, чтобы она отвечала нашим личным потребностям, и мы чувствовали, что она эффективна и полезна для нас. Мы можем разнообразить нашу практику йоги. Мы всегда занимаемся йогой в сотрудничестве с двумя силами: выносливостью и радостью.Эти две силы позволяют нам придерживаться нашего пути йоги на всю жизнь и продолжать расти, пока мы не будем жить в свете.

Вы йог или йогини, если занимаетесь йогой для здоровья, красоты, силы, расслабления или исцеления. Вы йог, если практикуете йогу для внутреннего мира, счастья и просветления. Вы йог, если вы просветленный. Просветление означает жить в Боге, в свете, в космическом сознании.

Современная йога учит единству всех религий.Вы можете быть йогом и индуистом, христианином, мусульманином, буддистом или атеистом. Самыми важными христианскими йогами были отцы и матери-пустынники. Их просвещенным хозяином был Святой Антоний. Многие буддисты живут как йогины в одиночестве или в монастырях. В целом, большинство йогов — индуисты. Все больше и больше йогов также живут на западе.

Три великие книги по йоге — это Йога-сутра от Патанджали, Хатха-йога-прадипика от Горакши и Бхагавад-гита от Кришны. Основные техники йоги — это позитивное мышление (Патанджали), медитация (Патанджали), работа с телом (Горакша), молитва (Кришна) и любовь ко всем существам (Кришна).Получение посвящения от просветленного мастера может быть очень полезным. Он или она открывает двери вашей энергии просветления (энергии кундалини). Тем не менее, вы должны практиковать йогу и достичь самореализации. Просветление произойдет, когда для вас наступит подходящее время. Важными современными мастерами йоги являются Свами Шивананда, Анандамайи Ма, Саи Баба, Амританандамайи (Амма) и Мать Мира. Они учат основным путям истины, мира, любви, самодисциплины и счастья.

Википедия: «Хатха-йога — это система йоги, введенная Йоги Сватмарамой, мудрецом из Индии 15 века и составителем« Хатха-йога прадипики ».В этом трактате Сватмарама представляет хатха-йогу как способ физического очищения, который тело практикует для высшей медитации. Слово Хатха является составным из слов Ха и Тха, означающих солнце и луну. Йог должен соединить солнечную (мужскую, активную) энергию с лунной (женской, восприимчивой) энергией, таким образом производя баланс и просветление в человеке ».

Хатха-йога — это сильная практика исцеления и очищения. Хатха-йога — это то, что большинство людей в западном мире ассоциирует со словом «йога», и ее чаще всего практикуют для психического и физического здоровья.Наиболее исчерпывающий текст хатха-йоги — это «Хатха-йога-прадипика» Йоги Сватмарамы. Он включает информацию о шаткарме (очищении), асанах (позах), пранаяме (энергии тонкого дыхания), чакрах (энергетических центрах), кундалини (энергии просветления), бандхах (контроле энергии), криях (методах очищения), нади (энергетических каналах). ) и мудры (энергетические жесты).

Йога для начинающих (18 мин.)

Получите пользу от йоги. Изучите йогу по видео с красивой музыкой. Расслабьтесь за несколько минут с помощью простых занятий йогой.Делайте это так, как вам удобно. Если вы что-то не можете сделать, не делайте этого. Первые десять минут мы изучаем некоторые базовые упражнения йоги, а в последние минуты медитируем с некоторыми мантрами и расслаблением мышц.

1. Ложимся на спину и расслабляемся.

2. Поднимаем вытянутую правую ногу и держим ее в воздухе. Затем поднимаем в воздух левую ногу и держим ее.

3. Поднимаем в воздух обе ноги и голову. Держим его как можно дольше и расслабленно дышим животом.

4. Заходим в свечу, поднимаем окурок и ножки к небу. Руки укрепляют нашу спину. Шевелим ногами и на минуту расслабляемся в свече.

5. Снова ложимся и вращаем позвоночник. Поворачиваем таз вправо, а голову — влево. И наоборот. Максимально скручиваем позвоночник.

6. Поворачиваем в положение лежа и поднимаем правую вытянутую ногу. Задерживаем и дышим расслабленным животом. Затем поднимаем левую ногу и держим ее в воздухе.

7. Запрокидываем голову назад и максимально приближаем ноги к голове. Ноги находятся в воздухе, а руки лежат рядом с телом на земле. Они поддерживают позицию. Держим кобру, дыхание расслабленным в живот и двигаем ступнями.

8. Укладываем голову на руки, двигаем ступнями и расслабляемся.

9. Сидим со скрещенными ногами или на пятке. Спина прямая, живот расслаблен. Мы думаем одну минуту о мантре «Ом Шанти». Мы думаем так быстро, что все мысли успокаиваются.Затем мы протягиваем руку в благословении и думаем: «Я посылаю свет (имя). Пусть все люди будут счастливы. Пусть будет счастлив мир».

10. Ложимся и расслабляем мышцы. Напрягаем мышцы ног и ступней. Мы расслабляемся. Напрягаем мышцы рук и кистей. Мы расслабляемся. Напрягаем мышцы головы и лица. Мы расслабляемся. Напрягаем мышцы всего тела. Мы расслабляемся. Шевелим ступнями. Полностью расслабляемся на несколько минут. Мы идем мирным и счастливым путем.

Йога с позитивным мышлением [править | править источник]

Йога с позитивным мышлением, видео 10 мин.

Йога с позитивным мышлением очень помогает многим. Это позволяет быстро преодолеть негативные тенденции и достичь счастливой и здоровой жизни. Позитивное мышление и ежедневная медитация — две основные техники просветления.

1. Иди = бегай трусцой на месте, двигая руками по бокам. Визуализируйте свет, повернитесь и подумайте: «Я иду позитивным путем».

2. Ветряная мельница = Расставьте ноги, наклонитесь вперед, повернитесь, как ветряная мельница, в позвоночник и подумайте: «Мои цели таковы… ».

3. Лягушка = Сведите ноги вместе. Наклоните верхнюю часть тела вперед. Поднимитесь, положив руки на пол, опустите ягодицы вниз и снова поднимитесь в воздух. Голова поднимается к небу и опускается к земле. Потренируйте лягушку несколько раз и подумайте: «У меня есть сила и выносливость».

4. Подъем рук и ног = Лягте на живот. Поднимите левую руку и правую ногу. Верните их на землю и поднимите правую руку и левую ногу.Сделайте это несколько раз. Подумайте, «Я воспринимаю вещи такими, какие они есть».

5. Подъем верхней части тела = лягте в положение лежа, положите руки на пол и несколько раз надавливайте на верхнюю часть тела вверх и вниз. Голова идет к шее и вперед. Вдыхая и выдыхая, думайте: «Я отпускаю свои ложные желания».

6. Вращение таза = В положении лежа поверните таз вправо, а затем влево. Ваша голова должна лежать на руках. Думаю, «Мне грустно, потому что… ».

7. Ступни = поставьте ноги в положение лежа. Голова расслабленно лежит на руках. Подумайте, «Я прощаю … (мой партнер / родители / космос / Бог), что он / она … я прощаю меня, что я …». Кого вы хотите простить сегодня? Думайте об этих словах, пока в вас не возникнет чувство печали, отпущения и прощения.

8. Велоспорт = Включите спину, поднимите голову и двигайте руками и ногами. Подумайте, «Моя позитивная мысль сегодня …».

9. Свеча = Протяни ноги к небу. Руки поддерживают сзади. Визуализируйте небо, двигайте ногами и много раз думайте о мантре «Небеса», , пока не почувствуете, как свет спускается в ваше тело.

