Холерик флегматик сангвиник меланхолик: Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять что вы за человек (те…

Содержание

Влияние темперамента на стрелковую перспективу Текст научной статьи по специальности «Прочие социальные науки»

УДК 799.31

ВЛИЯНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА НА СТРЕЛКОВУЮ ПЕРСПЕКТИВУ

Т.П. Афиногенов

Описаны типы темпераментов, которые учитываются при составлении программы тренировок стрелковой подготовки. Даны рекомендации в процессе планирования учебно-тренировочных занятий в соответствии со свойствами темперамента с целью повышения эффективности обучения техническим действиям и улучшения результатов.

Ключевые слова: темперамент, воспитание, стрелковый спорт, стрелок, курсант, группа, характер, сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик, укрепление организма, физическое развитие.

Одним из видов спорта, которым может заниматься любой человек, независимо от уровня физической подготовки — стрелковый спорт. Данный вид спорта не ставит жестких рамок относительно возраста, когда можно начинать им заниматься, а также пола. Стрельбой могут заниматься, как женщины, так и мужчины. Люди, занимающиеся стрелковым спортом, не страдают от чрезмерных физических нагрузок, а также стрельба способствует укреплению организма, коррекции осанки, то есть такие занятия приносят пользу в сфере физического развития.

Но не у каждого человека при начале занятий стрелковым спортом будет получаться попадать в цель, это, в свою очередь, может стать причиной отрицательного эмоционального настроя во время тренировок, что, в свою очередь, будет служить причиной непопадания человека в цель при стрельбе. Образуется «замкнутый круг». Что с этим делать? В таких случаях, большую роль играют навыки и желание помочь у тренера. Значение имеет индивидуальный подход тренера к каждому своему ученику.

При работе с людьми, необходимо определить особенности тренировок, например, кому-то уделять больше внимания, с кем-то больше разговаривать, давать советы, подбадривать и т. д. Но перед тем, как определять особенности тренировок, необходимо учитывать темперамент каждого отдельного ученика, темпераментом в этом случае считается качество личности, сформировавшееся в личном опыте человека на основе генетической обусловленности его типа нервной системы и, в значительной мере, определяющее стиль его деятельности.

К темпераменту относятся индивидуально своеобразные свойства психики, которые определяют динамику психической деятельности человека, которые проявляются в любой деятельности человека, независимо от ее содержания. К свойствам темперамента относят определенные индивидуальные особенности, такие как:

1. Регулирование динамики психической деятельности в целом.

2. Характерные особенности динамики отдельных психических процессов.

3. Наличие устойчивого и постоянного характера и сохранение в развитии на протяжении длительного отрезка времени.

4. Нахождение в строго закономерном соотношении, характеризующем тип темперамента.

5. Однозначная обусловленность общим типом нервной системы.

Выделяют следующие типы темпераментов: холерик, сангвиник,

флегматик и меланхолик.

Люди, которым присущ холерический темперамент, характеризуются легкой возбудимостью чувств, силой и стойкостью их во времени. Холерик это человек быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый.

Он, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается. Занимаясь стрелковым спортом, он не характеризуется сосредоточенностью, стремлением долго и упорно отрабатывать упражнения, добиваясь результата. Люди с таким темпераментом быстро теряют интерес к спорту при неудачах на соревнованиях или при долгих и утомительных тренировках.

Сангвиников характеризует легкая возбудимость чувств, которые не очень крепкие, но относительно устойчивы. Сангвиник это человек живой, горячий, подвижный, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Он очень продуктивен на тренировках и учебных занятиях по огневой подготовке, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого. Если стрельба не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно. Людям с темпераментом сангвиника необходим сильный стимул для работы, иначе стремление к результату исчезнет.

У людей флегматичного темперамента чувства трудно возбуждаемые, однако, длительные и устойчивые. Флегматик это человек неспешный, невозмутимый, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость на тренировках, оставаясь спокойным и уравновешенным. На стрельбах он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием. У таких людей могут возникать трудности при скоростной стрельбе из-за пониженной реакции, низкой скорости телодвижений, прицеливания.

Люди с меланхолическим темпераментом чрезвычайно чувствительны. Чувства, легко возникают у них, являются прочными и устойчивыми во времени. Они застенчивы, малоактивны, трудно приспосабливаются к новым обстоятельствам, отмечаются болезненной впечатлительностью, быстрой утомляемостью, неуверенностью в своих

силах, плохим настроением, страхом перед трудностями. Люди с таким темпераментом редко проявляют интерес к занятиям по стрельбе из-за боязни оружия, выстрелов, а также неуверенности в своих способностях.

Таким образом, тренеру при составлении программы тренировок, необходимо учитывать особенности характера и темперамента своих учеников. Мы, изучив темпераменты людей, хотим предложить следующие рекомендации тренерам планирование для работы с людьми:

1. Работа с холериком. При работе с человеком с таким темпераментом, необходимо учитывать силу данного темперамента. Холерики направлены к своей цели. Если они определили себе цель, то они не остановятся перед ее достижением. Во время тренировок они ставят перед собой цель — овладеть техникой стрельбы и попадать в цель. Если же у них что-то не получается, то оно будет сопровождаться бурными эмоциональными реакциями, такими как ссоры, резкие жесты, обвинение других в том, что они мешают им выполнять упражнение, что, на самом деле, они все делают правильно. Тренеру необходимо предупреждать такое поведение. Для этого необходимо таких учеников обучать приемам, высвобождающим такие негативные эмоции, например, предложить отжаться, поприседать либо подтянуться, чтобы эти действия на время отвлекли его от негативных эмоций и привели его в нормальное психическое состояние.

Также одной из особенностей холериков считается неспособность длительное время выполнять однообразную работу, одни и те же упражнения. Это им быстро надоедает, усердие в отработке упражнения исчезает, количество ошибок увеличивается, что может послужить причиной эмоционального взрыва, как было описано выше. Для этого, рекомендуется менять изучаемые упражнения, делать между отработкой упражнений перерывы, которые можно заполнить разговором, в котором можно вспомнить требования безопасности, составляющие оружия, тактико-технические характеристики оружия, тренер может рассказать истории из своей практики.

Холерик отвлечется и после легкой передышки, с удовольствием, приступит к отработке нового упражнения.

2. Работа с сангвиником. При работе с сангвиником тренер должен учитывать присущую данному типу поверхностность. Такие люди хотят все успеть, везде быть. Они быстро улавливают объяснения тренера, но понимать и запомнить разные детали для них проблема. Хорошо выполняют только те элементы, которые успели услышать в начале, или на которые больший упор сделал тренер. Как и холерики, сангвиники не могут длительное время сосредоточиваться на монотонной обработке одного и того же движения. Учитывая эти особенности сангвиников, тренер должен разнообразить их упражнения, как и для холериков.

Сангвиники, которые только начали учиться стрелять, очень быстро начинают пытаться поразить мишень, а не просто стрелять в голый щит, их интересуют именно попадание. Если испытывают неудачи в выполнении

определенных движений или попадании в цель — не унывают, а переходят к работе над другим движением.

Обычно на тренировки сангвиники приходят ради общения с другими членами группы, с тренером. Поэтому, если ему необходимо отработать какие-либо упражнения, отсылать его от основной группы на тренировочный щит самостоятельно обрабатывать нужно движение будет ошибкой. Если это возможно — сангвиника лучше оставлять вместе со всеми на протяжении всей тренировки, но дать индивидуальное задание для обработки. Учитывая неспособность сангвиника глубоко воспринимать разъяснения тренера, нужно давать ему индивидуальные указания по выполнению элементов техники. Эти указания будут содержать меньше информации, но количество указаний будет больше, т.е. выполнение движения для сангвиника нужно разбить на большее количество элементов.

3. Работа с флегматиком. Флегматик очень сосредоточен в себе. Объяснение тренера слушает очень внимательно, лучше понимает, когда тренер подробнейшим образом объясняет особенности выполнения определенного движения. Также гораздо лучше воспринимает объяснения тренера, когда тот говорит медленно и повторяет свое объяснение несколько раз. При практическом овладении новым навыком, флегматик должен много раз выполнить все необходимые движения под руководством тренера. Очень часто во время такого упражнения возникает необходимость повторного объяснения особенностей выполнения движения. Есть флегматику нужно достаточно много времени, чтобы понять, что нужно сделать и каким именно образом. Но, когда это стрелок поймет, он будет неустанно многократно повторять наработанные движения до тех пор, пока не достигнет филигранности в исполнении этого элемента техники. Очень часто флегматик продолжает стрелять, когда все уже закончили. Если его начинают подгонять — стрелок, стремясь ускориться, начинает делать ошибки в выполнении выстрела. Тренер должен учитывать эту особенность флегматика и давать ему возможность делать все в собственном темпе. Единственной проблемой здесь возникает необходимость научить такого обучающегося вкладываться в серии выстрелов в количество времени, которое выделяется для этого на соревнованиях. Необходимо научить флегматика делать меньшие паузы между выстрелами в серии и рационально использовать время, данное на серию выстрелов.

4. Работа с меланхоликом. Меланхолик чрезвычайно замкнутый в себе, в своих чувствах, тренировку воспринимает очень эмоционально, постоянно ощущает свое тело, свои физические ощущения. Поэтому объяснять меланхолику особенности выполнения определенного элемента техники лучше опираясь на эту его особенность, то есть отдельно указывать, что должен меланхолик почувствовать и когда именно, как сделать, чтобы получить эти ощущения во время выполнения движения.

Меланхолики очень хорошие теоретики. Они всегда находятся в мыслительном процессе. Поэтому с целью как можно лучшего усвоения этими людьми определенных элементов техники, им нужно подробно разъяснять, почему именно таким образом нужно делать. Тренер обязательно должен учитывать еще такую особенность меланхолика, как сосредоточение на своих неудачах. Меланхолики всегда видят то, что они не могут и не замечают то, что они могут. Задачей тренера является обращение внимания меланхолика на его успехи, на его достижение. При оценке качества выполнения определенного элемента техники в коем случае не нужно сравнивать меланхолика с другими стрелками. Нужно обращать внимание на предыдущий уровень этого ребенка в выполнении определенного движения, т.е. обратить внимание на то, что сейчас уже намного лучше, чем было раньше, а значит, может быть еще лучше.

Для подтверждения своей теории мы провели эксперимент, в котором приняли участие 20 курсантов. Участников эксперимента нам помог выбрать психолог, у которого были результаты психологических тестов на темперамент обучающихся. Курсанты были поделены на две равные группы. Цель эксперимента — отследить изменение качества стрельбы у группы с учетом индивидуальных особенностей в зависимости от темперамента каждого курсанта и при этом у группы без использования индивидуального подхода к каждому по общие принятой системе обучения. Таким образом, мы выбрали по 5 представителей четырех вышеназванных.

Так, работая с пятью курсантами, имеющих темперамент холерика, преподаватель начинал и заканчивал занятие по стрельбе физическими упражнениями (20 приседаний и 20 отжимания) для эмоциональной и физической разгрузки курсантов. Также в течение занятия курсантам предлагалось отрабатывать не одно, а несколько упражнений, постоянно их чередуя.

В течение месяца работы с сангвиниками, преподаватель отрабатывал с ними упражнения по частям, постепенно соединяя все движения, чтобы курсанты хорошо запоминали и усваивали последовательность и технику упражнения. Также курсантам-сангвиникам предлагалось отрабатывать нормативы с кем-нибудь в паре или всем вместе, чтобы они чувствовали поддержку товарищей.

Работая с флегматиками, преподаватель давал для отработки одно упражнение, которое надо было выполнять на протяжении всей пары. Курсанты вместе с руководителем стрельб разбирались во всех тонкостях упражнения и делали его много раз подряд, доводя до совершенства. Это позволило стрелкам не спеша ознакомиться с техниками стрельбы, отрабатывая их в своем удобном темпе.