10. Медитация = перекатывайтесь со свечи на свое место для медитации (со скрещенными ногами или на пятке). Положите руки на колени. Спина прямая, живот расслаблен. Подвиньте одну руку, оберните их и подумайте: «Я посылаю свет … Пусть все люди будут счастливы.Да будет мир счастливым ». Остановите все свои мысли на минутку. Расслабьтесь. Что хорошего в твоей жизни?

Википедия: «Карма-йога или« дисциплина действия »основана на учении Бхагавад-гиты, священного санскритского священного писания индуизма. Карма-йога является неотъемлемой частью многих видов йоги. Слово« карма »происходит от слова« карма ». На санскрите кри, что означает «делать». Карма-йога — это путь единения (космического сознания) через действие. Карма-йога описывается как способ действия, мышления и воли, с помощью которого человек ориентируется на реализацию, действуя в соответствии со своим долгом. (дхарма) без учета личных эгоистичных желаний.«

Живите в покое (существование-единство-блаженство) и действуйте с любовью для счастья всех существ. Следуйте трем принципам мира, мудрости и любви. Некоторым людям важно жить во внешнем мире, чтобы достичь внутреннего мира. По сути, внутренний мир — это результат спокойного ума. Спокойствие ума достигается, когда мы сосредотачиваемся на мудрости (Духовность, Бог, Йога) и постоянно работаем над своими отрицательными качествами, зависимостями, страхами и агрессией.

Каждый должен найти свой личный баланс отдыха и действий.Те, кто живет во внутреннем равновесии, экономят свою энергию, свое физическое и психическое здоровье. Наш ум превращается в свет, если мы укрепляем в себе не только спокойствие, но также позитив и любовь. Мы должны заменить негативные мысли позитивными. Мы должны постоянно практиковать позитивное мышление, позитивные речи и позитивные действия.

Когда мы способствуем желанию счастливого мира, мы продвигаемся дальше к просветлению. Секрет этого желания — связь внутреннего с внешним миром.Мы не отделены духовно от других существ. Их счастье влияет на нас. Когда мы представляем себе счастливых других существ, мы тоже чувствуем себя счастливыми. Те, кто способствует достижению цели счастливого мира, создают в себе позитив. Когда мы посылаем свет всем существам, однажды свет войдет в наши души. Когда мы делаем что-то хорошее для мира, мир вознаградит нас позитивной психикой.

На пути безусловной, всеобъемлющей любви есть опасность. Мы можем перегружать себя и работать слишком много, и у нас не остается энергии для счастья.Карма-йог должен практиковать, опираясь на внутренний мир. Карма-йог должен заботиться о себе или о себе, поскольку невозможно позаботиться о других, если не позаботится о себе. Более того, путь истощения ведет только к выгоранию, но не к просветлению.

Иисус сказал: «Люби Бога и люби ближнего твоего». (Имеется в виду, практикуйте духовно сбалансированную практику для развития себя и для счастья других.) Свами Шивананда сказал: «Любите, служите, давайте, медитируйте, очищайте и осознавайте свое истинное Я».Далай-лама объясняет: «Живите уравновешенно, помогая и медитируя». Человек может иметь две великие цели. Он или она могут искать просветления или работать над более счастливым миром. В лучшем случае мы сочетаем и то, и другое.

Десять этических принципов Патанджали [править | править источник]

Патанджали — отец индийской йоги. Он жил во втором веке до нашей эры. В «Йога-сутре» он в нескольких словах уловил суть всего знания йоги. Два основных направления Патанджали: «Йога — это успокоение ума.Тогда йог живет в свете ». Чтобы успокоить мысли, Патанджали рекомендует двухэтапный путь. Первый этап — это развитие положительных этических качеств (десять принципов йоги). Без положительных качеств в медитации внутренний мир нарушит хаос. Из внешнего мира снова и снова. Второй этап йогического пути — это практика медитации. В медитации мы полностью успокаиваем свои мысли. Мы остаемся во внутреннем мире. В какой-то момент мы развиваем способность сочетать медитацию и внешнее действие.Тогда мы всегда сможем оставаться в покое и счастье, и в то же время мы сможем выполнять свои внешние обязательства.

1. Ненасилие (ахимса) = Запрещение убийства других существ. Будь кротким. Будьте миролюбивы.

2. Истина (Сатья) = Живи в истине. В принципе, будьте честны с собой и другими. Также немалая ложь для удобства. Ложь допустима только в хорошо оправданных ситуациях, например, если вы спасаете ложью жизнь другого человека. Йог молчит в сомнении.Те, кто постоянно живет в истине, излучают истину. Их собратья доверяют им.

3. Праведность (Астея) = Не воровать, не обманывать. В профессиональной жизни йог обычно честен. Он не ищет неоправданного преимущества, но он ищет справедливой торговли.

4. Мудрость (Брахмачария) = Живите в духовном фокусе (в свете / в Боге = Брахмане). Не служите деньгам (внешней удаче), но внутреннему счастью (Бог, Брахман, просветление). Сосредоточьтесь на своем внутреннем счастье и мире.

5. Простота (Апариграха) = Будьте умеренными во внешнем удовольствии и потреблении. Духовный человек внешне живет скромно, а внутренне богато. Йогин использует свою энергию не во внешних действиях, а живет так мирно, что она обращается внутрь и очищает его тело изнутри. Однажды он постоянно живет в свете (энергии космоса).

6. Поклонение духовной цели (Ишвара-Пранидхана) = Таким образом, мы не теряем свой духовный путь, необходимо, чтобы мы снова и снова напоминали себе о нашей духовной цели.Мы можем поклоняться образу (Богине, Шиве, Патанджали), мы можем поклониться статуе (Будда, Иисус, Шива) или произнести мантру (молитву). Какова твоя духовная цель? Пошли свет всем существам и пожелай счастливого мира.

7. Принесите в жертву эго (Шауча) = Очищение / очищение. Путь в свет проходит через распятие эго. Без распятия нет просветления. Истинная жертва — это искусство. Тот, кто жертвует слишком многим, внутренне укрепил себя. Кто слишком мало жертвует, тот не решает своих намерений.Как обрести душевный покой сегодня? «Я отпускаю свои ложные желания. Я принимаю вещи такими, какие они есть. Моя сегодняшняя жертва …»

8. Самодисциплина (тапас) = ясная цель, ясный жизненный план и ясный способ практики. Тапас означает вести дисциплинированную жизнь. Следуйте своей внутренней мудрости, и вы победите на своем духовном пути.

9. Чтение (Свадхьяя) = Ежедневное чтение (мантра, медитация) удерживает нас на духовном пути, очищает наш дух, связывает нас с просветленными мастерами и делает нас духовными победителями.

10. Удовлетворенность (Сантоша) = Доволен тем, что есть. Какая идея поможет вам получить удовольствие от себя и своей жизни? «Моя мысль об удовлетворении теперь …»

Путь к внутреннему счастью [править | править источник]

Кундалини Медитация. Видео 10 мин.

Внутреннее напряжение и внутренний конфликт возникают, когда люди мешают себе обрести покой и испытать истинное счастье на более глубоком уровне. Это внутреннее напряжение и конфликт забирают энергию, уничтожают любые шансы на удовлетворение и понижают общую духовную позитивность.Очень напряженный и противоречивый человек склонен к негативным мыслям. Любовь к себе и другим блокируется умственно и духовно.

Внутренний конфликт в основном восходит к детству. В конфликтном обществе, где давление и соревнование являются повседневной реальностью, укоренившейся в его членах, склонность к конфликту и напряжению передается от родителей к их детям во время их воспитания. Родители переживают свои переживания, сомнения, страхи, агрессию, пристрастия и тем самым влияют на духовное развитие своих детей.Другие источники выученного конфликта в детстве происходят из телевидения. Напряжение, в свою очередь, возникает из-за профессионального стресса, натянутых отношений, развода и многого другого, поскольку эти дети вырастают и сталкиваются с теми же проблемами, с которыми сталкиваются или когда-то сталкивались их родители.

Король всех королей асан.

Хорошая новость в том, что всякий раз, когда этот внутренний конфликт накапливается внутри, его также можно устранить. Плохая новость в том, что это может занять некоторое время. Всякий раз, когда в течение нескольких лет нарастает напряженность, для ее снятия также требуются годы.Однако всегда стоит приложить усилия, чтобы взять на себя задачу излечить себя от такого внутреннего негатива. Например, можно избежать болезни в более позднем возрасте, поскольку жизнь, полная мира, энергии и позитива, является более здоровой.

Количество внутреннего покоя, которым обладает человек, прямо противоположно величине напряжения в его теле и духе. Чем ниже напряжение, тем позитивнее присутствует жизненная сила. У каждого человека есть потенциал обрести абсолютный покой и удовлетворение. Каждый может достичь просветления.Единственное, что стоит на пути к этой цели, — это наше собственное напряжение и негатив. Как только эти более темные чувства утихают, наша внутренняя положительная энергия растет.

Хороший способ избавиться от этой жизненной силы, лишающей негативности, — это выполнять несколько духовных упражнений каждый день. Мы должны жить так, чтобы способствовать тяготению к свету, а не к тьме. Большинство людей в наши дни идут маршем в противоположном направлении. Они живут каждый день, чувствуя себя эгоистичными и подавленными.Они живут своей жизнью, сосредоточенной на создании большего напряжения, и в конечном итоге сгорают, становятся больными, негативными и подавленными.

Напряжение может находиться в теле и в душе. Тело и душа связаны, и чтобы снять внутреннее напряжение, мы должны практиковать духовные упражнения для обоих элементов. Внутреннее счастье может проявиться на более глубоком уровне только тогда, когда мы очистимся от этого внутреннего напряжения. Поскольку люди очень индивидуальны, нет двух одинаковых видов напряжения и негатива. Поэтому каждому следует поэкспериментировать с указанными упражнениями, чтобы найти то, что лучше всего для него или нее, чтобы направить свой путь соответствующим образом, чтобы он или она обрели внутреннее счастье.Истинное удовлетворение можно найти у просветленных. Более глубокая цель жизни — достичь просветления.

Преодолей страх, печаль и гнев [править | править источник]

В каждой жизни есть боль, потеря, болезнь, одиночество и смерть. У нас нет претензий на долгую жизнь, которую еще пощадит судьба. Какая у тебя боль сегодня?

1. Проблема: Кратко опишите вашу ситуацию и вашу проблему. Как именно твое положение? В чем проблема? Где центр проблемы?

2. The Emotions: Какие чувства в тебе? Страх, гнев, зависимость / желание, горе. Какое чувство самое сильное? Где ощущение сидящего в вашем теле?

3. Мысли: Какие мысли связаны с вашими чувствами? Почему вам грустно, тревожно, сердито или тоскливо? Сосчитайте все свои стрессовые мысли. (Мои мысли …)

4. Мышление: Что вызывает вашу проблему? Какой выход из вашей проблемы? Что приводит вас к любви, волнению, удовлетворению, к счастью, удовлетворению? Подумайте о своей проблеме так долго, пока не найдете решение.Подумайте о разных решениях. Соберите всю необходимую информацию.

5. Реализация: Следите за своими позитивными мыслями. Выполняйте свой позитивный жизненный план. Избегайте бессмысленных размышлений. Пришло время осознать мощь. Идите к победе и будьте довольны собой. В чем теперь твоя положительная обязанность? «Мое положительное предложение…»

Компьютерная йога с Йоги Нильсом (звук)

Не слишком много работай. Не отдыхай слишком много. Найдите свой личный баланс. Оставайся здоровым и счастливым.Делайте каждый день духовные упражнения. Занимайтесь компьютерной йогой каждый день. Это очень просто. Расслабьтесь через несколько минут. Идите по жизни позитивно. Будьте здоровы.

1. Двигайте головой и подумайте мантру 5-10 раз «Ом» в голове. Поверните голову влево и вправо. Вперед и назад.

2. Двигайте плечами так, чтобы все напряжения исчезли. Какой для вас лучший способ? Двигайтесь вперед и обратно. Двигайтесь локтями и думайте «Ом, Ом, Ом …» И еще один способ.Ом ..

3. Двигайте позвоночник вправо и влево. Голова тоже. Думайте «Ом, Ом, Ом …» своим позвоночником.

4. Поставьте ноги на землю. Скажите «Ом» животом, ногами, ступнями и землей. Сконцентрируйтесь на всей Земле и подумайте мантру «Земля».

5. Помассируйте все тело с головы до ног. Сложите руки над головой, потрите ладони, визуализируйте небо над собой и произнесите мантру «Небеса». Свет опускается вниз, и вы массируете его лицом, глазами, ушами, всем телом и думаете: «Свет, свет… «Наполни себя светом. Двигай ногами, наполни светом землю и думай:« Свет … »

6. Шевелите рукой и посылайте свет, чтобы ваш народ, «Я посылаю свет … Да будут счастливы все люди. Пусть будет счастлив весь мир».

7. Потрите ладони друг о друга, подумайте о просветленных мастерах и скажите: «О все просветленные мастера, пожалуйста, помогите мне на моем пути». Теперь вы можете задать вопрос. Подумай о своей жизни. Каковы твои цели? Как по-твоему? Услышь ответ внутри себя.Почувствуйте ответ внутри. Какой ответ?

8. Положите руки на ноги или живот. Успокойте свой ум и подумайте о мантре «Ом» в своей голове, грудной клетке, животе, ногах, ступнях, на земле и во всем космосе. «Ом Ом Ом Шанти Ом Мир Ом Мир Ом Шанти Ом Мир …»

9. На одну минуту остановите все свои мысли. Сиди только там. Не думай.

10. Что вам нужно сделать в жизни? Возьми это. Какое сейчас ваше положительное предложение? Что помогает вам вести позитивный день и жизнь? «Я положительно отношусь к этому: я оптимистичен.Я оптимистично иду своим путем «.

—> Компьютерная йога с Йоги Нильсом. Расслабьтесь за 8 минут.

«Народный йог»: как Адриен Мишлер стал феноменом YouTube | Yoga

В главном зале Alexandra Palace на севере Лондона более 2400 человек дышат в унисон. «Сделайте самый глубокий вдох за весь день, — говорит женщина впереди, — и выпустите его через рот». Легкие массово опорожняются. Такое ощущение, что мы попали во чрево зверя.

Женщина — 33-летний йог и актер Адриен Мишлер, и это самый крупный урок живой йоги, который она когда-либо проводила — ее чаще можно встретить преподавателем в одиночестве перед камерой дома в Остине, штат Техас. чем реал. И именно ее интимную версию узнали 4 миллиона подписчиков ее YouTube-канала «Йога с Адриен», с которыми они делятся своими домами.

Ее особо популярные видео — например, «Yoga Morning Fresh» или «7-минутная йога перед сном» — собирают более 2 миллионов зрителей.Введите слово «йога» в Google, и Адриен доминирует.

«Ты просто хочешь быть ее другом», — говорит Магдалена Крон, 32-летняя учительница и артистка, которая на мероприятии Ally Pally стоит в очереди за карри из кешью. Карен Брэдли, 56-летняя патронажная сестра, приехала из Шеффилда навестить Адриен. Пятидесятилетняя государственная служащая Джули Эшен говорит, что она «не так хороша с людьми», но тем не менее приехала из Суонси, чтобы увидеть Адриен в этой обстановке. Я говорю, ты должен любить ее.»Я делаю. Она настоящий феномен ».