На учебных занятиях по огневой подготовке преподаватель уделял большое внимание психологической подготовке меланхоликов к стрельбе, разговаривая с ними о борьбе со своими страхами, о необходимости

сосредотачиваться на своих успехах, а не неудачах. Также при разъяснении техники, акцентировалось внимание на ощущениях стрелка, которые должны быть при выполнении упражнений.

Так, спустя месяц, по окончанию проведенного эксперимента было выявлено, что курсанты в экспериментальной группе заметно улучшили свои результаты. Внимание у стрелков не рассеивалось и повысилось на 10 %, по сравнению с обычной группой. Они не теряли интерес к стрельбе в течение занятия, стали допускать меньше ошибок, а техника стрельбы стала более наработанной и четкой. Точность попаданий возросла на 5 %, а время выполнения нормативов сократилось — скорость выполнения улучшилась на 7 %. Также мы заметили, что курсанты стали намного уверенней выполнять упражнения и нормативы, не допуская ошибок.

Таким образом, знание темперамента обучаемых необходимо для повышения эффективности обучения и улучшения результатов стрелковой подготовки.

Список литературы

1. Колесникова Г.И. Психологическое консультирование: учеб. пособие. М.: Direct MEDIA, 2014.

2. Панферов В.Н. Психология: учеб. пособие. СПб.: Питер, 2013.

3. Баин С.А., Кузнецов С.В. Огневая подготовка: учебник. М.: Альянс, 2015.

4. Шульшедов Л. Огневая подготовка: учебник. М.: КноРус. 2017.

Афиногенов Тимофей Петрович, канд. пед. наук, начальник кафедры, nev()4l2l973amail. ги. Россия, Владивосток, Владивостокский филиал Дальневосточного юридического института Министерства внутренних дел Российской Федерации

INFLUENCE OF TEMPERAMENT ON THE HANDSUMENTPERSPECTIVE

T.P. Afinogenov

The types of temperaments are described, which are taken into account when drawing up a training program for shooting training. Recommendations are given in the process of planning training sessions in accordance with the properties of temperament in order to increase the effectiveness of teaching technical actions and improving results.

Key words: temperament, upbringing, shooting sport, shooter, cadet, group, character, sanguine, choleric, phlegmatic, melancholic, strengthening the body, physical development.

Afinogenov Timofey Petrovich, candidate of pedagogical sciences, head of Department, nev()4l2l973 amail.ru, Russia, Vladivostok, Vladivostok Branch of the Far Eastern Law Institute of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation

ЦПМСС города Перми

Видео-обращение руководителя детского телефона доверия г. Перми

ВНИМАНИЕ!

В связи со сложившейся неблагоприятной эпидемиологической обстановкой МБУ «ЦППМСП» г. Перми вынужден ограничить предоставление услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи детям, их родителям (законным представителям), педагогам в очной форме и предлагает оказание помощи в дистанционном режиме.

Наши специалисты (педагоги-психологи, учителя-логопеды) проводят индивидуальные он-лайн консультации в режиме видео-конференций.

Для записи на прием, пройдите, пожалуйста по ссылке и зарегистрируйтесь (необходимо указать ФИО, телефон и электронную почту) https://altfay.com/organizations/cpmss/information

После регистрации с Вами свяжется наш администратор по указанному Вами телефону и запишет на удобное для Вас время. Время работы администратора с 9.00 до 18.00.

! Обращаем Ваше внимание, что подключение может осуществляться как с компьютера, так и с телефона, на которых необходимо установить последнюю версию Googl Chrome или обновить установленный.

Также, Вы можете задать вопросы в нашей группе в ВК https://vk.com/cpmsp59 или позвонить по детскому телефону доверия 8-800-3000-122 (время работы с 9.00 до 21.00)

Вы можете посетить другие наши мероприятия, информация о которых размещена в разделе «Планы работы Центра».

Регистрация на эти мероприятия осуществляется через раздел «Анонсы мероприятий», здесь Вы подробнее узнаете о мероприятии и получите инструкцию для регистрации.

Спасибо за понимание!

Ждем Вас на наших мероприятиях!

Муниципальное бюджетное учреждение «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» г. Перми создан в 2005 году. В настоящее время в структуре Центра 6 территориальных подразделений (по Индустриальному, Кировскому, Мотовилихинскому, Орджоникидзевскому, Свердловскому, Ленинскому и Дзержинскому районам), подразделение экстренной социально-психологической помощи, организационно-методический отдел.

Основная деятельность Центра — оказание помощи детям от 0 до 18 лет, испытывающим трудности в освоении основных общеобразовательных программ, развитии и социальной адаптации. Специалисты Центра осуществляют разные виды психолого-педагогической диагностики, проводят коррекционную и консультативную работу с детьми и семьями. Кроме того, реализует дополнительные общеобразовательные и дополнительные профессиональные образовательные программы. Также Центр оказывает методическую помощь организациям, осуществляющим образовательную и комплексную психолого-педагогическую помощь детям.

Учредитель: Муниципальное образование «Город Пермь». Полномочия и функции учредителя от имени муниципального образования «Город Пермь» осуществляет администрация города Перми, отдельные полномочия и функции учредителя по его поручению осуществляет департамент образования администрации города Перми (далее – Учредитель) на основании правовых актов администрации города Перми (http://www.permedu.ru)

Собственник имущества Центра: Муниципальное образование «Город Пермь», в лице департамента имущественных отношений администрации города Перми

Юридический адрес: 614010 , г. Пермь, Комсомольский проспект, 84а

Территориальные отделения: 6 территориальных подразделений, подробная информация об адресах на сайте центра в разделе «Как нас найти»

Руководители центра

Единый телефон Центра: 2700185

Чтобы позвонить в территориальные подразделения: набрать номер 2700185 и четко назвать нужный район;

Чтобы связаться с администрацией Центра (в том числе, службой экстренной социально-психологической помощи, организационно-методическим отделом): набрать номер 2700185 и дождаться ответа оператора;

Чтобы записаться на первичный прием к специалистам: набрать номер 2700185 и дождаться ответа оператора;

Чтобы отправить факс: набрать номер 2700185 и четко произнести слово «факс»

Спорт и темперамент ребёнка

19 апреля 2020

Спорт и темперамент ребёнка

Голы, очки, секунды. ..

Для растущего организма спортивные занятия (в разумных пределах!) полезны, особенно если вид спорта подобран с учетом физических и психических особенностей юного спортсмена, в частности, типа его темперамента. С точки зрения науки, темперамент — это врожденное сочетание определенных эмоциональных реакций, состояние нервной системы, психики человека, его способность реагировать на те или иные события. Особенности работы центральной нервной системы даны человеку от природы. Еще И. П. Павлов выделил четыре типа нервной деятельности, которые дают четыре традиционных темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Исследования ведутся и сегодня — окончательный вывод относительно количества типов темперамента пока не сделан. Но в практике воспитания и обучения опора на традиционное представление о четырех типах темперамента бывает полезна.

Тип темперамента — важная характеристика психологических особенностей личности. В юном возрасте темперамент только складывается, и у крохи не всегда ясно можно заметить черты, которые ярко выражены у взрослого. Определить тип темперамента крохи можно по особенностям его поведения, мимики, по скорости реакции и общему уровню активности. Темпераменты в чистом виде практически не встречаются. Можно говорить лишь о преобладании основного типа темперамента — приблизительно на 60%.

Не принято говорить о каких либо слабых или сильных сторонах темперамента. Нет «хороших» или «плохих» типов темперамента, но у каждого есть свои особенности. Задача родителей и воспитателей — не пытаться переделать темперамент, а развивать положительные качества характера малыша, смягчая недостатки, которые начали проявляться в его поведении.

Активный сангвиник

Движения и мимика малыша — живые, разнообразные, он эмоционален и впечатлителен. Быстро принимает условия игры, включается в ситуацию и так же быстро «выключается». По его лицу легко определить настроение, отношение к миру. Обладает высокой работоспособностью, может быстро сосредоточиться, играючи овладевает новыми навыками. Темп речи обычно высокий. Ребенок общительный, у него много друзей, он может придумать игру для всех, легко привыкает к новым условиям и требованиям, поэтому, как правило, с удовольствием посещает детский сад.

Советы родителям. Эмоциональные переживания малыша-сангвиника зачастую поверхностны, и он бывает малочувствителен к эмоциям других. Высокая подвижность мешает ему сосредоточиться на конкретном деле, он часто торопится, бывает несобранным. С этим недостатком помогут справиться планирование и постановка конкретных целей, разделение большой задачи на несколько малых, при решении которых требуются усидчивость и сосредоточенность. Если нет новых занятий, ребенку быстро становится скучно. Похвала и активное включение в игру — ключ к успеху маленького сангвиника!

Интерес к спорту. Вид спорта дети-сангвиники могут освоить любой. Но выбор ребенка обычно остается за такими спортивными занятиями, в которых он может ярко проявить свою индивидуальность, личностные качества. Хороши для сангвиника бег с препятствиями, десятиборье, каратэ и другие виды борьбы, шахматы, командные игры: футбол, хоккей и пр.

Энергичный холерик

Как и сангвиник, этот активный ребенок, действует энергично. Движения его резкие и стремительные. Эмоции и переживания — сильные, ярко выраженные, импульсивные. Часто бывает несдержан, нетерпелив, вспыльчив. Настроение меняется часто! Любит общение, но возможны конфликты со сверстниками. Устойчивость интересов и стремлений — высокая, он с упорством добивается поставленной цели, иногда даже бывает сложно переключить его внимание с одного вида деятельности на другой.

Советы родителям. Учитывайте эмоциональную неуравновешенность и вспыльчивость малыша. Он способен потерять контроль над собой, если его обидеть. В общении с ним недопустимы резкость, несдержанность: они, скорее всего, вызовут негативную ответную реакцию. Каждый его поступок лучше оценивать сразу, и помните, что для ребенка очень важна справедливость оценки. Развивайте его творческие способности, хвалите за самостоятельный поиск решений.

Интерес к спорту. Холерик часто бывает азартным болельщиком, любит соревнования, ему нравятся подвижные и командные виды спорта. Участвуя в соревнованиях, он будет одним из самых активных, захочет стать капитаном команды или лидером, но, в то же время, часто может не считаться с другими игроками (возможны проявления злости и зависти). Ему важно быть лучшим из лучших! У холериков есть склонность и к достаточно агрессивным видам спорта, дающим естественный выплеск накопившейся энергии: боксу, борьбе и пр. Такие спортивные занятия особенно полезны для них, так как дают психологическую разрядку негативным эмоциям, причем в социально приемлемых формах. Так же хорошо снимают эмоциональное напряжение занятия плаванием.

Упорный флегматик

Общий уровень активности малыша понижен, он трудно переключается с одной деятельности на другую, медлителен во всем: в движениях, мимике, речи. У него ровные, глубокие и устойчивые чувства и настроения. Флегматики — упорные труженики.

Советы родителям. Учите ребенка свободно выражать эмоции, покажите, как это делать, разговаривайте с ним о чувствах. Будьте внимательны, выслушивайте его. Обязательно подчеркивайте, что есть разные способы решения одной и той же задачи. Важно не торопить его во время выполнения задания, нельзя быстро переключать с одной деятельности на другую.

Интерес к спорту. Ребенку-флегматику близки интеллектуальные виды спорта, где надо тщательно продумать каждый ход, рассчитать точность удара, построить многоходовой алгоритм. Флегматик способен проявлять упрямство и надорваться, не сумев вовремя остановиться. Это может привести к тому, что он оставит спорт. Флегматику можно рекомендовать бег на длинные дистанции, биатлон, лыжи, конькобежный спорт, поднятие штанги, шахматы, шашки, бильярд, йогу, дыхательные практики.

Мыслитель-меланхолик

Малыш малоактивен: мимика и движения невыразительны, голос тихий. Чувства его — устойчивые и глубокие, но выражены слабее, чем у других детей. Чрезмерно обидчив: незначительный повод может вызвать слезы. Не уверен в себе, робок, избегает трудностей. Любит быть один. Неэнергичен, быстро устает. Легко отвлекается, реакция замедленная, темп психических процессов — медленный.

Советы родителям. Учитывайте природную ранимость крохи. При постоянном давлении из него может вырасти человек с заниженной самооценкой, вечный неудачник, замкнутый, отчужденный. По отношению к малышу-меланхолику недопустима резкость. Общаясь с ним, взрослым не стоит повышать голос или иронизировать — он может замкнуться в себе. Ему необходимы постоянное поощрение и поддержка всех начинаний, похвала, особенно когда он проявляет решительность и волю.

Интерес к спорту. Меланхолики с интересом наблюдают за ходом крупных соревнований, но сами активным спортом занимаются редко. Из них получаются отличные яхтсмены — им хорошо наедине с морем. У меланхоликов есть трезвый расчет и точность — они способны заниматься такими видами спорта, как спортивная стрельба, прыжки в высоту, метание диска или копья. Возможны успехи в спортивных танцах и фигурном катании. Танец для них — возможность научиться свободно выражать чувства. Они хорошо ладят с животными, поэтому успешно занимаются верховой ездой. Меланхолики могут начать занятия, но быстро потерять к ним интерес — в основном из-за низкой активности и повышенной утомляемости. Абсолютно противопоказаны для детей этого типа темперамента виды спорта, где важна высокая скорость реакции: теннис, футбол, фехтование и пр.

Ребенок родился, и уже — со своим темпераментом — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

central-media.ruПоделиться

Всем известно, что «дети — цветы жизни». Но почему-то мы редко вспоминаем, что все цветы — разные, и за каждым нужно ухаживать по-своему. Один цветок любит свет, другой — тень, один — жару, другой — прохладу, один предпочитает обильный полив, а другой от этого вянет. Так и с детьми. Каждый ребенок — уникален, со своими особенностями и темпераментом. Поэтому и растить их надо по-разному.

Не надо всех под одну гребенку

Родители частенько стремятся формировать чадо по своему образу и подобию, сделать из него улучшенную копию себя. Например, от мамочек иногда можно слышать: «Хотела воспитать сына целеустремленным, собранным, организованным, чтобы он стал лидером — как я. А все получается наоборот: он тихий, медлительный, задумчивый, не стремится к общению с детьми. Что я делаю не так?» Да с ребенком все нормально, просто родители не учитывают его темперамент. Например, мама, о которой идет речь выше, скорее всего, холерик, а ее сын — меланхолик. Поэтому копия мамы из него по-любому не получится.

Темперамент характеризует динамические и эмоциональные черты поведения человека: темп, ритм, интенсивность его психических и нервных процессов, особенности проявлений и самовыражения в социуме. Он является врожденным свойством и начинает проявляться сразу после рождения. В дальнейшем он практически не меняется, поэтому попытки родителей его переделать не приводят к желаемому результату. А если они пытаются переломить врожденные свойства своего чада, то это приводит к упрямству, агрессивности, а впоследствии даже к неврозам.

В детских садах и школах у нас часто царит уравниловка и далеко не всегда учитываются индивидуальные особенности детей. «Стройтесь все в шеренгу, встаньте как один!», «почему все ребята уже съели кашу, а ты все еще копаешься?», «что ты постоянно хнычешь?» и так далее. Воспитателей и учителей можно понять: они ведь не гувернеры, приставленные к одному-единственному чаду. У них поток, все нужно успеть, и нет времени заниматься с каждым ребенком по отдельности. А в результате некоторые дети получают травмы из-за стремления педагогов подогнать их под общий стандарт и потом вспоминают школу как худшие годы жизни.

Каждому «цветку» — свою клумбу

Как известно, существуют четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Посмотрим, как они проявляются в поведении детей.

Дети-холерики. Активны, подвижны, общительны. Неутомимы и бесстрашны. Легко привыкают к новой обстановке, быстро контактируют с другими детьми. Чаще всего настроены оптимистично, вместе с тем подверженны быстрой смене настроения. Нередко горячатся и вступают в конфликты, испытывают гнев. Бывают несдержанны и агрессивны, особенно если сталкиваются с непониманием со стороны родителей.

Как их воспитывать. «Родителям ребенка-холерика стоит запастись ангельским терпением, — отмечает психолог Ирина Скилкова. — Старайтесь учитывать особенности его темперамента. Ему самому сложно, почти невозможно справляться с импульсивностью, вспышками гнева и неспособностью к самоконтролю. Даже взрослый холерик порой справляется с ними с трудом. Вашему ребенку необходимы простор и свобода. Не стремитесь воспитать из него спокойного усидчивого малыша. Это невозможно для холерика. Не ругайте его при посторонних, не наказывайте в момент плача, истерики. Дайте ему время остыть и только после этого спокойно и мирно объясните, что он сделал не так и как надо поступать в этой ситуации. Иногда объяснение лучше вообще перенести на следующий день.

Учитесь контролировать в первую очередь свои эмоции. Прежде чем сказать что-то ребенку-холерику в порыве гнева, остановитесь и задумайтесь, а помогут ли ваши окрики и нотации погасить зарождающийся конфликт. Помните, что нельзя подавлять ребенка-холерика, он все равно не станет ни сангвиником, ни флегматиком, как бы вам этого ни хотелось. Учитесь управлять им без раздражения, с пониманием и терпением».

Дети-сангвиники. Активны, деятельны, общительны, могут много говорить. Производят впечатление открытых, отзывчивых, оптимистичных и жизнерадостных. Быстро сходятся с другими детьми, легко идут на компромиссы. Любознательны, моментально усваивают новую информацию. Однако могут часто менять надоевшие занятия. Сангвиники — самый «удобный» для воспитания темперамент.

Как их воспитывать. «Основным подходом в воспитании ребенка-сангвиника является принцип, который можно назвать «доверяй, но проверяй», — считает педагог-психолог Елена Пазылова. — Этот милый ребенок всегда обещает, но далеко не всегда исполняет обещанное. Ему нужны постоянный, доброжелательный контроль, подсказка, напоминание. Поэтому не разрешайте приниматься за другой рисунок, пока не окончен первый. Собранность и аккуратность формируются у сангвиника с трудом. Воспитывайте эти черты примером, чаще хвалите его: «Как аккуратно ты провел тонкие линии кисточкой!» Однако хвалите его заслуженно, так как сангвиник имеет склонность к зазнайству».

Дети-флегматики. Очень спокойны, обстоятельны, малоэмоциональны. Не капризничают по пустякам. Неторопливы, вдумчивы, осторожны, не любят рисковать. Пассивны, им трудно принимать решения. Не бывают лидерами среди сверстников. Иногда со стороны кажется, что они безразличны к происходящему. Новую информацию усваивают медленно, но зато навсегда.

Как их воспитывать. «Не торопите ребенка-флегматика, — рекомендует Ирина Скилкова. — Помните о том, что он не может комфортно жить в условиях дефицита времени. Не давите на свое чадо, чаще поощряйте и хвалите его. Ни в коем случае не называйте его «копушей», «тормозом», особенно при посторонних». Такого же мнения придерживается и Елена Пазылова: «Крик затормаживает ребенка-флегматика, и вместо того, чтобы поторопиться, он замирает. Флегматику трудно приступить к делу и трудно его закончить. Если он приступил к выполнению задания, не оставляйте его одного, побудьте рядом, иначе период раскачки и начала дела может растянуться».

Дети-меланхолики. Не отличаются особой общительностью. Застенчивы, замкнуты, нерешительны. Двигаются неуверенно, ведут себя тихо. Очень мнительны и легкоранимы, часто тревожатся по пустякам. Сторонятся шумных компаний, настороженно относятся к новым знакомствам, общение с незнакомыми людьми их утомляет. Новую информацию усваивают с трудом, быстро устают. Тяжело привыкают к новым местам, не любят ходить в садик и школу.

Как их воспитывать. «Основным подходом в воспитании ребенка-меланхолика является принцип, который можно назвать «не навреди», — советует Елена Пазылова. — Меланхолик нуждается в особом внимании, теплом отношении, помощи. Будьте с ним поласковее и помягче, чаще прикасайтесь к нему, гладьте по голове и пр. При взаимодействии с ним важны щадящий режим и принцип постепенности. Он не переносит сильных раздражителей! Никогда не делайте ему замечания на людях, это провоцирует развитие серьезных комплексов. У ребенка-меланхолика обязательно должен быть в семье человек или, наконец, домашнее животное, которому бы он мог довериться полностью, получать от него тепло и внимание. Не забывайте о его быстрой утомляемости. Не перегружайте его развивающими заданиями, а в процессе выполнения домашней работы делайте паузы. Любая ситуация соревнования для ребенка-меланхолика является стрессовой. Старайтесь их избегать».

Примите его таким, каким он создан

Помимо «чистых» типов темперамента встречаются еще и смешанные, поэтому не всегда бывает просто определить, кем именно является ваш ребенок. Но со временем это все-таки проясняется — по преобладанию тех или иных реакций и способов поведения.

Родителям стоит помнить, что многие конфликты и непонимание поступков ребенка вызваны несовпадением типов темперамента ребенка и того, кто его воспитывает. Здесь поможет только чуткое отношение к своему чаду. Примите его врожденные качества такими, как есть, не пытайтесь их переделать. Уважайте индивидуальные особенности маленького человека, тогда вам легче будет найти с ним общий язык, и воспитание принесет желаемые плоды.

Вспомним: чтобы природный минерал проявил свою красоту, его надо обработать. Но к любому самоцвету нужен свой подход, свои способы шлифовки, огранки, полировки. То, что подходит алмазу, не годится для нефрита, сердолика… Воспитание — та же шлифовка и огранка.

Как растят своих детей знаменитости

Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев говорит: «У сына взрывной характер, он бурно и ярко реагирует на любую мелочь, поэтому мы с женой стараемся научить его более спокойному отношению к жизни. Кроме того, у нас четко соблюдается система поощрений: сын получает подарки, только если заслужил их».

Виктория и Дэвид Бекхэмы никогда не жалуются на характеры своих детей, не применяют упреков и ругани, тем более рукоприкладства. «В нашем доме есть специальный стул, который называется «кресло наказания». Если ребенок провинился, он должен сесть на этот стул и подумать о своем поведении. Удивительно, но это работает!» — говорит Виктория.

Голливудский актер Уилл Смит и его жена Джада воспитывают своих отпрысков методом доверия. «Мы предупреждаем детей о последствиях такого-то поступка, а решение они принимают сами. Поэтому у них нет желания что-то скрывать. Ребята часто подходят и говорят: «Мам, у меня вот такая проблема… Что мне делать?» А я им отвечаю: «Давай вместе разберемся»».

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

Типы темперамента и профессии

Ни для кого не секрет, что люди делятся на 4 основных типа темперамента: Холерик, Меланхолик, Сангвиник и Флегматик.

Ваш тип определяет скорость нервных реакций. У холериков и сангвиников она быстрее, чем у флегматиков и меланхоликов. Чистого темперамента не существует. У одного человека могут быть выражены два типа, но в любом случае один из них будет, прослеживается более явно.

Каждый тип в той или иной мере соответствует разным профессиям.

Холерик

Этот тип отличается сильной нервной системой, высокой скоростью нервной возбудимости, активностью и иногда даже агрессивностью.

Они достаточно стрессоустойчивы и любят преодолевать трудности. Если вы холерик, вы отлично справитесь с профессией менеджера по продажам, pr менеджера, журналиста, теле-радио ведущего, коуча, бизнес-тренера и даже пилота.