Когда я говорю друзьям, что встречаюсь с Адриен, в их глазах появляется рьяный взгляд: «Я не преувеличиваю, когда говорю, что она изменила мою жизнь», — признается более чем один — и я знаю, что это не так, потому что она поменял и мой тоже. Может быть, это упрощенно, но есть много чего сказать о том, что вас мягко уговорили сосредоточиться на ощущении подошв ваших ног на коврике для йоги, когда тревожные мысли тряслись, как бегущие поезда, весь день в вашем уме.

Мы встречаемся за день до мероприятия за фирменным латте с куркумой в кафе в восточном Лондоне. В реальной жизни Адриен полна энтузиазма, как и ее экранная личность — бодрая, но мудрая, приветливая и теплая. Я упоминаю об этой особой алхимии, когда фанаты говорят о ней, как о подруге. «Да, и мы», — сразу же говорит она, как будто тоже это чувствует. «Всякий раз, когда я встречаю людей, я всегда говорю:« Черт возьми, это такая честь — я бываю в домах людей, в их самом уязвимом месте »». Ее беседа полна разговоров о благословениях и ангелах, но я бы хотел Бросьте вызов даже самым циничным душам, чтобы они не захотели выпить вторую порцию латте.

Распространение йоги в массы… Мероприятие в Alexandra Palace на севере Лондона в этом месяце

У нее хриплое чувство юмора с уверенностью, которую она приписывает детству, воспитанному «творческими хиппи».

Сообщество йоги может показаться устрашающим — тела искривлены для вдохновляющих постов в Instagram, или студии, где вас неудобно толкают в позы, — но Адриен позиционирует себя в оппозиции к нереально аскетичной стороне. «Раньше я шутил о Маргарите, просто чтобы люди увидели, что йога предназначена не только для людей, которые целый день сидят в лотосе и пьют чай из йоги.Она тщательно оценивает свой язык: «Я не хочу критиковать людей, выполняющих крендель [позы], но я думаю, что это неосведомленность».

«Найди то, что приятно» — был ее девизом с тех пор, как она начала работать в 2012 году — ее последователи декламируют его с почти евангельским пылом. Этот подход является частью того, что привлекает внимание к ее видео и толпам на север Лондона, несмотря на цену билета в 40 фунтов стерлингов, а также к другим остановкам в этом европейском туре, который включает бесплатные занятия. По мнению Крона, «Адриен была первым учителем, который действительно заставил меня понять, что йога — это нечто большее, чем просто физическая гибкость или то, что связано с эгоизмом, характерным для современной йоги.Брэдли пришла в йогу, потому что у нее артрит — Адриен, по ее словам, помогла ей найти какое-то признание: «Вот где ты … ты все еще можешь делать что-то, но не торопи, найди то, что можешь».

Домашние занятия имеют очевидные преимущества — люди ссылаются на дешевизну, трудности с доступом в студию из-за проблем со здоровьем и приспособление быстрых занятий к семейной жизни. Адриен фокусируется на доступности; йога для всех. Вы можете усомниться в альтруизме — как и любая личность на YouTube, она получает доход от своего хорошо просматриваемого канала (аналитическая фирма Social Blade оценивает годовой доход бренда до 284 000 фунтов стерлингов).У нее есть спонсорское соглашение с Adidas, и подписчиков готовы платить 9,99 доллара в месяц за доступ к дополнительному контенту на ее сайте «Найди то, что кажется хорошим». Но поскольку миллионы людей могут получить доступ к ее йоге бесплатно, я смогу критиковать ее мотивацию, как только выйду из позы голубя.

Йога — быстро развивающаяся отрасль: в прошлом году мировой рынок оценивался в 80 миллиардов долларов (74 миллиарда фунтов стерлингов). Когда-то Адриен был первопроходцем, а теперь стал одним из множества онлайн-учителей йоги, предлагающих древнюю практику массовой современной аудитории.«Многие люди думают, что это немного сомнительно», — признает она. «Я понимаю, почему люди из Индии говорят:« Эй, что, черт возьми, ты делаешь? »» Культурное присвоение — это критика, которую она видела в адрес многих американских учителей, и которую она считает в определенной степени справедливой. Критиковали ли ее когда-нибудь? «Я на самом деле не так часто понимаю, и только раз я могу сказать, что этот человек никогда не делал ни одного из моих видео. Они ставят меня в кучу, потому что я белый и в штанах Adidas.«Она, по ее словам,« пыталась преподавать настоящий традиционный стиль йоги… Я действительно хочу уважать эту философию ».

Но это не значит, что здесь не было места для какой-то сообразительности в Интернете. Ее партнер по бизнесу Крис Шарп, с которым она познакомилась на съемках фильма ужасов и который ранее продюсировал успешный сериал на YouTube Hilah Cooking, осознавал необходимость поднять видео в рейтинге поисковых систем. Это сделано для запутанных решений. «Вначале я не хотела называть что-либо« йогой для похудания », — говорит она.Но они заключили сделку и попробовали: «Все прошло так отвратительно».

Они начали экспериментировать и подбирали слова, которые, как они знали, будут иметь высокий рейтинг. Она цитирует видео под названием Six Pack Abs. «Это то, чего мы придерживаемся, и действительно ли возможен пресс с шестью кубиками для женщин? Неееет. Анатомически это просто смешно. Но я как бы подшучиваю над этим ». В видео она начинает в образе кролика с гантелями, а затем быстро уступает: «Шучу, если вы меня вообще знаете, я на самом деле не разделяю этой навязчивой идеи.«Если вы не знакомы с ее фишкой, вас можно простить за то, что вы сочли это циничным шагом — повышение рейтингов. Но она сама не новичок в вопросах образа тела, упомянув, что перед прослушиванием она чувствовала необходимость соблюдать диету.

Адриен в «Йога на переулке». Фотография: Аластер Леви / The Guardian

. Даже сейчас, по ее словам, «находиться на YouTube в тесной одежде» означает, что ей пришлось много работать, чтобы избежать такого же давления. Вместо этого, по ее словам, она хочет «приблизить людей к чистой любви и принятию самих себя.Она видит эти заголовки видео, противоречащие ее посланию, как троянских коней, привлекающих людей на ее канал, чтобы она могла предложить свою альтернативу: «Вы можете хорошо выглядеть, сколько хотите, но если вы все еще смотрите в зеркало и не любите тех, кто понимаете, у нас все наоборот ». Это может показаться глупо написанным, но это явно очень необходимое сообщение.

Так почему йога и почему именно сейчас? Непреодолимо связать неспокойные времена с практикой, которая поможет вам почувствовать себя заземленным. Я стараюсь сделать это максимально аккуратно: заметила ли она рост числа на своих каналах, скажем, с тех пор, как Трамп вступил в должность? «Я не знаю, как изменились цифры с точки зрения больших сдвигов в политике, — говорит она, — но я знаю, что как женщина и как человек, живущий в это время, я это чувствую.И она явно хочет, чтобы ее йога прорвалась. Она взвешивает следующие слова, почти подбадривая себя: «Я хочу, чтобы все люди, проголосовавшие за Трампа, занимались моей йогой. Я хочу, чтобы все люди, борющиеся с переживанием расизма, занимались йогой ». И снова это послание «йога для всех».

Ее мать — мексиканка, и в последние годы Адриен все больше отдаляется своему наследию. «Не то чтобы я когда-либо пыталась это скрыть — черт возьми, нет», — говорит она. «Но меня не воспитывали двуязычным, и я оказался светлокожим.Затем пару лет назад у меня был момент, когда я подумал: «Ох, я мексиканка, и никто этого не знает» ». Она изучает испанский:« Моя цель — создать плейлист на моем канале, вот и все ». испанская йога ».

Стремительному взлету ее бренда, несомненно, способствовал бум в мировой оздоровительной индустрии, которая в 2015 году оценивалась примерно в 4 триллиона долларов, и Адриен это знает. «Я бы солгал, если бы не сказал, что Крис ожидал этого … у него была идея создать что-то в мире хорошего самочувствия не просто так.

Что касается недавней политизации оздоровительной индустрии, особенно в связи с ее более элитарной стороной: «Я просто думаю, что это похоже на все — на самом деле дело не в том, что вы делаете, а в том, как вы» повторю это. Мы говорим, что хотим, чтобы все чувствовали себя хорошо, и все же мы намекаем, что единственный способ сделать это — это если у вас достаточно денег, чтобы купить этот детокс-чай за 65 долларов, а затем он приходит по почте, и вы такой: Какого хрена, я мог бы это сделать ». Это не то, к чему она тоже застрахована:« Черт, да, я гупил.«Вот почему, по ее словам, она начала заботиться о числах:« Это дает мне больше возможностей быть, как народный йог ».

Вернувшись в холл Элли Палли, мы заканчиваем вечернюю тренировку, обнимаясь — да, вы правильно прочитали. Адриен отпускает шутку, и затем мы снова дышим в унисон, как одно большое коллективное легкое.

Йога | Вики Сообщества | Фэндом

Йога

Мощность / Возможность:

Используйте историческую и / или художественную йогу.

Способность использовать Йогу, традиционную систему физического, умственного и духовного развития и практики увеличения . Сочетание духовной медитации и режима тренировок. Практикующие известны как Йоги .

Также называется

Йога-мистики
Практика / обучение йоге

Возможности

Пользователь может использовать Йогу, древний индийский набор физических, умственных и духовных практик, направленных на объединение трех аспектов вместе для достижения просветления, внутреннего спокойствия и единения с универсальным сознанием.Традиционно различные упражнения для тела и ума позволяют улучшить физическое состояние и познавательные способности, что концептуально позволяет душе достичь космической связи. Вымышленный способ использования и / или овладения практиками может привести к проявлению сверхъестественных сил.

Физические упражнения улучшают физическое состояние обучаемого, повышая мышечный тонус, кровообращение, рефлексы и чувства. Психологические условия повышают проницательность, ясность и понимание. Комбинируя их вместе, человек способен не только демонстрировать сверхчеловеческие уровни физической и психической силы, но также соединяться с космическими силами, которые поднимают обычного человека на еще большие высоты трансцендентности.

Типы

Существует множество стилей йоги, которые подчеркивают различные верования и / или делают упор на определенные практики:

Бхакти-йога — Этот йогический путь сосредоточен на любовной преданности Богу, в вере в то, что верная приверженность божественному, человечеству и любому живому существу приведет к духовному прозрению.
Дхьяна Йога — Этот путь йоги учит, что созерцание и медитация могут привести к самореализации. Если часто включает состояния транса.
Хатха-йога — Этот йогический путь посвящен физическому совершенствованию, благодаря чему на пути к просветлению больше не препятствуют телесные и / или поведенческие действия. Он включает в себя диетическое питание, дыхательные упражнения, позы и внутреннее очищение.
Джнана Йога — Этот йогический путь связан с обретением знания посредством самоанализа. Понимание личности ведет к единству с высшей реальностью.
Карма Йога — Этот йогический путь сосредоточен на практике добрых дел для достижения космического единства.Бескорыстное действие считается духовной практикой, которая может привести к просветлению.
Кундалини-йога — Этот йогический путь направлен на достижение духовного освобождения за счет доступа к кундалини, энергии, которая лежит у основания позвоночника в чакре муладхара. Телесные практики и медитация открывают доступ к энергии, которая ведет к полному раскрытию потенциала.

Приложения

Ассоциации

Ограничения

Самый полный потенциал может быть раскрыт только через развитие и баланс тела, разума и духа.

Известные пользователи

Вики по йоге — YogaYe.com

Асана

Постура йоги. Es el método de purificar e fortalecer el cuerpo. Se Requieren grandes esfuerzos continados para lograr su dominio e perfección. Conducen desde el plano físico al espiritual. Cuando una asana es Practicada con createdilidad e sin esfuerzo, ya no es realizada por el cuerpo físico, sino por el si-mismo interior. En este estado se atinge la unión del cuerpo, la mente y el alma.Es el tercero de los «очо miembros del yoga».

Ашрам

Lugar para retiro espiritual basado en los ashrams hindues de eremitas. Ahí las personas pueden recibir enseñanzas de un guru de yoga, meditación o apenas estar en retiro.

Аштанга Виньяса Йога

Методика йоги, интерпретирующая и практикуемая Шри Кришнамачарайей и Шри Паттабхи Джойсом. Consiste en una serie de movimientos fluidos en que cada postura se encadena suavemente en la siguiente, acompañada por la respración.

Аштанга Йога

Сын «очо miembros дель йоги», проводящий практическую деятельность в стиле «sí-mismo». Хан сидо описывает своих святых Патанджали в текстах саград «Йога-сутры». Estos ocho miembros son: Яма, Ньяма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи.

Аюрведа

«Conocimiento de vida». Sistema de medicina tradicional India que mantiene la mente y el cuerpo equilibrados y saludables.El ayurveda se basa el los cinco elementos Principales: tierra, agua, fuego, aire y éter y tiene como objetivo equilibrar los tres humores corporales: vata (aire y espacio), pitta (fuego y aguaha) y (agua y tierra). Использовать методы como el masaje, йога, ирбас, диета.

Бхагавад Гита

Текст индуистского саградо инкорпорирован в Махабхарата , который состоит в диалоге с Кришной, что говорит о принципах Арджуны, собр лас естественные этические аспекты жизни и Диоса.El mensaje Principal de esta obra es que uno debe de hacer su deber ( dharma ) valientemente, con una dedicación desinteresada y sin deseo decompensa.

Бхакти

Devoción. Práctica espiritual en que se fomenta el amor devocional a alguna imagen divina.

Бикрам-йога

Método de Yoga Basado en la practica de trece posturas, realizadas dos veces y por un largo periodo de tiempo y acompañadas por respraciones.La práctica de las posturas se hace en una sala calentada (aproximadamente 40,5ºC) для предотвращения риска потери калорий, облегчения работы с калориями, удаления токсинов из организма и пропорсионар в качестве основного вещества. Con el calor, el cuerpo se hace mas flexible, lo que permite al Practicante realizar posturas complejas con mas facilidad.

Брахман

El Dios del Hinduismo. El es el origen de todo lo que existe en el Universo.

Чакра

Centros de energía.Según textos ancianos, los chakras son puntos donde 216 nadis / meridianos (canales energéticos) se cruzan entre ellos, creando espirales de energía. En al cuerpo humano hay siete chakras Principalales y millares de chakras secundarios. Los siete chakras y sus respectivas localizaciones son: muladara , localizado en la parte baja de la columna, y que correde al plexo del sacro; swadhisthana , en los organos genitales, correde al plexo de la próstata; манипура , al nivel del ombligo, соответствует al plexo solar, anahata , en el corazón, соответствует al plexo cardiaco; вишуддха , en la garganta, correde al plexo de la laringe; ajna , entre las cejas, correde al plexo cavernoso; sahasrara , en cumbre de la cabeza.

Дхарана

Concentración ininterrumpida en todos los sentidos del alma Individual. Es el sexto de los «очо miembros del yoga».

Дхьяна

Meditación. Cuando el Practicante se encuentra en dharana sin limitación de espacio o tiempo, esta concentración se transforma en dhyana . Es el séptimo de los «ocho miembros del yoga».

Ганеш

Dios del suceso y destruidor de obstáculos, que es conocido por tener una cabeza de elefante.Es una de las cinco Principales deidades Hindues.