Также холерики отличаются своими лидерскими качествами, поэтому из них получаются сильные ТОП менеджеры, руководители, директоры и предприниматели.

Флегматик

Самый стабильный тип темперамента. В большинстве случаев, они находятся в спокойном и ровном настроении. Они выдержаны и уравновешенны.

Флегматик может выполнять монотонную работу качественно и длительно. А также отличается хорошими интеллектуальными показателями, поэтому из флегматика может получиться отличный системный администратор, it специалист, ювелир, техник, бухгалтер, аккаунт менеджер.

Сангвиник

Активный и энергичный тип. Отличаются быстрой речью и движениями, достаточно коммуникабельный.

Сангвинику присущее некое непостоянство, иногда ветреность. Для этого типа не подходит рутина, его потенциал значительно развивают разного рода задачи.

Релевантные профессии для сангвиника это: project manager, hr, менеджер по продажам, бизнес коуч и творческие занятия.

Меланхолик

Меланхолики часто бывают в пассивном настроении, более застенчивы, чем другие типы темперамента. Они тяжелее переносят любые изменения в жизни или работе. Тем не менее, они очень аккуратны, старательны и ответственны.

Этот тип прекрасно справится с задачами связанными текстами, финансами, чертежами. Из профессий это: копирайтер, экономист, бухгалтер, архитектор, переводчик, it специалист.

Говоря о типах темперамента и профессиях нельзя не затронуть тему выгорания. В ходе исследований типов темперамента, ученые выяснили, что более склонны к синдрому ЭГ меланхолики и холерики из-за нестабильности их нервных процессов и высокого уровня чувствительности.

Подход управления для 4 типов тоже отличается. Если вы руководитель и в вашей команде абсолютно разные темпераменты, это необходимо учитывать на митингах, а также при рассмотрении мотивации. К примеру, меланхолик не сможет сотрудничать с авторитарным руководителем, а холерик, возможно, не поймет слишком либерального стиля правления.

Конечно, если выбранная вами профессия не совпадает с вашим темпераментом – это еще не конец света. Ведь главное любить свою работу и получать от нее максимально удовольствие и кайф.

Темперамент и профессия

Что такое темперамент, как он влияет на судьбу человека? Нужно ли учитывать его при выборе сферы приложения сил? Какая профессия подойдет именно вам? Какова у вас скорость реакций и зависит ли от нее успех в профессиональной деятельности? Можно ли изменить свой тип темперамента? На эти и другие темы рассуждают знатоки человеческих душ.

В чем разница?

Темперамент — это фундамент, на котором формируется личность как социальное существо. Традиционно выделяют четыре вида темперамента:

сангвиник,
холерик,
флегматик,
меланхолик.

«Темперамент можно определить уже с самого детства: достаточно понаблюдать за ребенком и отметить ряд характерных черт, присущих тому или иному типу. Также существует множество психологических тестов, ответив на вопросы которых вы легко отнесете себя к тому или иному типажу», — говорит директор по продажам рекрутинговой компании Adecco Group Russia Нина Новичкова.

Темперамент можно определить уже с самого детства.

Член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук, психотерапевт европейского реестра Михаил Литвак в книге «Принцип сперматозоида»рассуждает о том, как важно учитывать при выборе профессии свой темперамент. «Активность характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек добивается цели и преодолевает препятствия, — отмечает Михаил. — Активность — это, конечно же, основное качество темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика. Правда, в силу низкой реактивности включается флегматик несколько медленнее. К моему удивлению, среди вратарей обнаружилось немало флегматиков. У них реакция быстрая, но этой быстроты они достигают медленно. Для них губительны перерывы». Когда Михаил был консультантом в гандбольной команде, он посоветовал тренеру не заменять основного вратаря (она оказалась флегматиком) на одну-две минуты, так как ей трудно каждый раз включаться, а заменить ее окончательно, когда игра уже завершена. Теннисисту, который почти всегда проигрывал первую партию, он посоветовал спокойно отнестись к этому факту и просто дольше разминаться.

Дело в том, что против природы трудно идти. Если вы флегматик, не делайте перерывов в занятиях. Не бойтесь переутомиться. Энергии у вас хватит на троих. Холерик при высокой активности и реактивности может много делать и еще при этом ругаться, даже когда партнер его не слышит (так, иногда водитель шлет проклятия другому водителю, машина которого уже далеко). Что ж, ругайтесь, если вам от этого легче, но помните, что это напрасная трата энергии. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут довольно быстро потерять к ней интерес. Им лучше выбирать такой род занятий, где надо часто переключаться. Организация корпоративных вечеров, массовых гуляний, диспетчерская работа — вот поле деятельности для сангвиника. Для флегматика или меланхолика это гибельно. Наиболее низкая активность у меланхолика: ему требуются особые условия для работы, лучше всего кабинетные.

Темп реакций определяет скорость психических процессов и легко измеряется количеством ассоциаций (мыслей) в единицу времени. Он повышен у холериков, сангвиников, а также у хорошо отдохнувших меланхоликов. У флегматиков реакции замедленны. Незнание этих особенностей нередко приводит к недоразумениям. Среди руководителей различного ранга довольно часто можно встретить холериков и сангвиников с ускоренным темпом психических реакций. Если они не знают психологических законов общения и к тому же у них снижена сенситивность (умение чувствовать, понимать другого человека), они не замечают, что подчиненные — флегматики и меланхолики — не успевают следить за ходом их мыслей. У руководителей возникает впечатление, что их подчиненные глупы. В соответствии с этим выводом происходит расстановка кадров, распределение работ и т.д. Часто от меланхоликов начальники с радостью избавляются, а потом с удивлением и горечью узнают, какую прибыль этот медлительный работник принес другому предприятию. Флегматикам и меланхоликам надо постараться увеличивать свой темп психических реакций. Лучше всего здесь помогут не психологические занятия, а игровые виды спорта.

Вы пластичны или ригидны?

Психологически грамотные руководители знают, что с поисковой работой лучше справится экстраверт, но если нужно четкое исполнение, здесь будет полезен интроверт.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции, а также скорость ее развития. Например, при сангвиническом, холерическом и меланхолическом типах темперамента эмоциональная возбудимость повышена, а при флегматическом — понижена. Важно понимать, что это не хорошо и не плохо, это просто особенность организма, психики. Пластичность отражает легкость и гибкость приспособления человека к внешним воздействиям. Наиболее высокая пластичность у сангвиников.

Ригидность — противоположное качество, это инертность приспособительного поведения. Флегматики, меланхолики и холерики отличаются ригидностью. Если компанию ждут перемены, сангвиники их перенесут относительно легко, а вот люди с остальными типами темперамента будут тревожиться, бояться, волноваться. Человеку с пластичным темпераментом легче живется: он чаще радуется, быстрее приспосабливается к новой среде. В нашем быстро меняющемся мире это часто становится решающим в вопросе профессионального успеха. Можно ли здесь что-то сделать? Михаил Литвак уверен, что, конечно, можно. Только надо действовать планомерно.

В основном от особенностей своего темперамента страдают меланхолики и флегматики. «Именно от особенностей, а не от недостатков. Все варианты темпераментов — норма, — продолжает Михаил. — Следует просто знать себя, и тогда особенности вашей личности будут приносить и вам, и окружающим радость, а не огорчение. Здесь те же самые правила, что и при оценке своих физических данных. Если у вас рост 172 см, то надо понимать, что шансы достичь большого успеха в баскетболе незначительны. Но если уж вы в команде, то лучше не претендовать на роль центрового». Можно также компенсировать низкий для баскетбола рост прыгучестью, меткостью бросков, пониманием стратегии игры. Конечно, есть виды спорта, где ваш рост будет преимуществом, но не всегда есть возможность выбора. Поэтому следует приспосабливаться.

Такие качества, как экстраверсия и интроверсия, также связаны с темпераментом. Экстраверт чаще ориентируется на внешние впечатления, интроверт — на внутренние представления. Психологически грамотные руководители знают, что с поисковой работой лучше справится экстраверт, но если нужно четкое исполнение, здесь будет полезен интроверт, который более склонен к кабинетной работе. Михаил Литвак уверен, что характер замешивается на темпераменте, но судьба человека зависит от характера. «Посеешь случай — пожнешь привычку. Посеешь привычку — пожнешь характер. Посеешь характер — пожнешь судьбу», — говорит известная пословица.

Маска смеха

Темперамент связан и с физическими качествами личности.

Темперамент связан и с физическими качествами личности. Сангвиники, как правило, отличаются пикническим сложением, они склонны к полноте, у них в лицевой мускулатуре генетически лучше развиты те мышцы, которые поднимают уголки рта. Когда ситуация однозначно веселая, сангвиник смеется. Чем чаще он смеется, тем больше эти мышцы развиваются. Сангвиник и так оптимист, но в процессе жизни он становится еще более оптимистичным: когда ситуация эмоционально неопределенная, скорее всего, уголки губ у него будут подняты вверх. При этом, как показали исследования, настроение и в самом деле улучшается. Основываясь на теории Джеймса Ланге, указывающей на связь эмоций и мускулатуры, американцы выдвинули тезис: «Держи улыбку».

У меланхоликов, склонных к депрессивным реакциям, генетически более развиты мышцы лица, опускающие уголки рта вниз. Вот почему меланхолики в течение жизни становятся еще более меланхоличными. У флегматиков и холериков линия рта горизонтальная.

Начните свое воспитание с упражнения «маска смеха». Оно выполняется перед зеркалом. Медленно вдохните. Углы рта максимально поднимаются вверх, глаза прищуриваются, рот приоткрывается, обнажая зубы. Задержите дыхание. Теперь быстро выдохните и расслабьте мышцы лица. Это упражнение следует делать как можно чаще, лучше в комплексе с другими упражнениями для укрепления мышц лица.

Сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик?

Если вам благодаря темпераменту даны сильные стороны — стоит развивать их и использовать в работе.

«Темперамент определяет предрасположенность к той или иной деятельности и влияет на продуктивность человека. Поэтому желательно подобрать профессию, соответствующую темпераменту, — говорит Нина Новичкова. — Например, холерики отличаются высокой концентрацией внимания, энергичностью, внимательностью, устойчивостью к стрессам. Для них подойдут профессии

предпринимателя,
журналиста,
хирурга,
летчика,
менеджера,
следователя
и др.

Сангвиника отличают природные организационные и коммуникабельные качества. Поэтому для него рекомендуются профессии

менеджера,
организатора,
учителя,
инженера
и др.».

Флегматики от природы медлительны и аналитичны, следовательно, из них получатся хорошие

экономисты,
бухгалтеры,
научные работники.

Меланхолики — люди настроения. Они быстро устают и долго приспосабливаются к новому коллективу, поэтому им не следует выбирать профессию, где требуется постоянное общение с людьми, необходима высокая концентрация внимания или стрессоустойчивость. В данном случае рекомендуемые профессии:

деятель искусств,
композитор,
писатель,
ветеринар
и др.

Также необходимо помнить, что в чистом виде вышеперечисленные типы темпераментов встречаются крайне редко. Обычно человек — это смесь двух типов, поэтому у него есть сильные и слабые стороны от каждого из них. «Темперамент хоть и является врожденным, но все-таки поддается частичной корректировке. Знать и учитывать свои индивидуальные особенности важно, так как это поможет вам не только в выборе профессии, но и в построении успешной карьеры», — резюмирует Нина.

«Темперамент человека серьезно влияет на выбор профессии и успешность в ней. И даже на должность, — соглашается с коллегой бизнес-тренер, предприниматель Елена Латенкова. — Например, интроверт вряд ли будет лидером и займет должность топ-менеджера. Он погружен в свой внутренний мир, и ему гораздо комфортнее работать с самим собой, не брать ответственность за других. Он любит быть один, анализировать информацию».

Можно ли развить в себе качества, которых вам недостает именно по той причине, что у вас определенный, данный природой темперамент? Ломать свою природу, уже заложенные в вас качества — неблагодарное и ненужное занятия. Это все равно что ломать себя. Если вам благодаря темпераменту даны сильные стороны — стоит развивать их и использовать в работе. «Все же если человек по какой-либо причине ставит цель приобрести новые качества и у него есть на это силы, энергия и большое желание, то добиться цели можно: стать более собранным, более энергичным или, наоборот, сосредоточенным и спокойным — когда того требует кратковременная задача или же долгосрочная цель, — говорит Елена. — Литературы на эту тему масса, тренингов множество». Если методично день ото дня развивать в себе определенное качество, навык придет.

Босс набирает команду — о типах людей

Любой бизнес — это, прежде всего, человеческое общение. Поэтому учет психологических особенностей личности играет далеко не последнюю роль в достижении делового успеха. Умение определить преобладающий тип темперамента человека — важное качество бизнесмена еще на этапе формирования своей команды.

Каждый из представителей четырех основных типов темперамента занимает в команде только для него характерное место. Проблемы и конфликты возникают, когда от человека с одним преобладающим типом темперамента ожидают и требуют проявлений, присущих представителю другого темперамента.

Рассмотрим возможные ситуации на примерах.

Ситуация 1.

Босс недоволен сотрудником. Исполнитель неорганизован, неаккуратен, несобран. Работник не доводит начатое дело до конца, на его рабочем месте всегда беспорядок. Да и ведет сотрудник себя вызывающе, позволяет себе разговаривать с начальством на повышенных тонах. Уволить без всяких разговоров!

Не торопитесь с выводами. Возможно, вы ошиблись, когда брали его на работу, не разглядели в нем разгильдяя. Но может быть вы ошиблись в другом. Не обратив внимание, на преобладающий тип темперамента претендента на вакантную должность, вы поручили ему заниматься не тем делом. Судя по вашим претензиям, речь может идти о холерике.

Если это так, — о каком вообще рабочем месте может идти речь! Свой стол в офисе холерику просто не нужен. Он все равно не знает, как его использовать, а бумаг он боится как огня. Поручать холерику планомерную скрупулезную работу — значит обречь ее на полный провал сразу. Сказанное не означает, что от услуг холерика в фирме нужно отказаться вовсе. Напротив, есть работа, с которой лучше холерика не справится никто.

Только холерик спокойно выдерживает частые и длительные командировки. Только он умеет мгновенно переключаться c одного вида деятельности на другой. Именно холерик постоянно находится в активном состоянии, готовый к быстрым решительным действиям. Проявление инициативы — вот постоянный фактор существования холерика.

Куда-нибудь поехать, с кем-нибудь договориться, решать вопросы по телефону — вот занятия, который холерик выполнит с блеском. Только распоряжения ему нужно давать четкие, лаконичные. Нет смысла объяснять холерику все существо дела. Лучше уделить максимальное внимание конкретике и ожидаемому результату.

И, самое главное, ни в коем случае нельзя оставлять холерика без работы. Инициатива — вещь хорошая, но лучше держать ее под контролем.

Ситуация 2.

Флегматик — антипод холерика. Они настолько дополняют друг друга, что без этой пары не может успешно работать ни одна фирма. Флегматику трудно договариваться с людьми, принимать решения. Флегматики почти никогда не проявляют инициативу. Работа с людьми для флегматиков противопоказана. Зато им по силам будничная монотонная работа. Любые формы деятельности с бумагами, у компьютера, приведение в порядок финансов — вот стихия флегматика.

Флегматику необходимо давать распоряжения точно и лаконично. Но, лучше всего, общаться с ним в письменном виде. Заторможенные психические процессы, слабый темп реакций делают флегматика уязвимым к быстро меняющимся обстоятельствам.

Флегматик плохо приспосабливается и ориентируется в новой обстановке. Здесь нужно ему помочь. Четко расписав все его действия.

Принимать от флегматика доклады и рапорты тоже лучше в письменном виде. Своими неторопливыми объяснениями флегматик отнимет у вас массу времени. Не стоит поручать флегматику и различного рода публичные выступления. Даже на небольших совещаниях флегматику лучше воздержаться от доклада.

Флегматики — это стабильность фирмы, ее прочность и непотопляемость.

Ситуация 3.

На первый взгляд может показаться, что меланхолику вообще нечего делать в фирме. Чрезмерная чувствительность, слабый тип нервной системы, склонность к депрессии и подверженность стрессам значительно снижают деловую активность меланхоликов. Если к этому добавить ранимость и обидчивость, складывается весьма неприглядная картина. Многие бизнесмены сразу отказываются от услуг меланхолика и совершают при этом грубейшую ошибку. Немного внимания, такта и — ваша фирма приобретет исполнительного добросовестного сотрудника, способного положительно повлиять на микроклимат всей вашей команды.

Проявите чуткость. Разговаривайте с меланхоликом всегда спокойно и мягко, избегая повышенного тона и резких выражений. Как можно чаще хвалите его. А, если необходимо сделать замечание, указать на недостатки в работе, — делайте это только один на один и в максимально спокойной обстановке. Результат не заставит себя долго ждать.

Меланхолик станет надежным и преданным помощником, на которого вы всегда сможете положиться.

Ситуация 4.

Сангвиник — это визитная карточка фирмы, ее лицо.

Сангвиники всегда бодры и жизнерадостны, энергичны и деловиты, элегантны и привлекательны. Они умеют найти общий язык с любым человеком, причем, делают это легко и непринужденно.

Сангвиник незаменим в работе с клиентами и посетителями. При этом, сангвинику не следует вникать во все детали дела. Он не придает значения мелочам и, все равно, не удержит их в памяти.

Зная суть дела в общих чертах, сангвиник может блестяще вести беседу с кем угодно. Как известно, сангвиники — хорошие ораторы. Поэтому именно им надо почаще давать слово на различных собраниях и совещаниях.

Сангвиники умеют и любят лидировать. Из них получаются хорошие руководители самого разного уровня. Если Вам нужен менеджер, — лучше сангвиника не найти. Правда, некоторые черты характера сангвиника могут поставить под вопрос успех его руководящей деятельности. Излишняя самоуверенность, поверхностность в проникновении в суть вопроса, неаккуратность в ведении дел, — все это мешает сангвинику успешно решать производственные задачи.

Но из этого положения есть выход. Достаточно создать рабочую «связку» сангвиник — флегматик или сангвиник — меланхолик, — и успех обеспечен. Флегматик или меланхолик компенсируют негативные качества сангвиника.

Попробуем смоделировать офис, в котором будут успешно трудится четыре человека: холерик, флегматик, меланхолик и сангвиник.

Руководить офисом будет сангвиник. Он будет принимать клиентов, вести деловые переговоры. Помогать ему в этом будет меланхолик. Он может взять на себя работу с посетителями, вести телефонные переговоры, работать с офисной техникой.

Флегматик будет заниматься финансами, вести документацию.

Холерик займется сбытом и снабжением. Он эффективно осуществит рекламу деятельности фирмы, успешно решит задачи, связанные с командировками.

Организовывая подобный офис, помните, что в мире не существует «чистых» типов темперамента. В каждом человеке представлены все четыре типа. Говорить можно лишь о преобладающем, доминирующем типе. Определить его можно с помощью анализа языка жестов или психологических тестов.

Вадим Воловик, доктор психологии, международный тренер-консультант.

По материалам сайта Prgma.Ru

<< Вернуться к списку статей

Менеджер книжной библиотеки | | Поиск по теме

Узнай свой темперамент! Руководство по четырем темпераментам: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик

Название:	Узнай свой темперамент! Руководство по четырем темпераментам: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик
Категории:	Общее Вальдорфское образование
BookID:	591
Авторы:	ДокторГилберт Чайлдс
ISBN-10 (13):	9781855840256
Издатель:	Рудольф Штайнер Пресс
Дата публикации:	1995-01-01
Количество страниц:	145
Язык:	Английский
Рейтинг:
Фотография:
Описание:	Классическая концепция четырех темпераментов — четырех типов личности, характеризующихся как огненный холерик, воздушный сангвиник, водянистый флегматик и земной меланхолик — на протяжении веков почиталась многими выдающимися мыслителями.В освежающем обращении доктор Чайлдс демонстрирует, что это древнее учение остается актуальным в нашей современной жизни. Доктор Чайлдс показывает, как мы можем распознать темпераменты в других, а также в себе, и как понять способы, которыми они функционируют. Понимание их влияния может ускорить личностное развитие и помочь улучшить межличностные отношения. Разговорная и легко усваиваемая книга содержит увлекательные обсуждения взаимоотношений между взрослыми людьми разного темперамента.Чайлдс рассматривает вопросы совместимости в партнерских, семейных и рабочих ситуациях, щедро приправляя свои комментарии забавными примерами вероятных сценариев. Он исследует происхождение и проявления темпераментов как в их психологических, так и в физиологических аспектах. Также включен раздел о темпераментах детей, а также полезные и практические советы по решению индивидуальных проблем. Описание продукта Эта книга представляет собой освежающее изложение древнего учения о четырех темпераментах: холерике, сангвинике, флегматике и меланхолике.Доктор Чайлдс показывает нам, как распознать темпераменты в себе и других и как понять, как они влияют на наше поведение. Он подробно исследует происхождение и проявления темпераментов как в их психологических, так и в физиологических аспектах. В него включены увлекательные обсуждения взаимоотношений между взрослыми с разными темпераментами, а также вопросы совместимости в партнерских, семейных и рабочих ситуациях. с темпераментом детей, в том числе полезные советы о том, как им помочь с точки зрения качеств и поведения.

№ 2564: Четыре темперамента

Сегодня преподобный Джон Прайс рассказывает о четырех темпераментах. Университет Хьюстона представляет эту серию о машинах , которые заставляют нашу цивилизацию работать, и о людях , чья изобретательность создала их.

Заметили ли вы разницу между врачами? Некоторые из них прекрасно держатся у постели больного и проводят много времени со своими пациентами.Другие очень точны, отстранены и кажутся холодными в своей работе. Другой — специалист отделения неотложной помощи, который справляется с одним пламенным кризисом за другим. Четвертый посвящен традиционной медицине, выполняя то, что, согласно принятым правилам, должно быть сделано. Они отражают индивидуальные черты четырех темпераментов, описанные Галеном, врачом из Рима середины II века. Конечно, эти утверждения в равной степени применимы ко всем профессиям и собраниям людей, профессоров инженерного дела и священнослужителей.

Единицы Темперамент указывает на базовый подход человека к окружающему миру, и есть много серьезных последствий.

Средневековые философы развили эту концепцию. Темпераменты были названы в честь четырех телесных жидкостей согласно древней медицинской теории: сангвиника, меланхолика, холерика и флегматика, каждому из которых приписывались определенные черты личности.

Карл Юнг заметил, что он, Адлер и Фрейд изучили один и тот же материал и пришли к разным выводам.Академик, которым он был, он написал об этом книгу: Типы личности , которая положила начало новым исследованиям этого предмета. На его основе группа матери и дочери разработала индикатор типа Майерс-Бриггс, который широко используется. Исходя из этого, Дэвид Кирси разработал свой Сортировщик темперамента в своей книге «, пожалуйста, поймите меня, ». Он дал новые имена и настоящую ясность предмету: ремесленники, ориентированные на действие; Стражи — традиционалисты, ценящие закон и порядок, идеалисты движимы сочувствием, а рационалисты стремятся к компетентности и интеллектуальным решениям.