Хатха-йога

Método de yoga que usa las posturas ( asanas ), tecnicas de respración ( pranayama ) и meditación para alcanzar un estado de mejor salud física, mental y espiritual. Existen muchos estilos de yoga que utilizan este método, como el Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Kripalu, Intengral y Jivamukti entre otros.

Йога Айенгара

Método de yoga fundado por B.К.С. Айенгар (выпускник и воспитанник Шри Кришнамачарая). Es un estilo de hatha yoga en que se enfoca el alineamiento estructural del cuerpo através del desarrollo de posturas y respraciones coordenadas. Se usa una gran variedad de soportes, como cinturones, bloques, sillas, almohadas con el objetivo de adaptar la postura a cada uno y a evolucionar en la postura.

Карма

Proceso de causa y efecto. Toda la acción crea reacción.

Кундалини-йога

Método de yoga.Incorpora los aspectos físicos, mentales e espirituales del yoga en un sistema cohesivo e Integration. Кундалини — это изначальная энергия, которая находится в муладхара чакре и находится в куандо деспиерте, провокация звука, которая является парече с сонидо де уна серпьенте, siendo por eso que es llamado el «poder de la serpiente» .Según el maestjanro Yogi. , la energía Kundalini puede ser despertada e iluminada através de la Practica combinada de tecnicas de yoga, como el uso de mantras, prana, tecnicas de respración, asanas, meditación e oraciones.

Мантра

Forma verbal sagrada Repetida en oraciones, meditaciones o invocaciones en que se creé tener un impacto positivo y vibracional en el campo energético del cuerpo.

Намасте

Gesto con las dos manos juntas delante del pecho. Представление о creencia de que existe la Divinidad dentro de cada uno a nivel del chakra del corazón. Es una manera común de saludar en la India y Nepal y que miga «Lo divino en mí saluda a lo divino en ti.».

Няма

Normas de behaviora hacia uno mismo. Consisten en ciertas schemelinas que son físicas y mentales. Es el segundo de los «очо миемброс дель йоги».

Ом

Mantra sagrado de la creación Universal. Según la leyenda, эра Брахмы uno y no-dual. En ese momento, el piensa «Yo soy uno y talvez me transforme en vários». Esto ha creado una vibración y un sonido, el Om.Эта мантра произносится как «АУМ».

Патанджали

Patañjali (pronunciado patanshali) — это индийский автор «Йога-сутры», который важен для самостоятельного написания йоги. Se Estima que vivió en el siglo III a.C., pero no ha podido ser confirmado. Лос-индуисты считают, что Патанджали эс уна инкарнасьон де ла божественного серпьенте Āди esha, уно де лос аспектос дель диос Санкаршана, que es la primera expansión del dios Vishnú.

Прана

Fuerza vital, универсальный флюе для движения по меридианам и электромагнетизму.

Пранаяма

Контроль над дыханием, слежение за психическим состоянием и окончательной серенидад нервной системы. Эс-эль-куарто-де-лос «Очо миемброс дель йоги».

Пратьяхара

Retirada de los sentidos del mundo externo al yo interno.Es el quinto de los «очо miembros del yoga».

Самадхи

Realización del sí-mismo. Ltimo estadio de los «ocho miembros del yoga» en que el alma Individual, se fusiona con Dios y no vuelve a reencarnar.

Шива

Dios destruidor del mundo. Шива disuelve el mundo para que un nuevo ciclo se pueda crear. También es adorado como el dios de la misericordia y compasión.Es una de las cinco deidades Principales del Hinduismo.

Шивананда Йога

Método de yoga. Es un abordaje clásico y holístico del hatha yoga en que se estira y tonifica todo el cuerpo en que el objetivo es controlar y tranquilizar la mente. Sus enseñanzas no han sido alteradas y son Practicadas originalmente. Хан сидо представляет для Свами Шивананды и левадас на западе для Свами Вишнудевананды.

Тантра-йога

Método de yoga.Abordaje holístico sobre el estudio del universo a través del punto de vista person. El objetivo del yoga tántrico es armonizar y despertar el masculino y femenino en cada uno para alcanzar el despertar espiritual.

Вишну

Dios preservador del Universo, mientras que Brahman y Shiva son el creador y destruidor, respectivamente. Es una de las cinco Principales deidades del hinduismo.

Яма

Normas de behaviora hacia los demás o disciplina social.Эс-эль-примеро-де-лос «Очо миемброс дель йоги».

йога — Викисловарь

Английский [править]

Викиверситет

Этимология 1 [править]

Заимствовано из санскрита योग (yóga, «иго, союз»), из протоиндоарийского * yáwgas , из протоиндо-иранского * yáwgas , из праиндоевропейского * yéwg-os , из * yewg- («присоединиться») (откуда также хомут ).

Альтернативные формы [править]

Произношение [править]

Существительное [править]

йога ( исчисляемое и несчетное , множественное число йог )

Любая из нескольких индуистских или буддийских дисциплин, направленных на тренировку сознания для достижения состояния совершенного духовного постижения и спокойствия; особенно система упражнений, которые помогают контролировать тело и разум.

Производные термины [править]

Переводы [править]

Этимология 2 [править]

Позаимствовано у Chamorro yoga .

Альтернативные формы [править]

Существительное [править]

йога ( бесчисленное множество )

Дерево Elaeocarpus joga .
Синоним: дерево йоги
- 2002 , «Вредители Elaeocarpus joga на Гуаме», в Micronesica , том 34, номер 2, страница 109:
  Мучнистый червец, Pseudocr. microadonidum Beardsley (Homoptera: Pseudococcidae) был обнаружен питающимся листвой E. joga . Этот мучнистый червец иногда находили в доматии йога листьев. Он был зарегистрирован на кокосовом орехе, банане и пандане из Кирибати, Понпеи и Маршалловых островов. Это насекомое является новым рекордом йоги и Гуама.

Анаграммы [править]

Астурийский [править]

Этимология [править]

Существительное [править]

йога м ( бесчисленное количество )

йога (индуистская дисциплина)

Этимология [править]

Произношение [править]

Существительное [править]

йога

yoga

Cклонение [править]

Этимология [править]

Окончательно с санскрита योग (йога). Эта этимология неполная. Вы можете помочь Викисловарю, подробно остановившись на происхождении этого термина.

Произношение [править]

IPA ^(ключ): /ˈjoː.ɣaː/
Расстановка переносов: yo‧ga

Существительное [править]

йога м ( бесчисленное количество )

yoga

Производные термины [править]

Этимология [править]

Произношение [править]

Существительное [править]

йога м ( бесчисленное количество )

йога

Дополнительная литература [править]

итальянский [править]

Этимология [править]

Существительное [править]

йога м ( множественное число йога )

йога

японский [править]

Романизация [править]

йога

Rōmaji транскрипция ヨガ

Норвежский букмол [править]

Этимология [править]

Существительное [править]

yoga m ( определенное единственное число yogaen , неопределенное множественное число yogaer , определенное множественное число yogaene )

йога
дисциплин и упражнений, основанных на йоге, но удаленных из философской системы

См. Также [править]

Источники [править]

Норвежский нюнорск [править]

Этимология [править]

Существительное [править]

йога м ( определенное единственное число йога , неопределенное множественное число йогаер или йогаар , определенное множественное число йогаене или