Интересно, что работа Msgr. Честер Майкл, используя инструмент Майерс-Бриггс с сотнями участников в ретритных домах и монастырях, показывает положительную взаимосвязь между четырьмя темпераментами и четырьмя различными стилями медитации. Каждый темперамент инстинктивно развивает свой собственный стиль медитации, поскольку темперамент связан с нашим образом мышления. Он отмечает, что вы медитировали одним из этих способов всю свою жизнь. Ваши учителя начальной школы преследовали вас за то, что вы делаете это в любом режиме, и относили это к термину «мечтание».

Становится увлекательным осознавать, что решение о том, что представляют собой христианские писания, известные как Новый Завет, было принято примерно через 30-40 лет после того, как Гален написал о четырех юморах и их личностных проблемах.

Эта теория указывает на то, что в конце 2-го века было доступно множество евангелий, но эти четыре были отобраны, что убедительно свидетельствует о том, что создатели Нового Завета сделали это частично на основе писаний Галена: Евангелие от Матфея конкретно изображает исполнение Иисуса традиции и пророчества еврейских писаний; Марк представляет Иисуса в виде фигурки , действие ; Лука описывает чуткую сторону Иисуса в притче о блудном сыне, потерянной монете и заблудшей овце; и Иоанн берет греческие концепции Слова, и Агпе, любви, описывая Иисуса как их воплощение.

Эти четыре типа людей окружают нас во всех сферах жизни и делают жизнь богатой.

Я преподобный Джон Прайс, и меня интересует, как работают изобретательные умы.

(Музыкальная тема)

Гиппократ 4 жидкости	Терминология Галенса	Темпераменты Кирсиса	Личности Майерс-Бриггс	Характеристики; Значения:
Черная желчь	Меланхолик	Хранитель	Ощущение-суждение	Традиция
Кровь	Сангвиник	Ремесленник	Ощущение-Восприятие	Действие, варианты
Желтая желчь	Холерик	Идеалист	Чувство интуиции	Сочувствие
Мокрота	Флегматик	Рационалист	Интуитивное мышление	Компетентность

М.Бейтс с Питером Б. Майерсом; Разные дары , (Consulting Psychologies Press, 1980).

Предоставлено Википедией: четыре темперамента холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник.

К.Г. Юнг, Типы личности . Г. Г. Бейнс (переводчик), Р. Ф. К. Халл (редакция), 1923 г. (на английском языке).

Д. Кирси, М. Бейтс, Пожалуйста, поймите меня . 4-е изд. (Книги Прометея Немезиды, 1984).

К. Майкл, Молитва и темперамент .(Шарлоттсвилль: Open Door Press, 1984).

Дополнительную информацию о Майерсе и Бриггсе см. На этом сайте Intelliways.

«Четыре темперамента» в древней и средневековой медицине — Brewminate

Изображение четырех темпераментов XVIII века, ^[1] Флегматик и холерик сверху, сангвиник и меланхолик ниже . / Wikimedia Commons

Греческий врач Гиппократ (460–370 гг. До н.э.), который развил ее в медицинскую теорию.

Под редакцией Мэтью А. Макинтоша
Журналист и историк
Главный редактор Brewminate

Введение

Теория четырех темпераментов — это протопсихологическая теория, которая предполагает, что существует четыре основных типа личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. ^{[2] [3]} Большинство формулировок включают возможность смешения типов, когда типы личности человека пересекаются и у них два или более темперамента.Греческий врач Гиппократ (ок. 460 — ок. 370 до н. Э.) Описал четыре темперамента как часть древней медицинской концепции юморизма, согласно которой четыре телесные жидкости влияют на черты личности и поведение человека.

Современная медицинская наука не определяет фиксированной связи между внутренними выделениями и личностью, хотя некоторые системы психологических типов личности используют категории, аналогичные греческим темпераментам.

История и развитие

Теория темперамента уходит корнями в древнюю теорию юморизма.Возможно, оно возникло в древнеегипетской медицине ^[4] или в Месопотамии, ^[5], но именно греческий врач Гиппократ (460–370 до н.э.) развил его в медицинскую теорию. Он считал, что определенные человеческие настроения, эмоции и поведение были вызваны избытком или недостатком жидкости в организме (называемой «жидкостью»), которую он классифицировал как кровь, желтую желчь, черную желчь и мокроту. ^[3] Гален (129 — ок. 200 г. н.э.) разработал первую типологию темперамента в своей диссертации De temperamentis и исследовал физиологические причины различного поведения у людей.Он классифицировал их как горячие / холодные и сухие / влажные, взятые из четырех элементов. ^[6]

Также может существовать «баланс» между качествами, дающий всего девять темпераментов. Само слово «темперамент» происходит от латинского « temperare », «смешивать». В идеальной личности дополнительные характеристики были изысканно сбалансированы между теплой-прохладной и сухой-влажной. У четырех менее идеальных типов одно из четырех качеств преобладало над всеми остальными. В остальных четырех типах одна пара качеств доминировала над дополнительной; например, в теплом и влажном преобладают прохладное и сухое.Эти последние четыре категории темперамента Гален назвал «сангвиник», «холерик», «меланхолик» и «флегматик» в честь телесных юморов. Каждый из них был результатом избытка одного из юморов, что привело к дисбалансу парных качеств. ^{[3] [7] [8] [9]}

Темпераменты холерика, сангвиника, меланхолика и флегматика: 17в., Часть Grande Commande. / Версальский дворец, Wikimedia Commons

Персидский эрудит Авиценна (980–1037 гг. Н.э.) расширил теорию темпераментов в своем «Каноне медицины », который был стандартным медицинским учебником во многих средневековых университетах.Он применил их к «эмоциональным аспектам, умственным способностям, моральным установкам, самосознанию, движениям и мечтам». ^[10] Николас Калпепер (1616–1654) предположил, что юмор действуют как руководящие принципы в телесном здоровье, с астрологическими соответствиями, ^[11] и объяснил их влияние на физиогномику и личность. ^[12] Он предположил, что у некоторых людей был один темперамент, а у других — смесь двух, первичного и вторичного темпераментов. ^[13]

Современная медицинская наука отвергла теории о четырех темпераментах, хотя их продолжают использовать в качестве метафоры в определенных психологических областях.^[14] Иммануил Кант (1724–1804), Рудольф Штайнер (1861–1925), Альфред Адлер (1879–1937), Эрих Адикес (1866–1925), Эдуард Шпрангер (1914), Эрнст Кречмер (1920) и Эрих Фромм (1947) все теоретизировал о четырех темпераментах (с разными именами) и во многом сформировал современные теории темперамента. Ганс Айзенк (1916–1997) был одним из первых психологов, проанализировавших личностные различия с помощью психостатистического метода, называемого факторным анализом, и его исследования привели его к мысли, что темперамент имеет биологическую основу.Факторами, которые он предложил в своей книге « Измерения личности », были невротизм (N), склонность к отрицательным эмоциям, и экстраверсия (E), склонность получать удовольствие от положительных событий, особенно социальных.

Другие исследователи разработали аналогичные системы, многие из которых не использовали древние названия темпераментов, а некоторые сочетали экстраверсию с другим фактором, который определял отношения и ориентацию на задачу. Примерами являются оценка DiSC и социальные стили.Одним из самых популярных сегодня является сортировщик темпераментов Кейрси, четыре темперамента которого были основаны в основном на греческих богах Аполлоне, Дионисе, Эпиметее и Прометее и были сопоставлены с 16 типами индикатора типа Майерса-Бриггса (MBTI). Они были переименованы в Artisan (SP), Guardian (SJ), Idealist (NF) и Rational (NT).

Четыре основных типа личности

Большинство людей склонны иметь аспекты своей личности, которые отождествляются с каждым из четырех темпераментов.Однако обычно есть одна или две основные темпераменты, которые проявляются на значительно более высоком уровне. Человек может быть любой комбинацией следующих четырех типов.

Сангвиник тип личности описывается в первую очередь как очень разговорчивый, восторженный, активный и общительный. Сангвиники, как правило, более экстраверты и любят быть частью толпы; они находят, что быть социальным, общительным и харизматичным легко. ^{[2] [3]} Людям с такой личностью трудно ничего не делать и они более склонны к рискованному поведению.^[2]

Холерики , как правило, более экстраверты. Их называют независимыми, решительными, целеустремленными и амбициозными. Все это в сочетании с доминирующим, ориентированным на результат мировоззрением делает их естественными лидерами. В греческой, средневековой и ренессансной мысли они также были жестокими, мстительными и вспыльчивыми. ^[19]

Меланхолики люди склонны быть аналитичными и внимательными к деталям, они глубоко мыслит и чувствуют.Они замкнуты и стараются не выделяться в толпе. ^[2] Меланхолическая личность ведет к самостоятельным людям, которые думают, сдержанны и часто тревожны. ^[2] Они часто стремятся к совершенству внутри себя и своего окружения, что ведет к опрятному поведению, ориентированному на детали. ^[2]

Флегматики люди, как правило, расслаблены, умиротворены, тихи и легкомысленны. ^[2] Они сочувствуют и заботятся о других, но при этом стараются скрыть свои эмоции.Флегматики также умеют обобщать идеи или проблемы в мире и идти на компромиссы. ^[2]

Современные представления, реализации и изменения

Вальдорфское образование и антропософия считают, что темперамент помогает понять личность. Христианский писатель Тим ЛаХэй в своих книгах попытался популяризировать древние темпераменты. ^{[20] [21] [22]} Карл Филипп Эмануэль Бах сочинил трио-сонату до минор «Sanguineus et Melancholicus» Wq 161/1.Эмиль Золя использовал четыре темперамента в Thérèse Raquin . ^[23] Симфония № 2 Карла Нильсена (Op.16) названа и построена на основе «Четыре темперамента». ^[24]

Четыре темперамента также были подобраны компаниями, занимающимися подготовкой управленческих и консалтинговых услуг, как способ помочь людям понять своих коллег. Например, организация Color Works проводит курс, в котором основное внимание уделяется четырем темпераментам в качестве основного продукта ^[25].Чтобы модернизировать систему и отличить ее от исторической системы Гиппократа, они переименовали темпераменты в цвета. Красный — холерик, зеленый — флегматик, желтый сангвиник и синий — меланхолик. Они вытекают из характера темперамента, связанного с выбранным ими цветом, а также соответствуют элементам, связанным с каждым типом, в соответствии с цветовыми соответствиями, обычно выбираемыми людьми для их представления в художественной литературе и других местах ^[26].

Сноски

Ксилография Иоганна Каспара Лаватера, Physiognomische Fragmente zur Beförderung der Menschenkenntnis und Menschenliebe (1775–1778)
«Четыре темперамента человека». www.thetransformedsoul.com .
Merenda, P. F. (1987). «К четырехфакторной теории темперамента и / или личности». Журнал оценки личности . 51 (3): 367–374.
ван Сертима, Иван (1992). Золотой век мавра . Издатели транзакций. п. 17.
Sudhoff, Карл (1926). «Очерки истории медицины». Medical Life Press, Нью-Йорк: 67, 87, 104.
Бори, К. Джордж. «Ранняя медицина и физиология». Проверено 21 февраля 2013 года.
Каган, Джером (1998). Пророчество Галена: Темперамент в человеческой природе . Нью-Йорк: Основные книги.
Осборн Л. Ас., Дэвид К. «ВНУТРЕННИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ». Проверено 21 февраля 2013 г.
«Архивная копия».Архивировано 20 июля 2011 года. Проверено 26 марта 2010.
Лутц, Питер Л. (2002). Расцвет экспериментальной биологии: иллюстрированная история . Humana Press. п. 60.
Николас Калпепер (1653) Астролого-физический дискурс человеческих добродетелей в теле человека , расшифровано и аннотировано Деборой Хоулдинг. Skyscript, 2009 (получено 16 ноября 2011 г.). Первоначально опубликовано в Culpeper’s Complete Herbal (English Physician). Лондон: Питер Коул, 1652.
Николас Калпепер, Semeiotica Urania, или Астрологическое суждение о болезнях . Лондон: 1655. Перепечатка, Ноттингем: Ascella, 1994.
Гринбаум, Дориан Гизелер (2005). Темперамент: забытый ключ астрологии . Уэссекский астролог. pp. 42, 91.
Martindale, Anne E .; Мартиндейл, Колин (1988). «Метафорическая эквивалентность элементов и темпераментов: эмпирические исследования теории воображения Холостяка». Журнал личности и социальной психологии . 55 (5): 836.
Лундин, Роберт В. (1989). Основные концепции и значения Альфреда-Адлера . Тейлор и Фрэнсис. п. 54.
Канадзава, Масаюки (2018). Группа крови и личность 3.0 . Независимая издательская платформа CreateSpace.
Риман, Фриц (2008). Беспокойство . Райнхардт Эрнст.
Что такое четыре типа ДИСКОВ? ». Блог тестирования личности DISC . 2014-01-27. Проверено 22 сентября 2020.
«Четыре юмора».
ЛаХэй, Тим (1966). Темперамент, контролируемый духом . Издательство Tyndale.
ЛаХэй, Тим (1984). Ваш темперамент: раскройте его потенциал . Издательство Tyndale.
ЛаХэй, Тим (1988). Почему вы действуете именно так . Издательство Tyndale.
Золя, Предисловие к Терез Ракен .
Foltmann, Niels Bo, ed. (1998). Симфония № 2 (PDF). Завод Карла Нильсена . II. Инструментальная музыка. 2 . Издание Карла Нильсена, Королевская датская библиотека ISMN M-66134-000-3. Архивировано (PDF) из оригинала 16 октября 2014 года.
https://www.thecolourworks.com/insights-discovery-colour-types-guide/
https://tvtropes.org/pmwiki/pmwiki.php/ Главная / ColorCodedElements

Первоначально опубликовано в Википедии 21.11.2002 под лицензией Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Гиппократ, Гален и Четыре юмора

Гиппократ — греческий врач (c460 г. до н.э. — 370 г. до н.э.). Современник Сократа (470–399 до н. Э.), Упомянутый в трудах Платона (428–348 до н. Э.) И Аристотеля (384–322 до н. Э.).

Многие считают его отцом западной (а некоторые говорят, исламской) медицины. Жил на острове Кос (Кос), и его работа и учения положили начало медицине, известной как медицинская школа Гиппократа.Никаких примеров его письменных работ не было достоверно идентифицировано, но многие приписывают ему — более вероятно, что это работы его последователей. Преподавал в Асклепейо на Косе, медицинской школе, названной в честь греческого бога Эскулапа, сына Аполлона и защитника здоровья и медицины. Клятва Гиппократа названа в честь Гиппократа и, возможно, была написана им или одним из его учеников. Он относится к этической практике медицины и до сих пор используется студентами многих медицинских школ.

Согласно писаниям о Гиппократе (его первым известным биографом был Соран Эфесский, гинеколог 2-го века, на фото слева) он был первым западным врачом, который рассмотрел тело в целом в медицинских терминах и попытался определить объединяющую систему медицины. . Греки считали табу на вскрытие тела, и, следовательно, Гиппократ пошел по менее инвазивному пути, сосредоточившись на общем диагнозе и прогнозе, стремясь дать своим пациентам отдохнуть, хорошо питаться и быть чистыми, чтобы их тела могли иметь наилучшие возможности. шанс исцелить себя.

В центре взглядов Гиппократа было то, что человеческие существа состоят из души и тела и что болезнь возникла не из-за неудовольствия богов или других сверхъестественных причин, а из-за дисбаланса (дискразия — плохая смесь) телесных жидкостей, которые были естественными. равные по пропорции (пепсис) и которые нужно было восстановить до баланса (евразия — благополучие, баланс), чтобы человек не болел. Например, употребление неправильной пищи может привести к накоплению в организме неприемлемых остатков, где они выделяют пары, которые могут вызвать у людей недомогание.

Четыре жидкости впоследствии были названы Четыре жидкости (от латинского «юмор», что означает «жидкость»), но неясно, когда и кем. Гален (греческий врач, 129 — 216 г. н.э., на фото справа) почитал Гиппократа и развил многие из его учений, в конечном итоге попытавшись разработать всеобъемлющую типологию темперамента в своей диссертации Die Temperamentis , в которой он размышлял о физиологических причинах различного поведения людей. . Логично, что, когда Гален переехал в Рим и сформулировал понятие четырех темпераментов, он перевел свое учение на латынь.

 Прочтите о поведенческом типе и изменении, поведенческом типе и стрессе и Insights Discovery
Взгляните на наше руководство  для начинающих по Discovery Color Energies

Четыре темперамента :

Сангвиник Обозначает личность человека с темпераментом крови (которая, как полагали, вырабатывается в печени), сезоном весны (влажным и жарким) и стихией воздуха. Сангвиник обычно оптимистичен, весел, уравновешен, уверен в себе, рационален, популярен и любит веселиться.Он или она могут быть мечтательными до такой степени, что ничего не достигают, и импульсивны, действуя по своей прихоти непредсказуемым образом. У сангвиников обычно много энергии, но им сложно найти способ направить энергию. Это также описывает маниакальную фазу биполярного расстройства.

Холерик соответствует жидкости желтой желчи (желто-зеленая желчь присутствует в желчном пузыре), сезону лета (сухому и жаркому) и стихии огня. Холерик — деятель и лидер.У них много амбиций, энергии и драйва, и они пытаются привить это другим, но могут доминировать над людьми с другим темпераментом, особенно с флегматиками. Многие великие харизматические, военные и политические деятели были холериками. С другой стороны, они легко злятся или вспыльчивы. В народной медицине ребенок, которого называют «коликами», — это ребенок, который часто плачет и кажется, что он постоянно злится. Это адаптация «холерика», хотя сейчас никто не приписывает это состояние желчью. Точно так же человек, описанный как «желчный», значит вспыльчивый, подозрительный и сердитый.Это, опять же, адаптация старой теории юмора «холерик». Болезнь холера получила свое название от холера (желчи).

Меланхолик — личность индивида, для которого характерна черная желчь: отсюда (греч. melas , «черный» + khole , «желчь»). Не существует биологической жидкости, соответствующей черной или черной желчи. Однако мозговой слой надпочечников после смерти очень быстро разлагается, и, возможно, это мифическая «черная желчь». человек, который был вдумчивым размышляющим, имел меланхолический характер. Часто очень добрые и внимательные, меланхолики могут быть очень творческими — как поэты и художники — но также могут стать чрезмерно одержимыми трагедией и жестокостью в мире, что приведет к депрессии. Он также указывает на сезон осени (сухой и холодный) и стихию земли. Меланхолик часто является перфекционистом, очень разборчивым в том, чего они хотят и как они этого хотят. Это часто приводит к неудовлетворенности собственными художественными или творческими работами, всегда указывая себе, что можно и нужно улучшить.Этот темперамент описывает депрессивную фазу биполярного расстройства.

Флегматик (легкие) спокоен и бесстрастен. «Флегматик» означает «мокроту», соответствует сезону зимы (влажная и холодная) и означает элемент воды. Хотя флегматики, как правило, самодовольны и добры, их застенчивый характер часто может подавлять энтузиазм в других и делать себя ленивыми и сопротивляться переменам. Они очень последовательны, расслаблены и наблюдательны, что делает их хорошими администраторами и дипломатами.Как и у сангвиника, у флегматика много друзей. Но флегматик более надежен и сострадателен; эти характеристики обычно делают флегматика более надежным другом.

Теория четырех юморов должна была стать преобладающей медицинской теорией более чем через тысячелетие после смерти Галена. Теория имела широкую популярность в средние века и в конечном итоге получила название юморизм (также гуморализм ). Гуморальные практики активно использовали теорию для объяснения многих болезней того времени.Использование различных лекарств стало обычным явлением, особенно когда считалось, что у человека слишком много определенной жидкости. Например, переливание крови из вен производилось при наличии определенных состояний.

К 18 веку медицина быстро развивалась. Открытие функций кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем привело к тому, что теория четырех юморов была отброшена как реальная медицинская практика. Однако это оставалось важным с точки зрения обозначения личности.Швейцарский физиогномист Иоганн Каспар Лаватер использовал четыре юмора, чтобы выдвинуть четыре конкретных типа личностей в зависимости от их соответствующих структур лица, выражений и окраски. Лаватер также приписывал определенные характеристики, такие как веселье, щедрость и доброту, одним типам людей, в то время как задумчивость, самоанализ и созерцание присваивались другим. Он назвал четыре темперамента «сангвиником», , холериком, меланхоликом, и флегматиком, , «», сохранив этимологию этих терминов, уходящих корнями в древность.

Немецкий философ Иммануил Кант популяризировал эти идеи, организовав конструкции по двум осям: «чувства» и «деятельность». Он также резюмировал четыре типа в своих трудах. Для модели sanguine он отметил:

«… сангвиник беззаботен и полон надежд; придает большое значение тому, с чем он может иметь дело в данный момент, но, возможно, забыл об этом в следующий раз. Он намеревается сдержать свои обещания, но не выполняет этого, потому что никогда заранее не думал достаточно глубоко, сможет ли он их сдержать.Он достаточно добродушен, чтобы помогать другим, но является плохим должником и постоянно просит время, чтобы заплатить. Он очень общителен, склонен к шуткам, доволен, ни к чему не относится серьезно, у него много-много друзей. Он не порочен, но его трудно обратить от своих грехов. Он может раскаяться, но это раскаяние (которое никогда не становится чувством вины) вскоре забывается. Его легко утомляет и скучает работа, но он постоянно занят простыми играми — они несут с собой постоянные изменения, и настойчивость — не его сильная сторона.”

Физиолог конца 19 — начала 20 века Вильгельм Вундт (справа) подробно изложил теорию в 1879 году. Он был первым человеком, отделившим личность от функций человеческого тела. Кроме того, он предположил, что темперамент не может быть ограничен только телесными жидкостями. Он считал, что ни один человек не был полностью одного темперамента; скорее, у всех обычно есть разные пропорции — двое или больше. Он считал, что все четыре темперамента являются основными измерениями человеческой личности и что темпераменты соответствуют осям «изменчивости» и «эмоциональности».

Быстрый рост области психологии в начале 20 века привел к повышенному интересу к индивидуальной личности. Примечательно, что швейцарский психиатр Карл Юнг (слева) разделил психические функции на ощущения, интуицию, мышление и чувство.

Эта таблица предлагает хронологию основных участников и их теорий. Мы наложили на юморы цветовые энергии Discovery, однако у каждой модели есть свои вариации.

Общение с четырьмя типами личности | Деловое общение | Эффективное общение | Коммуникационный план | CEO Online

Чтобы лидер имел значение, сообщение должно иметь значение.Значимость для аудитории (последователя) — не только лидера!

Лидер является посредником сообщения. Менеджер — посредник информации. И все же менеджеры могут быть лидерами. Все зависит от важности сообщения и того, что они с ним делают. Опытные менеджеры могут взять старое сообщение, переработать его, а затем усилить его влияние.

Вот что делают лидеры. Границу между управлением и лидерством можно различить, посмотрев на сообщение и на то, насколько эффективно оно передается при посредничестве.

Ваше сообщение — информация или видение? Это холодные факты или в нем есть страсть и жизнь? Насколько вы верите в это послание и отождествляете себя с ним?

Когда лидеры общаются, важно, чтобы они знали свой собственный тип личности, чтобы они могли сбалансировать свои предпочтения с потребностями тех в аудитории, которые могут относиться к другому типу личности.

Что нужно знать об аудитории?

Я всегда рекомендую проводить письменный анализ аудитории.Делайте это как можно проще, не подвергая опасности его эффективность. Если вы знакомы с аудиторией, это может быть так же просто, как сесть и разбить аудиторию на сегменты и перечислить характеристики каждого сегмента. Затем найдите точки соединения между сегментами и сообщением.