6 йога)
йога
дисциплин и упражнений, основанных на йоге, но удаленных из философской системы
См. Также [править]
Источники [править]
испанский [править]
Этимология [править]
Заимствовано из санскрита योग (yóga, «иго, союз»), из протоиндоарийского * yáwgas , из протоиндо-иранского * yáwgas , из праиндоевропейского * yéwg-os , из * yewg- («присоединиться»).Дублет юго .
Произношение [править]
IPA ^(ключ): / ˈʝoɡa /, [o.ɣ̞a]
IPA ^(ключ): (везде, кроме Аргентины и Уругвая) / ˈʝoɡa /, [ˈɟ͡ʝo.ɣ̞a]
IPA ^(ключ): (Буэнос-Айрес и его окрестности) / oɡa /, [ˈʃo.ɣ̞a]
IPA ^(ключ): (в других регионах Аргентины и Уругвая) / ˈʒoɡa /, [ˈʒo.ɣ̞a]
Существительное [править]
йога м ( множественное число йога )
йога
тагальский [править]
Этимология [править]
Заимствовано из санскрита योग (yóga, «иго, союз»), из протоиндоарийского * yáwgas , из протоиндо-иранского * yáwgas , из праиндоевропейского * yéwg-os , из * yewg- («присоединиться»).
Существительное [править]
йога
yoga
Nominet — ICANNWiki
Реестр
Тип: Private, Компания с ограниченной ответственностью
Отрасль:
Год основания: Великобритания, 1996 г.
Учредитель (и): Вилли Блэк
Главный офис: Minerva House,
Edmund Halley Road,
Oxford Science Park,
Oxford, OX4 4DQ England
Страна: Великобритания
Сотрудники: 210 (2021 год)
Веб-сайт: номинет.Соединенное Королевство
Твиттер: @nominet
Ключевые люди
Элеонора Брэдли, временно исполняющий обязанности генерального директора
nTLDStats
ДВУ: 2
Регистраций: 22025
Дополнительная информация: nTLDStats
Nominet ведет реестр для.uk, управляя более чем десятью миллионами доменных имен. ^[1] Он также является оператором реестра для GeoTLD .wales и .cymru.
Новые рДВУ
В апреле 2016 года было объявлено, что компания Minds + Machines выбрала Nominet в качестве поставщика услуг реестра. ^[2]
В ноябре 2011 года Nominet объявила, что она становится оператором реестра для предприятий, связанных с новыми рДВУ. ^[3]
Nominet была выбрана правительством Уэльса для выполнения функций реестра.cymru и .wales в программе ICANN по новым рДВУ. Компания заключила контракт с Beaufort Research, чтобы выяснить, что их заинтересованные стороны хотели бы сделать с валлийскими TLD. Они выпустили анкету с вопросами, касающимися политики, ценообразования и предполагаемого спроса. ^[4]
В сентябре 2011 года официальный промоутер лондонского Сити, «Лондон и партнеры», объявил, что ищет предложения по запуску .london GeoTLD. Nominet намеревается ответить, заявив, что они будут управлять пространством на некоммерческой основе и направлять прибыль на достойные цели, как это уже делает Nominet Trust.^[5] Ожидаются другие заявки от других английских компаний, таких как CentralNic. Компания Minds + Machines выиграла проект.
Проблемы с языком
В октябре 2012 года Nominet подверглась критике за использование плохой валлийской грамматики и структуры на своем веб-сайте для валлийских TLD. Один валлийский технический блоггер утверждал, что Google translate или аналогичная программа для создания текста. Nominet ранее обещала выйти за рамки своего англоязычного присутствия и открыть офис в Уэльсе, где говорят на валлийском языке.^[6]
История
ccTLD .uk впервые был использован в 1980-х годах, и в то время добровольная группа под названием Naming Committee управляла регистрацией доменных имен .uk.
К началу 1990-х годов коммерческие компании начали продавать доменные имена клиентам. По мере роста спроса на регистрацию доменных имен стало ясно, что добровольная группа больше не может справляться с объемом запрашиваемых регистраций. Для управления доменом.uk ccTLD и, как следствие, был сформирован Nominet UK.
Обсуждалась дискуссия о том, какой тип корпорации должен быть в реестре. Варианты создания коммерческой или благотворительной компании были отклонены, и Nominet была основана в 1996 году как частная некоммерческая компания, ограниченная гарантиями.
Nominet начала регистрацию доменных имен 1 августа 1996 года и теперь официально признана правительством Великобритании в качестве управляющего ccTLD .uk. ^[7]
Nominet участвовал в предложениях по отключению доступа в Интернет без соблюдения надлежащей правовой процедуры для граждан Великобритании, когда правоохранительные органы сочли это необходимым.^[8] С тех пор они отреагировали на критику и мнения, представленные заинтересованными гражданами и владельцами доменов, ограничив полномочия полиции приказать закрыть домены в своих новых предложенных изменениях в политике Nominet. Изменения, предложенные в ноябре 2011 года, были поддержаны работой «тематической группы», в которую входили полицейские, эксперты по политике, ученые и технические эксперты. В предлагаемых изменениях будет указано, что только те сайты, которые представляют непосредственный и значительный риск для общества, будут закрыты без постановления суда или без уведомления регистранта.Серьезные случаи использования ботнетов, фишинга и продажи поддельных фармацевтических препаратов считаются незаконными действиями, которые создают неминуемый риск. Для продолжения других незаконных действий, таких как материалы откровенно расистского характера, потребуется решение суда, и Nominet также предоставит время, чтобы предупредить регистранта и дать ему возможность ответить. ^[9]
Последние разработки
В ноябре 2011 года Nominet приостановила действие более 2000 доменных имен, которые были идентифицированы столичной полицией как принадлежащие лицам, занимающимся мошеннической розничной деятельностью.Это уже третий год, когда компания предпринимает предрождественские репрессии против незаконной розничной торговли. Он работал с соответствующими регистраторами и заранее уведомил людей о том, что домены были приостановлены, поскольку они нарушали контракт с Nominet. ^[10]
В январе 2012 года было объявлено, что одногодичные домены .co.uk будут стоить больше, чем многолетняя регистрация. Новая политика, которая должна начаться в мае, позволяет регистрацию от 1 до 10 лет.Предыдущая политика разрешала регистрацию только блоками по два года. Теперь один год будет стоить 3,50 фунта стерлингов, а многолетний — 2,50 фунта стерлингов. ^[11]
В январе 2013 года Nominet подала иск о клевете против владельца доменов that.co.uk и escape.co.uk, которые не только действуют как сайты жалоб Nominet, но открыто и напрямую нападают на ее генерального директора Лесли Коули с целью ее замены. Nominet подала иск, отметив, что против преследований и преследований своих сотрудников.^[12]
Домены второго и третьего уровня
Nominet исторически разрешала регистрацию домена только на третьем уровне, поэтому, example.co.uk , у них есть 15 расширений второго уровня, таких как:
Всего существует 15 доменов второго уровня после того, как Nominet создал сайт judiciary.uk в ноябре 2011 года. Некоторые из этих расширений зарезервированы для особых социальных секторов, таких как судебные домены второго уровня. ^[13]
В октябре 2012 года Nominet открыл трехмесячный период для комментариев, чтобы оценить общественный интерес к открытию регистрации на втором уровне, тем самым сделав пример .uk зарегистрированный адрес. Некоторые из предлагаемых отличий включают: более высокую цену — 20 фунтов стерлингов вместо 2,50 фунтов стерлингов; проверка фактического проживания в Великобритании и контактной информации; возможность обязательного DNSSEC; и возможная ограниченная аккредитация или выбор регистратора. ^[14] Регулярный сотрудник ICANN и генеральный директор ирландского регистратора Blacknight Internet Solutions Ltd Мишель Нейлон немедленно зарегистрировал ряд жалоб с предложениями, которые, по его мнению, «сильно повлияли» на запросы правоохранительных органов, сделанные в ходе продолжающихся обсуждений ICANN в отношении Соглашения об аккредитации регистраторов.^[15] Многие из его жалоб можно увидеть здесь.
В феврале 2013 года Nominet вернулась и сообщила, что не предпринимает никаких немедленных действий по открытию регистрации на втором уровне, но что от этой идеи не отказались сразу. Они планируют отреагировать на отзывы и пересмотреть свое предложение, чтобы учесть опасения. Он будет исследовать, как дать текущим регистрантам приоритет при делегировании имен .uk второго уровня и как повысить безопасность всего пространства имен, а не просто обновлять что-либо на втором уровне.^[16]
В июне 2013 года Nominet возобновила предложение, заявив, что владельцам доменов третьего уровня будут предоставлены права на домен второго уровня. Соответствие имен на третьем уровне будет разрешено путем предоставления права первого отказа более старой регистрации. ^[17]
Награды
Webby Awards, «Голос народа лучший веб-сайт, корпоративные коммуникации» — 2015
Women in IT Awards, «Чемпион года по безопасности» — 2015
Победитель кампании Sabre Communications — 2013
Совет европейских реестров национальных доменов верхнего уровня (CENTR), «Премия за безопасность» — 2013 год
Sunday Times Топ 100 лучших компаний для работы в некоммерческом секторе — 2012.
Best Companies Ltd., ‘One to Watch’ — 2011
Премия журнала Thames Valley Business Magazine «Лучшее место для работы», победитель — 2009 г.
Oxfordshire Business Awards, «Забота о клиентах и персонале», победитель — 2009.
Закон о свободе информации
В сентябре 2012 года Nominet был обвинен в ранее принятых мерах по уклонению от Закона Великобритании о свободе информации. Очевидные действия имели место в 2008 году, когда сотрудник Nominet намеренно использовал личные учетные записи электронной почты и рекомендовал удалить старые электронные письма, чтобы избежать необходимости отправлять какие-либо запросы по связям с общественностью, которые стали возможными благодаря FOIA.Рассматриваемая переписка, похоже, связана с усилиями по реструктуризации управления доменом .uk, к чему стремилась часть широкой общественности. Если переписка соответствует действительности, это может показать, что правительство согласовало с Nominet работу по реструктуризации компании и ее управления на более взаимовыгодной основе. ^[18]
Председатель Nominet, баронесса Ренни Фритчи, отрицала, что компания участвовала в сговоре с целью реструктуризации управления доменом .uk, что привело к независимой проверке, реструктуризации совета директоров Nominet и полномочиям правительства взять на себя управление доменом.Великобритания была включена в Закон о цифровой экономике 2010 года. Nominet и баронесса Fritchie заявили, что не было таких планов или разъяснений от имени Nominet относительно реструктуризации, и что все усилия были предприняты со стороны правительства, British Telecom и Конфедерация британской промышленности.
Однако она признала и извинилась за использование личных учетных записей электронной почты и корреспонденции, что предполагает, что персонал должен использовать такие учетные записи, чтобы избежать Закона о свободе информации и удалить конфиденциальную корреспонденцию.^[19]
Ссылки
↑ О Nominet
↑ http://www.nominet.uk/minds-machines-group-limited-outsourcing-agreements/
↑ TLD.Nominet.org.uk
↑ Nominet Doing Market Research on .Wales и .Cymru, internetnews.me
↑ DotLondon в пути, TheRegister.co.uk
↑ Nominet пойман с помощью Google Translate на валлийском сайте gTLD, DomainIncite.com
↑ История Nominet
↑ История ничему нас не учит, точка-nxt.ком
↑ Обновление DotUK Takedown, TheRegister.co.uk
↑ Отказ от мошенничества в Великобритании, DomainIncite.com
↑ One Year Co Uk Domains будут дороже, DomainIncite.com
↑ Nominet предъявляет иск о жалобе на сайт доменов за клевету, опубликовано и получено 23 января 2013 г.
↑ Nominet утверждает судебную власть Великобритании domainincite.com
↑ Goodby to Co Nominet обдумывает выпуск доменов второго уровня в Великобритании, DomainIncite.com
↑ Nominet подлизывается к правоохранительным органам с новыми предложениями, InternetNews.меня
↑ Обновление DirectUk, Nominet.org.uk, опубликовано и получено 27 февраля 2013 г.
↑ Nominet возвращает предложение по доменам .uk второго уровня, домен Incite получен 11 сентября 2013 г.
↑ Политика Великобритании, BBC.co.uk
↑ Председатель Nominet опровергает искаженные и неточные заявления информаторов, DomainIncite.com
Внешние ссылки
История йоги • Основы йоги
История йоги полна темноты и неопределенности из-за устной передачи священных текстов и скрытного характера ее учений.Ранние сочинения по йоге были записаны на хрупких пальмовых листьях, которые легко повредить, разрушить или потерять. Возникновение йоги можно проследить более 5000 лет назад, но некоторые исследователи считают, что йоге может быть до 10 000 лет. Долгую богатую историю йоги можно разделить на четыре основных периода инноваций, практики и развития.
Доклассическая йога
Истоки йоги были разработаны цивилизацией Индо-Сарасвати в Северной Индии более 5000 лет назад.Слово йога впервые упоминается в древнейших священных текстах — Ригведе. Веды были сборником текстов, содержащих песни, мантры и ритуалы, которые использовались брахманами, ведическими священниками. Йога постепенно совершенствовалась и развивалась брахманами и риши (провидцами-мистиками), которые задокументировали свои практики и верования в упанишадах, огромном труде, содержащем более 200 писаний. Самым известным из священных писаний йоги является Бхагавад-Гита, составленная около 500 г. до н. Э. Упанишады взяли идею ритуального жертвоприношения из Вед и усвоили ее, обучая жертвованию эго через самопознание, действие (карма-йога) и мудрость (гьяна-йога).
Классическая йога
На доклассической стадии йога представляла собой мешанину различных идей, верований и техник, которые часто противоречили друг другу. Классический период определяется Йога-сутрами Патанджали, первым систематическим изложением йоги. Написанный где-то во втором веке, этот текст описывает путь раджа-йоги, часто называемой «классической йогой». Патанджали организовал практику йоги в «восьмиступенчатый путь», содержащий шаги и стадии к достижению Самадхи или просветления.Патанджали часто считают отцом йоги, и его йога-сутры по-прежнему сильно влияют на большинство стилей современной йоги.
Постклассическая йога
Через несколько столетий после Патанджали мастера йоги создали систему практик, предназначенных для омоложения тела и продления жизни. Они отвергли учения древних Вед и приняли физическое тело как средство достижения просветления. Они разработали тантра-йогу с радикальными методами очищения тела и ума, чтобы разорвать узлы, связывающие нас с нашим физическим существованием.Исследование этих физико-духовных связей и телесно-центрированных практик привело к созданию того, что мы в первую очередь думаем о йоге на Западе: хатха-йоги.
Современный период
В конце 1800-х — начале 1900-х годов мастера йоги начали путешествовать на Запад, привлекая внимание и последователей. Это началось в 1893 году в Парламенте религий в Чикаго, когда Свами Вивекананда поразил присутствующих своими лекциями о йоге и универсальности мировых религий. В 1920-х и 30-х годах хатха-йога получила широкое распространение в Индии благодаря работам Т.Кришнамачарья, Свами Шивананда и другие йоги, практикующие хатха-йогу. Кришнамачарья открыл первую школу хатха-йоги в Майсоре в 1924 году, а в 1936 году Шивананда основал Общество божественной жизни на берегу священной реки Ганг. Кришнамачарья подготовил трех учеников, которые продолжат его наследие и увеличат популярность хатха-йоги: Б.К.С. Айенгар, Т. Десикачар и Паттабхи Джойс. Шивананда был плодовитым автором, написавшим более 200 книг по йоге, и основал девять ашрамов и множество центров йоги, расположенных по всему миру.
Импорт йоги на Запад все еще продолжался постепенно, пока Индра Деви не открыла свою студию йоги в Голливуде в 1947 году. С тех пор многие западные и индийские учителя стали пионерами, популяризируя хатха-йогу и приобретая миллионы последователей.