Сегментация аудитории может быть основана на сочетании культурных характеристик, гендерных характеристик, образования, экономического фона и т. Д. Эти и другие факторы могут дать представление о том, какие истории, иллюстрации или метафоры могут эффективно помочь аудитории сосредоточиться и прислушаться.

При чем здесь психология?

Вероятно, вам следует рассмотреть психологический аспект анализа аудитории. Типы личности аудитории. Со времен древних греков были признаны четыре различных типа личности.

Большинство людей представляют собой сочетание более чем одного типа и могут проявлять характеристики других типов. Многие адаптируют свой тип личности из-за самосознания, образования, обучения, жизненного опыта или влияния социальных ситуаций или стрессов.

Вы часто будете более эффективны в качестве лидера, если составите свое сообщение, включив в него точки соприкосновения для всех четырех типов личности.

Как вы ориентируете сообщения для каждого типа личности?

Первое, что нужно понять — это тип. Я предпочитаю греческие обозначения — холерик, меланхолик, флегматик и сангвиник — из-за качества литературы, написанной с их использованием. Я думаю, что стоит потратить силы на их изучение.

Общение с холериками

В алфавитном порядке первый тип — холерик.Этот тип личности экстравертен, склонен видеть картину в целом и легко берет на себя ответственность. Холерики часто расстраиваются, когда люди делают не то, что хотят.

Холерики склонны быстро принимать решения и делегировать работу. Они больше ориентированы на цели, чем на людей. Робкие люди иногда считают холериков грубыми или властными. Холерики руководят своим делом.

Чтобы убедить холериков, нужно заслужить их уважение. Если они считают вас неуверенным или неподготовленным, вы проиграете.Им нравятся победители.

Если вы хотите убедить холериков прийти на какое-то мероприятие, скажите им, что все лидеры будут там. Расскажите им, как то, что вы предлагаете, поможет им стать лучшим лидером. Холерики руководят силой своей личности.

Общение с меланхоликами

Меланхолия — следующий тип. Меланхолики, как правило, замкнуты и видят детали. Меланхоличные личности любят следовать правилам. Нравится знать, что они все сделали правильно.Они недовольны нарушителями правил.

Меланхолии принимают решения, основываясь на фактах и правилах. Они всегда жаждут дополнительной информации и иногда парализованы своим анализом. Другие люди иногда считают их придирчивыми. Они проводят подробные правила и процедуры.

Чтобы убедить меланхоликов, нужны детали. Они хотят видеть все пункты в PowerPoint и получать объяснения. Возможно, вы захотите предоставить дополнительный материал с большим количеством деталей.

Если вы хотите убедить меланхоликов посетить мероприятие, скажите им, что они получат всю необходимую информацию.

Общение с флегматиками

Флегматики очень реляционны. Им нравится много времени для принятия решений, и они не любят, когда их торопят. Они не так руководствуются правилами, как Меланхолии, но любят взвешивать влияние решений на отношения. Они заботятся о других и готовы пожертвовать своими интересами, чтобы помочь другим.

Поскольку они не склонны к конфронтации, они могут не выражать свои чувства словами, но они часто обижаются на тех, кто грубо обращается с ними или причиняет боль другим.

Они часто соглашаются с сильной личностью, но когда они достигают своего предела, они часто полностью отрываются, чтобы избежать продолжающегося конфликта. Иногда нет примирения.

Чтобы убедить флегматика, вы должны показать ему, как дела идут в интересах группы. Часто нужен формат, в котором их спрашивают.Возможно, вам придется общаться таким образом, чтобы уравнять игровое поле и не допустить доминирования над ними. Они руководят, формируя союзы.

Общение с сангвиниками

Сангвиники хотят повеселиться. Они чувствительны к людям, но используют эту чувствительность, чтобы манипулировать ими, чтобы поставить себя в центр внимания. Сангвиники часто настолько озабочены развлечениями, что теряют организованность.

Сангвиники хорошо общаются с людьми. Их часто считают обаятельными и обаятельными.Обычно они раскованы в социальных сетях и очень быстро преодолевают свои ошибки и ошибки других. В конце концов, злопамятство портит удовольствие.

Если вы хотите, чтобы сангвиник посетил мероприятие, скажите им, насколько это будет весело, или дайте им место, где их заметят. Сангвиник, вероятно, был бы великим мастером или хозяйкой церемонии на мероприятии. Сангвиники лидируют, используя свою способность быть обаятельным.

Заключение

Тип личности — предрасположенность.Каждый должен научиться компенсировать недостатки предпочитаемого режима.

Хорошая идея — взглянуть на свое общение и спросить: «Что в нем для каждой из разных личностей?». В сочетании с сегментированным анализом аудитории это поможет вам создать эффективные коммуникационные стратегии.

Шпаргалка по трудным моментам темперамента — The G&J Show

Холерик известен своим вспыльчивым характером, неспособностью добровольно отступать, любовью к спорам — ради аргументов.Теперь вполне возможно, что в вашей жизни есть холерик, который стал властным до уровня тирании. Или бросает бульдозер на свои и чужие чувства — не обращая внимания. Что вы делаете? Вы продолжаете позволять ей причинять вам вред? Вы ждете этого? Я рекомендую поговорить с холериком в содержательной беседе.

Учтите: слепое пятно холерика включает в себя чувства других людей. Холерик не всегда знает, когда он неправильно трет других людей, если им кто-то не говорит.Прежде чем проблемы усугубятся, необходимо решить проблему властного поведения холерика или его агрессивного поведения, потому что, как правило, холерик не видит себя виноватым и поэтому не решает проблему самостоятельно (что для нее незаметно).

Попробуйте такой подход:

Представьте, что вы стакан воды, а холерик — небольшой огонь. Будьте прозрачны в своих действиях, говорите как можно яснее и сохраняйте спокойствие, не реагируя на возможную воспалительную реакцию. Не вдавайтесь в подробности, изложите факты и приведите несколько примеров без шуток и сарказма.

Проявляйте доброту и поддержку. Сначала дайте понять, что вы на стороне холерика. Избегайте встречи лицом к лицу, иначе холерик будет соблазнен природой сражаться и защищаться.

Воззвание к чувству чести холерика. Холерики, как и меланхолики, больше ориентированы на идеалы, чем на отношения. Избегайте разговоров о обиженных чувствах и сосредоточьтесь на справедливости, чести и надлежащем поведении.

Попросите холерика рассказать о своих рассуждениях.Дайте ей возможность объяснить свои действия. Задавайте такие вопросы, как: «Вы понимали, что когда вы это сделали, люди были расстроены?»

После короткой и краткой жалобы или несогласия дайте холерику время «успокоиться», если это необходимо. Незрелый холерик может воспользоваться возможностью совершить атаку ad hominem , не отступайте, не извиняйтесь и не изменяйте свою жалобу, если вы не считаете это целесообразным. Если все было достаточно плохо, чтобы в первую очередь привести к этой конфронтации, то ваша жалоба имеет смысл.После того, как холерик перестанет злиться, он рассмотрит ситуацию логично и может даже согласиться с вами. Сделайте так, чтобы это произошло легко.

Будьте осторожны, чтобы избежать:

-Голова к конфликту. Холерики любят драться. Подойдите к жалобе с объективной, а не оскорбительной точки зрения. Попытайтесь встать на ее сторону.

-Не заставляйте холерика чувствовать себя уязвимым. Очень личная атака просто побудит холерика сблизиться, эмоционально отстраниться и, возможно, отомстить.

Бог дал вашим детям темперамент

«Яблоко от яблони недалеко падает!» Эта старая пословица, которую часто повторяют новым родителям, питает это ожидание, что дети будут следовать своим интересам, внешности и индивидуальности своих родителей. Но воспитание детей сопряжено со множеством сюрпризов, и открытие того, насколько ребенок может отличаться от вас, — это, пожалуй, один из самых больших сюрпризов. Родители могут обнаружить, что почесывают в затылке, задаваясь вопросом, почему их сын предпочел бы прочитать книгу, чем пойти на школьный пикник со всеми своими друзьями, или почему их умная и энергичная дочь, похоже, не успевает выполнить домашнее задание вовремя.Не склонные к конфликту родители могут обнаружить, что их ребенок — прирожденный юрист, готовый спорить практически о чем угодно. Эти различия, обнаруживаемые в семьях, могут стать поводом для благодати, если родители поймут, что делает их уникальным ребенком. The Temperament God Gave Your Kids Art and Laraine Bennett — идеальный ресурс, который поможет родителям определить личность или темперамент своего ребенка, чтобы они могли наилучшим образом мотивировать, дисциплинировать и любить своего ребенка наиболее эффективным способом.

По словам Беннеттов, темперамент — это «часть нашей Богом данной природы, наша предрасположенность реагировать определенным образом». Традиционно четыре темперамента названы в честь древнегреческих юморов: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. В большинстве случаев у детей преобладает темперамент, который определяет то, как они реагируют на обстоятельства, что делает семейную жизнь интересной, когда темпераменты детей отличаются от темпераментов их родителей. Но когда родители находят время, чтобы понять уникальный темперамент своего ребенка, а также свой собственный, они лучше подготовлены, чтобы вести своих детей к добродетели и зрелости.

Авторы не используют понятие темперамента для объяснения недостатков или плохого поведения, но вместо этого призывают родителей воспитывать и дисциплинировать своего ребенка в соответствии с его темпераментом, чтобы он мог лучше развиваться в характере и процветать как личности. Например, родителям может потребоваться ограничить многие внеклассные занятия своего ребенка-сангвиника, одновременно подталкивая своего флегматика выйти из зоны комфорта и попробовать новый вид спорта или новый инструмент. Ребенку-меланхолику может потребоваться более позитивный подход к воспитанию со стороны своего родителя-холерика.У Беннеттов четверо детей, соответствующих четырем темпераментам, и они делятся множеством забавных историй из своих собственных приключений в качестве родителей.

Бог дал вашим детям темперамент подробно описывает сильные стороны и недостатки каждого темперамента и дает родителям советы о том, как лучше всего воспитывать своего ребенка. Детям-холерикам может потребоваться больше объяснений родительских приказов, чем их совместным флегматичным коллегам, в то время как детям-сангвиникам может потребоваться больше внимания во время работы по дому, чем меланхоликам-перфекционистам.Беннетты также делятся своими взглядами на стили обучения каждого темперамента, чтобы родители могли предвидеть проблемы, с которыми их конкретный ребенок может столкнуться, когда он учится на дому или в классе.

Родителям также будет полезно узнать о своем темпераменте. Возможно, самая полезная часть книги — это глава о темпераментном взаимодействии родителей и детей. В этом разделе Арт и Лорейн описывают, как темперамент влияет на стиль воспитания, и подчеркивают важность распознавания различных проблем, с которыми могут столкнуться родители и дети, в зависимости от различных комбинаций личностей.Даже родители и дети с одинаковым темпераментом могут бороться! Родители, которые узнают свой темперамент, могут лучше предвидеть эти противоречия в том, как они ведут и относятся к своему ребенку, и тест, представленный в приложении, поможет определить индивидуальный темперамент каждого члена семьи. К счастью, Беннетты также делятся множеством советов о том, как лучше всего развивать и укреплять эти иногда запутанные отношения между родителями и детьми.

Родители — это начальные учителя своих детей, а дом — первое знакомство ребенка с школой добродетелей.Разным темпераментам нужно будет сосредоточиться на разных добродетелях, чтобы расти в человеческом и духовном плане. Как напоминают нам Беннетты, Бог создал каждого ребенка по Своему образу и подобию, и данные Богом настроения каждого ребенка не препятствие, а скорее трамплин для их нравственного развития. Благодать действует на природу, и родители могут помочь своим детям отправиться в рай, будь то сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик.